1.孕妇可以鸡蛋和豆浆一起吃的。但是每天早晨，一个鸡蛋，豆浆一杯就可以，不要多吃。多吃会引起腹部湿的。孕期多吃新鲜水果和蔬菜。
2.有人会担心豆浆中的胰蛋白酶会破坏鸡蛋的蛋白质，影响吸收，但是，豆浆煮熟了喝就不会存在这个问题的，因此，煮熟的豆浆和鸡蛋孕妇可以一起吃。
孕妇可以鸡蛋和豆浆一起吃吗
孕妇可以吃鸡蛋和豆浆一起吃，应该是还可以的，但是这样子的几率不要经常吃，最好两个不要搭在一起，经常搭在一起吃，这样子可能会孕妇的消化呀等等都是不太好的，偶尔的搭一起，可以鸡蛋和豆浆分开饮用的话，对孕妇的消化系统和胎儿的吸收应该是都有很好的好处。
鸡蛋和豆浆不可以在一起，因为这样会降低蛋白质吸收。
生豆浆中含有胰蛋白酶抑制 物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有黏性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而 降低人体对蛋白质的吸收率。
危险搭配2：牛奶与巧克力
牛奶和巧克力一起吃，很容易发 生腹泻。
牛奶中含丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用 后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育。
危险搭配3：萝卜与橘子
萝卜和橘子也不适合一起吃，因为会容易诱发甲状腺肿大。
萝 卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰 酸，进而诱发甲状腺肿大。
危险搭配4：菠菜与豆腐
菠菜和豆腐千万不要一起吃，因为这 样会很容易易患结石症。
豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的 沉淀物不能被人体吸收，不仅影响人体吸收钙质，而且还容易患结石症。我建议这两样东西最好能分开吃，这样营养吸收会比较好。
另外，还有一 些日常中容易搭配错误的饮食，一定要注意一下。小葱拌豆腐会结合成白色沉淀物，那就是草酸钙，这样会造成人体对钙的吸收困难茶叶煮鸡也是错误的，因为茶 叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，耳且不利于准妈妈消化吸收。
以上就是关于怀孕早上喝豆浆吃鸡蛋好吗全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
