裸斑鱼的四川做法:
1、将裸斑鱼洗净后切块,撒上一点淀粉抓匀,这样肉会更嫩。
2、准备配料,将葱姜蒜切碎,辣椒切段备用。
3、起锅烧油,待油热后放入切好的葱姜蒜,辣椒段煸炒。
4、煸炒出香味后加入鱼块,倒入两碗清水,加入酱油,盐,大火炖煮约二十分钟,水干后即可出锅。
裸斑鱼是淡水鱼,为冷水性鱼类。喜欢生活在浅水中,也常见于滩边洄水区或大石堆间流水较缓的地方,入冬则潜居于深潭、岩石缝中。适应性强,对生活条件并没有严格的要求,较小的水塘和较浅的湖边都能生活,在咸淡水里也可生活。
幼鱼孵出后,即成群游泳,多集群于河口浅水地区。主要食物对象为硅藻、桡足类、枝角类、轮虫类、端足类、水生昆虫、摇蚊幼虫等,甚至其幼鱼及条鳅也为之吞食。
裸斑鱼的家常做法
1、裸斑鱼洗干净,将鱼背两边切几条小口,方便腌入味。
2、切几片姜片,小葱断,放在鱼肚子里,再在鱼全身洒一点盐,洒一点料酒。
3、将鱼放在盘子里入锅大火蒸10分钟左右。
4、调味料。将大葱切成4段然后再切成丝,半块生姜也切成丝,两瓣蒜切成泥,小米辣切成粒。
5、在碗中倒半碗蒸鱼豉油,一小勺生抽,少许鸡精,一勺白糖,然后将切好的佐料全部放在碗中,搅拌均匀。
6、鱼起锅,将蒸出来的水倒掉,不然会有腥味。然后将刚才碗中的调料均匀的淋在鱼身上。
7、锅中倒入适量油,烧热,最后均匀淋在鱼身上即可。
食材_裸斑鱼窍门
裸斑鱼的做法步骤
1
1.购买鱼时,让鱼贩帮忙把鱼头切掉,不要把鱼肚剖开。2.鱼的肚腹从鱼身洞那里抠出来,也可请鱼贩帮忙处理。
2
1.鱼身请按2厘米左右的宽度切开2.鱼鳍处需要特别注意,那里比较硬处理时需要用剪刀辅助完成。
3
鱼身切完成后,再用水冲洗干净。
4
用料酒,盐,姜片,葱丝腌制15分钟左右
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1.胡萝卜斜切成片2.生姜切成片3.部分大葱切成丝
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1.剩下一部分大葱也斜切成片状2.小米辣切成小圈
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鱼和辅料摆盘,准备上锅蒸
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热锅蒸8分钟即可
9
1.鱼蒸好后,把多余的汤汁倒掉2.把葱丝和小米辣圈摆好3.最后淋好热油
斑鱼是人类吃的比较多的一种鱼,这种鱼其实有很多名称,比如又称为黑鱼,或者称为财鱼等等,这种肉有很多好处,比如鱼骨刺非常少,含肉量非常高,肉质吃起来非常细嫩,而且营养非常丰富,据介绍,斑鱼肉的蛋白质含量比鸡肉和牛肉的都要高,下面教大家做裸斑鱼来吃的方法。
第一、裸斑鱼怎么做好吃
老姜切一部分片,切一部分丝,小葱葱白切长段,葱绿切细,小米辣切小圈
杀好的裸斑鱼洗净,在鱼身上划几刀,两面都要划,方便入味。然后抹少许盐,加少量的料酒,放一点姜片码味,肚子里也放一点。
盆里先放一些姜片打底,然后放入裸斑鱼,鱼面上放切好的姜丝、葱白。入蒸锅蒸15分钟。因为鱼有点大,家的盘子放不下,所以只能用盆了,美观上稍差。
鱼蒸好后取出,倒掉里面的水,放入生抽(蒸鱼豉油更好)再入锅蒸3分钟
蒸好的鱼取出,上面的葱姜不要,重新放新的姜丝,葱绿,辣椒
锅内放入适量植物油,烧热,淋在鱼上面就可以了
第二、最简单的浇汁裸斑鱼做法
买一条两斤左右的裸斑鱼杀好洗净,在鱼身上划几刀,两面都要划,方便入味。然后抹少许盐,加少量的料酒,放一点姜片码味,肚子里也放一点。腌制半个小时。
将腌制好的鱼用清水煮熟,放入鱼形盘中。
把炒好的汁液均匀的淋在鱼上,撒上少许香菜即可。
既简单,又美味的浇汁裸斑鱼大功告成!
第三、红烧鱼块
1.鱼块洗净备用,因为之前已经用盐腌制,所以不用再放盐
2.准备食材,辣椒,姜,蒜,料酒,香麻油,花椒油。
3.将以上的辣椒,蒜,和姜切碎备用。
4.锅中放入油烧热
5.锅中放入鱼块煎熟至黄。
6.放入少许料酒,去腥。
7.相继放入姜,蒜。
8.放入适量水后待水快焖干的时候放入切碎的红尖椒,翻炒将汁焖干盛出即可。
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