女人怀孕掉头发是正常现象，产后掉发也是正常的。
可用木梳每天梳头，指腹轻轻按摩头皮，搭配缮思缘丝木精华液涂抹在发根处。
其原因如下：
1.妇女头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多，脱发速度减慢雌激素减少，脱发速度加快。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。
2精神因素，如有些妇女分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，诱发毛发脱发。
3.怀孕期饮食单调，加上母体对各种营养物质需要增多，如不及时补充，产后造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，影响头发的正常生长和代谢，使头发枯黄易断。
4、休止期脱发，相信大多数新妈妈都有产后脱发这一郁闷经历，在产后的几个月里头发开始出现稀少现象，这在医学上被称之为休止期脱发。
怀孕期间很多孕妇出现脱发的情况，孕期脱发怎么办呢？
怀孕容易掉头发有可能是激素变化、营养失衡以及睡眠不足等情况有关。
1、激素变化：女性在怀孕以后体内的雌激素以及孕激素水平会不断的出现增长的情况，当体内激素增长过快时，一部分毛发会进入休止期，从而出现了脱发的现象，属于一种正常的生理现象。
2、营养失衡：每个人的身体情况不一样，大部分女性在刚怀孕的前三个月内，可能会出现早孕反应，比如恶心、呕吐、食欲下降、四肢乏力等情况，因此当营养摄入量较少的情况下，可能会引起体内出现营养失衡的情况，容易出现掉头发现象。
3、睡眠不足：在怀孕以后，由于自身的身体变化，有可能情绪比较烦躁，同时不能得到很好的休息，当睡眠不足的情况下，也会造成掉头发的现象。
在怀孕以后首先要注意营养的健康，做到荤素搭配，多吃一些水果和蔬菜来增加营养，同时在怀孕期间要保持良好的心态，尽量充足的睡眠，尽量避免熬夜。每次洗头发的时候可以用指腹轻轻按摩头皮，能够促进头皮部位的血液循环，有助于缓解掉头发的现象。
女性怀孕时，体内雌激素水平会明显增高。在孕早期，雌性激素水平的升高会导致头发生长的速度减慢，在孕中期，随着雌性激素水平的慢慢降低，会导致头发的更新速度加快，怀孕期间，孕酮(又称黄体酮)水平比较高，所以使准妈咪们的头发变得很干，头发就非常容易分叉或者断掉，尤其是在怀孕晚期，当头发从根部断掉后，看起来就像是掉头发一样。
宝妈可以通过吃黑芝麻，猕猴桃等来改善这种情况。等生完孩子，孕妈体内的激素水平变回去，就不会出现这样大量的脱发现象。有效护发离不开按摩手法，洗发的时候一些按摩是很重要的，它将给予饱受敏感折磨的头发舒缓的呵护。在早晚沐浴的时候，在使用洗发水前，把头发弄湿后做做头部皮肤舒缓按摩操。
女性产后脱发可能立即出现在分娩之后，也可能在分娩之后的一段时间（数月）内出现。所以孕期脱发是一件因为激素急剧变化引起的事情，之后可以通过自己的调节恢复，孕期出现脱发掉发的现象，一般来说是由于孕妇体内激素发生了变化，从而加快了体内的代谢功能，因此出现脱发掉发的现象。其实，这是妊娠期的正常现象，随着孕期的结束，这种现象会慢慢的消失。
，发质也会随之改变。所以在孕期一定要避免精神紧张，保持心情舒畅，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。要认识到脱发是一个暂时的过程，生产后很快就会长出如以往的秀发。注意营养，多吃点滋补的食材，对头发有益的有阿胶膏，黑芝麻，也可以是芝麻糊，黑豆，核桃等等。不要有心理焦虑，也不要有压力，生完孩子注意调理，慢慢的自然恢复好了。
以上就是关于女人怀孕了，掉头发正常吗全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
