1.
芋头洗净,去皮(去皮的过程中最好戴手套操作,因为外表的黏液会对手有刺激哦~)。放入冷水中浸泡,避免变色。
2.
将去好皮的芋头切滚刀块。
3.
深点的锅中倒入足量水,烧开,放入芋头。
4.
芋头煮至8成熟,捞出备用。
5.
起炒锅,倒入少许花生油,6成热,下入葱段爆香。
6.
倒入芋头,翻炒。
7.
倒入酱油、红糖和盐,翻炒上色后,加入适量的凉水,焖烧7、8分钟,使芋头入味。
8.
待烧烂芋头,汤汁浓缩,起锅装盘。
怎么腌制芋根头?
一、绿豆沙酿香芋(热情推荐)
原料:芋头400g 绿豆沙4匙
做法:将芋头去皮切块
上锅隔水蒸25—30分钟,直到熟透;
将芋头放入容器,用汤匙捣成泥;
将芋头泥搓成丸子状,备用;
锅内放半碗水,烧开后加入绿豆沙,改小火,用筷子将绿豆沙打散成糊状,淋在做好的芋头丸子上即可。
冷食、热食均可,香甜软嫩
二、芋头糕
制作方法
将芋头去皮,切粒,加入少许盐,放锅中隔水蒸熟,然后倒放米浆内拌匀。干虾仁选择体积较小的,洗净浸软。腊肉和揽角分别切粒后,与干虾仁同放锅中爆香,并酌量用盐、糖等调好,炒拌后同放米浆、芋粒内一起拌匀,取出放糕盆中,然后放进水锅内隔水蒸熟。并在糕面上放上芫荽、葱、炒香的芝麻和熟油等。
三、芋头糕第二种做法
还可以将芋头切丁后,煮熟,捣碎(不需要太碎),加上糯米粉,加糖,揉成面团(如果干,加开水,烫过的糯米粉比较粘)。然后,将面团分批搓成直径1.5cm的小条,再将小条切成厚1.5cm的小丁,注意切好后,可以撒些糯米粉防粘。将所有小丁装袋保存在冰箱冷冻起来,什么时候吃,取出象煮汤圆一样煮熟,加入到任何甜汤(比如红豆汤、绿豆汤、西米露、牛奶、黑米粥等)里,都是香糯可口,有嚼头的!或者直接在汤里加糖(最好冰糖),也是非常好吃的!
四、芋头扣肉
原料:五花肉400克、芋头400克、八角2个、大蒜2瓣
调味料:
1、酱油3大匙
2、酒1大匙、酱油2大匙、糖1/2大匙
3、水淀粉1/2大匙
作法:
1、五花肉先整块煮熟,取出后用调味料1腌10分钟,使外皮均匀蘸上酱油后,放入热油中炸至上色捞出,立刻泡冷水。
2、芋头去皮、切厚片,用油炸过捞出,五花肉切成芋头等宽的厚片后,用热油略炸,再以一片肉一片芋头的排列方式放入蒸碗内,并淋上调匀的调味料2和1/2杯清水及八角、大蒜。
3、入锅以大火蒸40分钟,取出时先将汤汁倒入锅内,再将八角、大蒜拣除,扣入盘内,汤汁以水淀粉勾芡后,淋回肉面上即成。
注:1、五花肉一定要选三层肉,其肉质紧实而且呈四方块状的才好,入油炸前用牙签在肉皮上扎洞,这样可将油脂抽除,吃起来不会油腻。
2、炸好的五花肉立刻泡冷水,可使猪皮有弹性。
六、火腿芋头汤
火腿洗净切成片,用水泡30分钟左右再切成细丝,芋头去皮切成片,把火腿丝和芋头片放到之前泡火腿的水里,加上姜丝和少量黄酒煮,待开后撇去浮沫,到汤色变白芋头酥软时,加香菜麻油就行了.此汤红白绿三色分明好吃又好看.
七、芋头咸饭
芋头半颗 (约500克),香菇 7-8朵,虾米约50克,花肉200克,小葱头5-6颗,白米,晒油,酱油,精盐.
1.芋头切丁,下油稍炸,捞起沥油,香菇浸软切片,花肉切约一公分厚,3公分长,虾米浸软切碎,小葱头切片,白米洗净沥干水分待用.
2.热锅炒香小葱头,下花肉炒至出油,下香菇片,芋头丁虾米一起炒至香味溢泄,加白米同炒.
3.米里的水分开始干的时后下晒油,酱油,和精盐.加等量水,入饭煲煮至熟透.
八、奶油芋泥
大芋头切成大厚片.蒸熟.也可以用水煮,这样一来比较快.蒸好后,皮一撕就下来了.把芋头块放在大碗里,用擀面杖捣烂, 全部成泥,放上几勺糖,再倒上点牛奶(别太多),搅一搅,烧热2大勺BUTTER,倒在芋泥上.用力气开始搅.看见芋泥变成粘粘的胶了,然后就可以吃了.吃不完的,放在冰箱里.冷冻了的和热的比较一样的好吃.可以在上面摆点水果,ICE CREAM什幺的很好吃的.
九、糕烧芋泥
芋茸500克(就是芋头蒸熟之后磨成茸)白糖400克,猪油150克,葱4条,清水100克
在锅里热猪油,放葱粒炸至金黄,捞起葱不用。将芋茸加入猪油中翻炒片刻之后,加入清水、白糖,再慢慢翻炒至不粘手便可装碗。
注:此菜的关键在于甜度要够,且芋茸不可有粒状,一定要幼滑。另外,一定要用大量猪油炒,这样才能带出芋茸的香味,而且大量猪油使得芋茸更加滑口。
泡蒸芋头的做法
腌制芋跟头,就像做泡菜一样:
1、选取比较合适,嫩气一点的芋跟头;
2、把芋跟头洗干净后,置阳光下掠晒至干即可;
3、用粗盐搓匀芋跟头腌一两小时;
4、用凉开水浸没芋跟头,取一干净石头压在上面;
5、经四至五天的发酵后,即可取出作菜。
素炒芋荷酸:
将泡好的芋荷酸洗干净切小段;锅中油爆香蒜蓉后倒入芋荷酸翻炒,加少许水焖煮后,调味芶芡(盐、酱油、辣椒酱、糖、生粉)后装盘即可。
经发酵后的芋荷梗味酸,需要糖、辣椒酱调味,加入了老妈腌制的劲辣的辣椒酱,吃起来太爽了。
泡椒蒸芋头仔,酸辣软糯,开胃助消化,中秋节后正好盘它
【原创首发】中秋节刚刚过完,大家大鱼大肉月饼等油腻的东西吃了不少,肠胃不太消化,需要补充一点增进食欲助消化的食物,芋头仔正好派上用场。
泡椒芋头仔
芋头含有一种天然的多糖类植物胶体,能增进食欲,帮助消化,有止泻的作用。同时又有膳食纤维的功能,能润肠通便,防止便秘。并且可提高机体抗病能力,有助病后康复。芋头味甘、辛,性平,有小毒,能益脾胃,消瘰散结。芋头营养丰富,其中含碳水化合物达13%,主要为淀粉。含蛋白质约2%,脂肪很少。芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,其中氟的含量较高,具有保护牙齿的作用。
泡椒芋头仔
湘菜里有一道剁椒蒸芋头仔,味道酸香可口。家里没有剁椒,但是有自己用白醋泡的小米椒和仔姜,料想味型跟剁椒也类似,还没有剁椒那么咸,可以试试做一道泡椒蒸芋头仔呀。做好后一尝,味道还真的不错,特分享一下做法如下:
食材展示
食材:芋头仔一斤,瘦肉2两,泡椒小米辣、仔姜适量,蒜头、小葱适量。
食材处理
1、首先处理一下食材。芋头仔直接上手去皮的话,有些人接触到那个粘液就会过敏发痒,所以推荐先将带皮芋头仔清洗干净泥土后,入锅煮(蒸)十分钟,然后再去皮,就不会痒手了,因为高温能破坏掉粘液中的皂苷素。将去皮后的芋头仔切成合适大小滚刀块,瘦肉剁碎,小米辣、姜、葱、蒜均切碎。
腌制芋头仔
2、将芋头放入碗内,加一勺花生油、两勺生抽、一勺蒸鱼豉油、一勺蚝油拌匀腌制。
腌制芋头仔
3、腌制15分钟使其入味。
爆香蒜蓉姜末
4、起锅热油,小火爆香蒜蓉和姜末。
爆香泡椒
5、加入小米椒和葱白爆香,散发出酸香味。
炒香肉末
6、加入肉末,改中火翻炒。
炒香肉末
7、炒至肉末变色炒出香味,将腌制芋头块碗里的调料汁倒入锅内翻炒均匀,关火。
码调料汁
8、将炒好的调料汁均匀码在芋头块上,上蒸锅大火蒸40分钟。
浇热油
9、将蒸好后的芋头仔出锅,撒葱花,浇热油即成。
叨叨:1、带皮芋头仔煮(蒸)的时间十分钟就好,方便去皮就好。2、还有一个简单的物理去皮方法,就是将芋头仔装在一个塑料袋里,扎紧袋口,在地面反复拍打一会,也能使皮与肉完整分离。3、泡椒炒一下,炒出酸香味再去蒸,味道会更好。我把辣椒稍微炒糊了一点,竟然有一点老干妈的味道,也不错。4、腌制芋头的调料汁回锅炒制一下,再拌入芋头上锅蒸,盐味就够了,不需要再加盐。5、芋头仔蒸好后再淋一下热油,色泽和味道都会更好。
食用禁忌:1、芋头忌生食,生则有毒,应煮熟或蒸熟食用.2、芋头含有一定糖分,糖尿病人忌食。3、一次不要食用太多。
以上就是关于包头人泡芋头的做法全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!