皮蛋瘦肉粥的做法家常简单

   2022-09-24 06:23:07 网络610
核心提示:皮蛋瘦肉粥的做法如下:第1步、肉末姜丝切好。第2步、肉末加油,盐。生抽。老抽搅拌均匀。第3步、皮蛋切丁。第4步、适量大米。放两大碗水。用高压锅压十五分钟。这里大火上汽转小火。第5步、压好的粥,马上放入姜丝。然后开小火。第6步、然后下入肉末。

皮蛋瘦肉粥的做法家常简单

皮蛋瘦肉粥的做法如下:

第1步、肉末姜丝切好。

第2步、肉末加油,盐。生抽。老抽搅拌均匀。

第3步、皮蛋切丁。

第4步、适量大米。放两大碗水。用高压锅压十五分钟。这里大火上汽转小火。

第5步、压好的粥,马上放入姜丝。然后开小火。

第6步、然后下入肉末。搅拌均匀。这里放入肉末后,小火十五分钟。这里要加入盐。需要不停的搅拌。

第7步、然后下入皮蛋,下入皮蛋后,只要粥再次开就可以了。不用煲了。

第8步、最后放入葱花,搅拌均匀。

皮蛋粥中的瘦猪肉入肾经,有补肾养血的功效,食用瘦猪肉有利于改善肾虚虚弱、贫血头晕、营养不良等症状。此外,瘦猪肉和皮蛋都含有丰富的铁元素,可以提供促进铁吸收的血红素和半胱氨酸,可以改善缺铁性贫血。

皮蛋瘦肉粥怎么做

皮蛋瘦肉粥的做法

皮蛋瘦肉粥好吃吗?皮蛋瘦肉粥怎么做呢?以下是我整理的皮蛋瘦肉粥的做法大全,欢迎阅读!

皮蛋瘦肉粥的做法

锅中加入适量的热水,再加入少许油,煮开

水烧开后,放入冷冻变硬的冻米

用勺子搅动,将冻成团的米打散,大火煮开后,转中火,用勺子继续搅动

大概一分半钟后可以发现米已经煮开花,变成如图所示的'样子,这时可以停止搅动,火可以再关小一点,保持粥始终是沸腾的状态继续熬煮

利用熬粥的时间,将皮蛋切成皮蛋丁,瘦肉切末,小葱洗净切成葱花

大约再过两分钟可以发现粥已经变得很比较粘稠了,下入一半的皮蛋丁和猪肉末,中小火一边煮一边用勺子继续不停搅动一分钟左右,粥已经变得十分软糯粘稠了

加入剩下的皮蛋丁,搅匀煮一小会

出锅前加入少许盐以及花椒粉调味,再撒上小葱花即可。

烹饪技巧:

1、要快速用生米煮出粘稠香滑的粥来,秘诀就是将米冷冻过夜变硬,事先将大米洗好,放在保鲜盒或者保鲜袋里再放进冰箱冷冻,要煮的时候拿出来直接下锅就可以了,煮的时候按照自己喜欢的稠度加米就可以了。这是因为在冷冻的过程中,淀粉被涨裂,所以在加热后能更快的煮烂变得绵软。我直接装保鲜袋里放冰箱了,上面的米我只用了一半。

2、在煮粥的水里加少许油,可以让煮出来的粥更加香滑可口,而且在熬煮的过程中不容易溢出。

3、一定记得要在水烧开后再下米,米下完后要用勺子不停的搅直到米粒开花开始变稠,如图4所示。整个过程有两次要不停的搅动,这是保证煮出来更加绵滑的关键。

4、家里如果有高汤的用高汤代替清水味道会更好,利用熬粥的时间去切肉末和皮蛋可以节省时间哦~

5、事先加入一部分皮蛋煮,皮蛋中含有碱,可以让粥变得更粘稠。

6、我家煮饭很少用味精和鸡精,最后调味的时候还可以根据个人喜好加点味精或者鸡精提鲜。

求皮蛋瘦肉粥的做法~~简单好吃点的~~

大米,150克,大约三分之二小碗; 皮蛋,3个; 瘦肉,150克,大约1-2厘米厚,7-8厘米见方即可,可视个人口味增减; 香油,3克,大约二分之一汤匙; 食盐,5克,大约一汤匙; 清水、姜、香葱 ,芹菜,少许; 请注意,上述原料以两位普通成年人的食量来计算,请按人数或个人口味酌情增减 1,先将大米淘净,放入小碗中,加入1汤匙水、香油、食盐搅拌后,浸泡约30分钟。

2,将姜切成细丝,香葱切碎,皮蛋切丁备用。 3,把瘦肉切成细丝,放入碗中,加入少量盐搅拌后,腌制约20分钟。

4,锅中倒入清水,大火煮沸,放入肉丝焯一下,撇除水面的浮沫。 5,待水再次沸腾约1-2分钟后,先倒入一半的皮蛋,再倒入姜丝。

6,再次煮沸约1-2分钟后,倒入浸泡的大米,搅拌。 7,再次煮沸后,改成小火煮40分钟,期间每5分钟搅拌一次,避免粘锅。

8,最后,将剩下的一半皮蛋倒入,继续煮10分钟,调入适量的盐和香葱,即可出锅。

皮蛋瘦肉粥如何做,详细的做法

这么巧,昨天刚做过哦原料大米,大约三分之二小碗【两个人】;皮蛋,2个;瘦肉, 香油, 食盐,大约一汤匙; 清水、姜、香葱 ,鸡精,黄酒做法1.大米淘净,放入小碗中,加入1汤匙水、香油【这样米饭会更香】搅拌后,浸泡约30分钟2.肉切成0.5厘米厚的肉丝,放碗里,加盐,黄酒,鸡精【最好多放一点】腌制15分钟3.姜切成2到3片,用来除肉腥的,葱切碎,皮蛋切丁4.锅里加不到4碗水后,加入姜片,大火煮沸5.水开后倒入一半的皮蛋,在放入泡好的大米,下锅后要顺时针搅拌几下大米【以后也要顺时针】,沸煮5分钟。

6.改成小火煮,期间要勤搅拌,避免粘锅7.待差不多10分钟后【以实际情况为主】,米变得稍微粘稠时倒入肉丝,继续煮约5分钟8.倒入另一半皮蛋,继续煮大约3分钟,调入适量的盐【以个人为主,也可以不加】和香葱,即可出锅做出来的粥真的是香喷喷的,肉是鲜的,皮蛋一半是入口即化的,一半嚼起来比较有口感。

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