虾仁蒸蛋好吃又嫩的做法如下:
方法一
1、新鲜的虾去壳,加盐,胡椒粉腌制几分钟。
2、鸡蛋充分打散。
3、加入1.5-2倍的温水,边加边搅拌。
4、把蛋液过滤倒入盘子里。
5、水开,放入锅里盖盖子。这里可以加保鲜膜盖住,就不用担心水滴到蛋液里。
6、中小火蒸到定型,放入虾仁。
7、继续蒸到虾仁变色即可。
8、撒上葱花,淋上生抽好熟油即可。
方法二
1、首先准备好蒸蛋所需要的食材跟模具。
2、把鸡蛋磕入打蛋盆内,加少许盐搅散,然后倒入85克的温白开水水,一边倒一边搅拌,慢慢搅拌均匀。
3、把搅拌好的蛋液筛入料理盒内。
4、虾仁、青豆放入蛋液内。
5、扣上盖子,放入蒸箱。
6、接上电源,选择第一个原气蒸程序,检查水箱,注满纯净水,定时18分钟,启动。
7、把香油、酱油、蚝油、葱花、白芝麻倒入一个小碗内,加少许纯净水拌匀。
8、程序结束后,直接打开蒸烤箱,取出模具,把准备好的料汁淋到蒸好的蒸蛋上,我们的蒸蛋就做好了。
方法三
1、虾仁一包,用水清洗干净,有虾线的,挑去虾线。
2、锅里烧水,水开后,把鸡蛋上锅蒸12分钟。
3、调一下料汁:倒入生抽,温开水,芝麻油,少许盐,然后搅拌均匀细和。
4、12分钟后,端出鸡蛋,倒上虾仁,继续上锅蒸5分钟。
5、5分钟以后,取出鸡蛋虾仁,浇上调料汁就完成了。
虾仁蒸蛋宝宝能吃吗?虾仁蒸蛋的做法
虾仁蒸蛋
〖食材〗虾仁50克、鸡蛋2个、香葱1根、生姜2片、食盐1/2茶勺、料酒1/2汤勺、生抽适量。
〖做法〗虾洗净,去头去壳去虾线,加入葱白段和姜片,调入1/2汤勺的料酒,抓匀腌制片刻。
2、鸡蛋磕入碗中,加入1.5到2倍的温水,并调入1/2茶勺的食盐,搅拌均匀。用漏勺过滤至用来蒸制的碗中。
3、盛蛋液的碗盖上保鲜膜,用牙签插几个小洞,放在蒸架上,冷水下锅。个人觉得开锅后蒸制和冷水蒸制都差不多,自己熟练最重要。
4、盖上盖子蒸5分钟左右至蛋液表面凝固。打开保鲜膜,较均匀的放入虾仁,然后再盖上保鲜膜。
5、继续蒸至熟透,上桌前淋上一些生抽,撒上适量葱花即可。
〖食用价值〗鲜虾里边有很非常好的蛋白质,它的营养成分也是非常高的,鲜虾的口味与鱼是一样的绵软,非常容易就能消化吸收掉,它里边也有许多矿物,对身体有补充营养成分的功效。
2、而鸡蛋里具备蛋白、人体脂肪、维他命和铁、钙、钾等这种身体需要的营养元素,蛋白是大自然里认可的优质营养成分,对我们身体的肝脏组织有一定的修补功效。另外还含有DHA和大豆卵磷脂、针对中枢神经系统和宝宝人体的生长发育有非常大的协助。
心动不如行动,赶快做一道虾仁蒸蛋给自家孩子尝尝吧,相信会盘光光、饭光光。
虾仁蒸蛋羹的家常做法
虾仁蒸蛋很多家长都会第一个想到的是自己的孩子,有的出生了好几个月的宝宝就开始吃这吃那了,那么虾仁蒸蛋宝宝能吃吗?虾仁蒸蛋怎么制作的呢?成人也是能吃的哦,一道不错的美味营养早餐。
宝宝能吃虾仁蒸蛋吗?
可以的。虾仁里面有很不错的蛋白质效果,它的营养价值也是相当高的,虾仁的口感与鱼是一样的柔软,很容易就能消化掉,它里面还有很多矿物质(比如:钙、磷、铁等),海虾里面还有碘质,对人体的健康是很有补充营养的作用。
而鸡蛋里面具有蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等这些都是人体需要的营养物质,蛋白质是自然界里公认的优良营养,对我们人体的肝脏组织有一定的修复作用;同时还富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对于神经系统和宝宝身体的发育有很大的帮助,还能帮助宝宝健脑益智。
虾仁蒸蛋制作材料: 主料虾仁若干、鸡蛋3个、温水适量、油少量、盐少量、十三香少量、保鲜膜、海鲜酱油少量、
虾仁蒸蛋制作方法:1、三个鸡蛋,加盐,油,1.5倍的温水,搅匀。
2、虾仁用盐,油,十三香腌制一会。将少部分放在鸡蛋液里搅匀。
3、盖上保鲜膜上锅蒸,水开以后蒸八分钟,取出,注意不要烫手啊。将剩余虾仁摆在鸡蛋羹上面,盖上保鲜膜,再蒸五分钟。
4、蒸好了。
5、淋上少许海鲜酱油。
虾蒸蛋羹的做法:
用料:鸡蛋3个、虾仁20个、姜丝(虾仁中)5克、生抽1勺、白胡椒粉1克、葱花少许。
步骤:
1、准备材料。
2、碗中倒入3个鸡蛋,用筷子往一个方向不断搅拌。
3、接下来往蛋液中倒入蛋液1.5倍的温开水,用筷子继续往一个方向搅拌,让温水和蛋液充分混合溶解。
4、想要蒸出来的蛋液细腻无蜂窝状,很关键的一步就是要用筛子过滤2-3遍。
5、过滤完,如果蛋液表面会有些许的小泡,可以用勺子轻轻去除掉。
6、蛋液用一个大盘中盖住,也可以用保鲜膜包住,在表面扎洞,这样蒸出来的蛋羹表面如镜面一样平整好看。
7、然后再将腌制好的虾仁放入,再盖上盖子,继续蒸3分钟左右即可关火。
8、最后往蛋羹中加入3ml生抽,2-3滴香油,再撒点葱花点缀一下,这样一盘虾仁蒸蛋就做好了。
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