孕妇看图写话怎么写

　看图写话是低年级一个重要的训练项目，是低年级学生进行写话训练的重要途径。《语文课程标准》在“课程目标”中把1~2年级的写话目标定为：1、对写话有兴趣，写自己想说的话，写想象中的事物，写出自己对周围事物的认识和感想。2、在写话中乐于运用阅读和生活中学到的词语。3、根据表达的需要，学习使用逗号、句号、问号、感叹号。

看图写话中容易出现的问题

1、审题不清

一般看图写话题目要求是：图上画的是谁？在什么地方？干什么？请用几句话写下来。孩子们基本能把前三个问题回答出来，但是对“几句话”这个问题忽略不计了，大部分孩子都只有一句话，写话还停留在一句话的层面上。而题目这里要求的“几句话”必须是“三句话”以上才能叫几句话，这就要求孩子不但会描写图画内容，还要会正确地使用标点符号进行断句。

2、观察能力薄弱

观察不细致，缺乏深入的观察。不能发现图中的一些重要信息，包括图中各种事物的特点及不同事物之间存在的联系。

3、学生表达时缺少条理

（也就是没有顺序）前后内容不连贯，（句子没有连续性）一句话与一句话之间缺乏前后联系，写话时东拉西扯，一会儿写天上，一会儿写地下。这个现象是低段学生在写话过程中普遍存在的问题，也是写话的难点。

4、不能根据图画内容，进行合理的想象

孩子们只是干巴巴地把画面上的景物凌乱地写出来，没有很好地根据画面进行想象。而这一点对于低段的孩子很重要，因为它是体现孩子思维能力的一个重要的环节。只有根据画面进行了合理的想象，写出画面背后无声的东西，才会有话可说。

5、不会正确使用标点符号

有些孩子写了很大一段话，但全文只有末尾一个标点——句号。还有些孩子，中间会用逗号，但是不会在短文中间用“句号、感叹号。”

看图写话写作要求

1、开头空两格。有几幅图就写几个自然段。

2、第一句要明确写清：什么时间、谁、在哪儿、干什么。

3、通过仔细观察，展开想象，能够写出每幅图“最重要的情节”，必须详细写。所谓“详细写”，就是能写出人物间的对话，图中的人物具体是怎么做的，并能够用上恰当的动词。别人一看就知道这句话写得就是这幅图的内容，而不是其他图的内容。

4、能正确使用“，”“。”“？”“！”。能写通顺的句子，不丢字，不多字。学过的字必须写字，没有学过的字可以写拼音。

看图写话写作技巧

一、从图中场面及人物加以推测

看图写话要求中常常会问图上是什么时间，小朋友在观察图画时就要从图中现有的一些场面来推测。例如呈现一幅图，公园里人们在锻炼身体，有的在跑步，有的在打太极拳，还有的在打羽毛球。从哪里能看出时间呢？小朋友就要仔细观察人们身上穿了什么，如果人们都穿了短袖、还有女士穿裙子，就可以推测是夏天。如果人们穿着厚厚的衣服，还有人戴手套、戴帽子，就可以推测是冬天。

再看场地是在公园，人们都在锻炼身体，显然人们是在公园里晨练，从而知道图上画的是早晨。因此理清图意，仔细观察、认真思考以及合理推测很重要。

孕期如何预防老公出轨？

怀孕期间孕妇能减肥吗？

你还不知道怀孕期间孕妇到底能不能减肥吗？“能减，而且必须减”关于孕期怎么样合理控制体重解答：

阿娇今天讲：在怀孕期间我们孕妇能减肥吗？在孕期怎么样合理的控制体重？

因为最近国内情况比较特殊，我已经一个多月没有去做孕检了，每天都是在家吃吃喝喝，长胖了不少。眼看快36周的我今天去做孕检的时候。被医-师狠狠训斥了一顿。原因是我是真的吃的太多，动的太少，体重严重超标了。孕前到现在足足长胖了40斤！！！

一师苦口婆心的跟我讲：从今年初至10月份，我市一院-接生了，近500例8斤以上的“巨大儿”占分娩总量的5.6%，最终的超过11斤。最近一个月抢救了15个重症孕产妇，其中有7个是产后大出血，多数和胎儿太大有关。提醒：孕妇在孕期千万不要错误的“吃的太好”！应该配合HICIBI降脂平衡防止“巨大儿”。

而导致巨大儿增多的根本原因是孕妇“太补”体重超过正常值了。很多孕妇吃得多、动得少，体重激增，出现慢性高血压、妊娠糖尿病等并发症，甚至早产。

国际CLR WHO组织建议：整个孕期，孕妇体重总增长量最好控制在10-15公斤左右，由于孕期特殊的生理代谢特点，孕妇营养不仅关系到自身，还直接影响腹中的胎儿生长发育。那么孕期怎么样合理的控制体重？

根据美国妇产科医师研究人员发现，“HICIBI具有调节人们的孕产激愫作用，孕期发胖因孕产激素而起，然而在孕期实际上是孕产激愫在控制着新陈代谢，HICIBI从调节孕产激愫水平开始，恢复身体能量消耗。令孕期不会囤积脂肪过多，而导致孕期体重超标。HICIBI修护人体所有的能量储存。并且控制身体代谢更多的脂肪或者燃烧脂肪。尽快孕期恢复体重就显得科学对症，积极恢复健康身材！

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怀孕期间孕妇能减肥吗？不想宝宝有问题的孕妈一定要减肥！

怀孕期间我们孕妇能减肥吗？肥胖带给孕妇的烦恼不是一点点；当你体重超出正常怀孕水平的时候，你稍加活动就气喘吁吁，疲乏，困倦，怕热，爱出汗，这绝不仅仅是因为你怀孕的缘故，是因为你孕期超重所造成的。而接憧而来的孕期超重的危害更是你无法想象的！！！孕期肥胖的孕妇容易出现充血性心衰等问题。而孕期体重过重，则容易出现巨大儿，根据我国的统计，近年来我国巨大儿的发生率高达7%～10%。与此同时，我国的剖宫产率近年来也一直高居不下，很多地区50%～60%。不仅如此，孕期体重过重，妊娠糖尿病的发生率较正常孕妇增加1.5～20倍。妊娠高血压疾病的发生率增加2～21倍。现在你知道了；怀孕期间我们孕妇能减肥了吗？

所以为了自己和孩子，必须保持让体重只保持在一定限度，一定不能胖。

孕妇在怀孕的时候体重会出现增加，但是这种增加不是没有限度的，一定限度内的体重增加是正常的，但是超过了这个限度就属于孕妇肥胖的发生，不仅仅对孕妇自身没有好处，对腹中的胎儿也存在着非常大的不良影响。

美国医学博士凯斯勒《过度饮食的终结》写的书中说：那些让我们无法拒绝的食物，糖、淀粉、脂肪、盐，因为我们的舌头对这些食物欲罢不能。食物的质地和香味让我们无法拒绝这些美食。而美食的背后就是热量囤积，怎么消耗成了重点。

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热量的消耗，普通人什么都可以做，可是孕产妇怎么能安荃饮食又消耗这些热量呢？

欧盟数据显示：孕期配合综合的HICIBI孕产期平衡营养群组营养丰富，可以为宝宝提供多种维生素和脂肪酸，有助于增强大脑和神经组织，保护胎儿的视网膜，而且吃鱼有利于大脑的发育和视网膜的发育。

同时HICIBI孕产期平衡营养群组不像其他肉类那样会导致人身体发胖，这是因为HICIBI孕产期平衡营养群组含有的脂肪本身就不多，孕妈吃了可以帮助胎儿快速的生长，而且还不会长胖，而且肉的营养还会全部进入到胎儿的身体里，并不会长到孕妈的身上。

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孕期怎么样控制体重?做好以下几点很重要！！！

孕期肥胖是怎么回事，也许你会觉得这个问题太简单了，肥胖不就是体重超标、脂肪太多了吗?其实并不尽然，人们常常了解和看到的多是肥胖者一幅体态臃肿的表象，而对于肥胖给身体内部带来的那些看不到、摸不着的损害并不完全了解。肥胖不仅仅使身体形态发生改变而影响美观，更严重的是它打乱了我们身体内部的代谢环境，使原有的和谐有序的状态变得杂乱无章，最终导致多种慢性疾病发生而危害健康甚至生命。如果你再问？怀孕期间孕妇能减肥吗？ 是不是很傻！！！

肥胖，从字面上看，“肥”即含脂肪多，“肥胖”就是因脂肪多而胖。肥胖的医学定义应该是一种由于长期能量摄人超过能量消耗，导致体内脂肪过量堆积和(或)异常分布，并达到危害健康程度的一种由多因素引起的慢性代谢性疾病。

在这里需要强调的是肥胖并不单纯是一种体态 上的变化，而是一种真正意义上的疾病，一种能促使多种慢性疾病发生的疾病。世界卫生组织WHO早在1948年就已经把肥胖正式列入到疾病分类名单当中了。

WHO向世界宣布:“肥胖症将成为全球性的首要健康问题。” 孕期怎么样合理的控制体重？准妈妈要从以下几点做起：

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1、保持易瘦体质

怀孕后基础代谢率会慢，使得他们在“静止状态”下，身体的代谢能力要比怀孕前低很多，食物（无论吃多少）所带来的热量很容易在体内堆积，这也就是孕期我们会胖的快的原因。

除此之外，孕期还有一个使我们容易发胖的生活习惯。孕期的食补要不孕前的丰富，所以热量会堆积的更多。

易胖体质转换成易瘦体质：在欧洲孕期配合HICIBI孕产期降脂平衡营养群组要让人体脂肪分解成甘油和游离脂肪酸，也就是我们俗话说的打散脂肪，然后排出体外，不会囤积脂肪。

2、了解三大激素的规律

孕期中的肥胖是由三大激素水平上升和怀孕后体质改变引起的，而不是和正常人的肥胖一样。

a孕激素、b催产素、c产激素，这三种激素从孕期开始就已经持续上升，经过三轮的脂肪囤积，让我们不想胖都不行。

在激素上升、体质的变化在加速提升孕期体重时通过HICIBI孕产期营养群组，分离食物过多热量，除了形成脂肪的热量外，所有营养都会被妈妈吸收，绕过三大激素的控制区，阻止脂肪囤积，达到健康减肥的目的。

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3、合理饮食

为了宝宝可以健康发育，不少孕妇在饮食方面会采取大补的方式，其实这是比较盲目的，因为胎儿在不同阶段所需要的营养量不同，所以如果孕妇过度进步，就会导致营养过剩，所以孕妇在饮食方面只要保证摄入正常所需营养就可以，切勿盲目进补。

4、适当运动

有不少孕妇认为孕期只有躺在床上静养才对宝宝最好，殊不知，这种行为是非常错误的，孕妇需要健康的身体，如果缺乏运动不仅会导致身体变得越来越肥胖，同时也不利于腹中胎儿的发育，此外还会影响到日后顺产，所以适当的运动对孕妇来说是非常有必要的。

5、保持好睡眠

如果连续几晚都没有睡好，你的体内会产生更多的皮质醇，皮质醇会鼓励你的身体，在腹部吸收更多脂肪。孕期产后都要有好的睡眠。

2013年7月，哈佛大学医学院发表了健康的睡眠，表述了，睡眠给你的身体空出时间，让你的身体能修复肌肉，塑造新生组织，产生蛋白质，释放生长素，这些都是在睡眠中才能被启动的。同年HICIBI孕产期营养群组加入了乐肽，实验证明，他帮助褪黑素分泌，让大脑快速进入睡眠状态，让我们拥有平静的睡眠，比比正常人睡眠质量提升了95%以上，褪黑素上升，皮脂醇的水平就会下降，所以，拥有好的睡眠，是孕期非常重要的一件事情。

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孕期怎么样控制体重?了解怀孕肥胖和脂肪细胞的关系。

孕期肥胖者的脂肪细胞变化主要表现为:脂肪细胞数量增多和脂肪细胞体积增大。严重孕期肥胖者体内脂肪细胞数量能达到1000亿个以上，是正常人的数倍正常人的皮下脂肪细胞的平均直径为67~98μm，而肥胖者每个脂肪细胞的直径可达100 ~ 150μm。

不同年龄时期所发生的肥胖，其脂肪细胞的表现也不一样。婴幼儿时期发生的肥胖以脂肪细胞数量增多为主要表现，而脂肪细胞的体积和重量仍在正常范围之内，这种肥胖属于增生型肥胖。发生在孕期的肥胖，以脂肪细胞体积增大、重量增加为主要表现，脂肪细胞数量的增加并不明显，属肥大型肥胖。体内脂肪细胞数量明显增多，持续的肥胖状态使得脂肪细胞的体积和重量也都有所增长。

孕期怎么样合理的控制体重？我们体内所有的对卡路里燃烧速率进行调节的分子、激素和大脑、肠道以及脂肪细胞中的HICIBI物质相结合就构成了我们的新陈代谢。进食后，消化道理的酶及HICIBI物质就会对食物进行降解：把食物中的蛋白质转化成氨基酸，脂肪转化成脂肪酸，而碳水化合物则变成葡萄糖。血液把每种成分都带到细胞里，进而触发使用或者代谢的化学反应。能量是马上被消耗掉还是作为脂肪储存起来，或者是用来塑建肌肉，这些都是由HICIBI营养决定的。

国际科学减脂研究院提出了多项肥胖体质修护成分和指标配比。法国HICIBI减脂补剂，解决人体肥胖疾患，率先通过国际CLR... WHO标准

HICIBI减脂标准:

1、燃烧内脂，溶解消化系统油脂率提升 18-20%

2、减少皮脂，加快分解脂肪堆积13-15%

3、降低血糖，修护血糖的动态平衡 12-15%

4、降低血脂，抑制脂肪酶活性，修护血脂正常含量 10-12%

5、预防反弹，收紧松弛脂肪细胞数量大小21-23%

6、皮肤收紧，彻底改善肌肤失去弹性的根源 17-19%

7、易瘦体质，调节消化酶打造易瘦体质 12-15%

8、收缩胃肠组织容量，恢复消化系统过度扩张 9-11%

9、食物热量阻断，避免脂肪堆积的源头 16-22%

阿娇今天讲的知识点：在怀孕期间我们孕妇能减肥吗？我们在孕期怎么样合理的控制体重？你读懂了吗？其实我也是一个即将临盆的孕妇，我就是孕期的时候不知道控制体重，关于孕期控制体重的事，也是最近才了解到，所以我心里的紧张，和恐惧不言而喻。分享出来这些孕产知识也是希望和我一样的孕产妇对孕期肥胖引起重视，不要到了，孕后期的孕后期你就会后悔了，每天都是在极度恐慌的极度恐慌中度过。所以；请不要再问：怀孕期间我们孕妇能减肥吗？这种傻问题了！学会孕期怎么样合理的控制体重才是重点！！！母子平安z。

为什么我怀孕吃得少还长胖了 ，如何控制孕期体重增加？急急急

女性在怀孕期间很多时候是不适宜同房的，不能解决老公的需求，但是这个绝对不是老公出轨的理由，所以不用预防，有心出轨的话怎么预防也没有用，真爱自己妻子的话就应该体谅妻子的难处。

孕早期。孕早期胎儿刚刚着床不久，其实还并不是很稳定，在怀孕8--10周时胎盘也才刚形成，是最容易流产的时候，不管是用力的撞击，剧烈运动，情绪波动都有可能造成流产，所以不适合同房。算起来有三个月，其实并没有三个月，孕早期一共12周，其实在发现怀孕的时候一般都已经五周左右，所以并不是整个孕早期都没有同房。而且在孕早期自己的妻子正备受孕吐的折磨，对同房这方面根本就不会有念想，作为丈夫，更多的应该是支持鼓励妻子，帮妻子渡过艰难的孕早期。孕中期。孕中期是可以适当同房的，因为这个时候胎盘附着更稳固了，胎儿也还小，孕妈妈身体比较方便，加上早孕反应的消失，孕妈妈胃口变好了，体力也稍微恢复了，适当同房可以增加夫妻感情。但是，孕中期只是一个大概的时间段，如果夫妻间要同房的事话一定要根据孕妈妈的体质进行，没有规定从第13周开始到第28周结束，如果孕妈妈体质不好的话或者是胎盘位置比较低等特殊情况的话就不适宜同房。

孕晚期。到了孕晚期，孕妇的肚子越来越大了，行动起来都不方便，如果同房还有易造成子宫收缩，如果子宫频繁收缩引起早产就麻烦了，所以孕晚期最好不要同房，保护了妻子也保护了孩子。孕期同房需要注意的事项尊重妻子的意愿。如果孕妈妈乐意接受就好，如果孕妈妈不愿意，可千万不能硬来，被强迫的滋味可不好受，如果妻子挣扎的话出现意外那就更糟糕。时间不宜过长，力度不宜过大。毕竟是孕妇，做什么都要小心，在同房的时候，时间最好控制在10--15分钟，而且动作一定要轻柔，一切以孕妈妈的感受为准，姿势也应该选择孕妈妈所能接受的。做足安全措施。虽然现在怀孕了，其实同房也不会再引起再次怀孕，不过还是要穿上小雨衣，避免炎症的发生。作为丈夫，如何解决需求？分散注意力。有想法的时候就去做其他事情，做一些平时喜欢做的事情，把注意力分散，这样就不会老想着同一件事了。多运动消耗体力。如果精力过于旺盛的话就多去运动，打球，跑步，游泳，把多余的精力消耗掉。多做家务。妻子怀孕也不容易，作为丈夫可以帮忙分担一些家务，做饭，洗衣服，扫地，拖地，既消耗的体力也消耗了时间，让生活更加充实。多陪伴妻子。平时多陪妻子去散步，做各种运动，陪妻子去产检，和胎儿互动，见证妻子的不易，陪伴未出生的宝宝。可以自行解决。如果妻子愿意的话，可以用其他方式帮忙，如果妻子不愿意，那么丈夫就自行解决吧，但是，千万不能以这个作为出轨的借口。

要知道，如果妻子不爱丈夫，又怎么肯为他生儿育女，饱受怀孕生子的痛苦，一肚子的妊娠纹，产后身材变形，胸部下垂，屁股变大等。如果在妻子怀孕期间没有想着怎么去帮妻子分担，反而想着出轨的话那也太没良心了。

怀孕期间应该注意什么？

女性在怀孕的时候一定要养成规律的饮食习惯，不要暴饮暴食。平时一定要多注意饮食的均衡，不要盲目的摄入一些含糖量过高的食物，也不要大量的吃水果，不然的话很容易造成妊娠糖尿病。平时可以多摄入一些高热量，高蛋白的食物，同时注意补充钙剂

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kufz  

准妈妈们的问题大致有几类：

一是关于程序，比如产检做什么、吃什么、怎么控制体重，生产过程是怎样的；

二是关于各种孕期不适，比如孕吐、睡不着、水肿漏尿等；

三是关于各种保健信息，比如要不要吃 DHA，怎么预防妊娠纹；

四是关于各种伪科学的辟谣，比如能不能吃螃蟹，要不要去胎毒；

这里收集了以上问题的相关解答，希望对你们有帮助

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