孕妇生孩子动作

孕妇生孩子动作

孕妇生孩子动作，说起分娩,其实分娩是有很多姿势可以选择,有的姿势能减轻痛苦,有的姿势能使产程缩小,有的姿势是为了能使宝宝能更加顺利地降生,下面是孕妇生孩子动作。

孕妇生孩子姿势一、仰卧

方式、产妇平躺在床上，两腿张开抬高，目前多采此种分娩姿势。>>推荐阅读、孕妈要掌握的五个分娩技巧

可依产妇需求，调整床头的倾斜高度。

在产科史上，仰卧分娩并不是主要体位。这种姿势虽可以帮助胎儿转换胎位，便于分娩，但不能够充分利用重力作用，使得产妇外阴部容易发生撕裂。

优点、对产科处理(如、真空吸引)及新生儿处理方便，适合医务人员的需要。

缺点、

1、仰卧时增大的子宫会压迫到静脉，使得流回心脏的血量减少，可能引发胎儿窘迫和产后出血增多。

2、采仰卧分娩使得骨盆的可塑性受到限制，产道较狭窄，增加难产的机会。

3、胎儿的重力失去原有的作用，导致产程延长，容易使产妇乏力。

孕妇生孩子姿势二、侧躺式

方式、侧向躺着，蜷缩背部，先生可以帮忙把产妇的一只脚抬起。

这种姿势所受重力作用虽然不大，但对于产妇来说是一种比较舒服的姿势。

优点、能使会阴放松，减少静脉受压，以及防止仰卧可能引发的胎儿窘迫，和产后出血增多。

缺点、若采用此方式生产，对医护人员(接生者)而言，操作较为不便。

孕妇生孩子姿势三、前倾跪式

方式、产妇将手放在床上或者支撑物上，两腿分开。

优点、

1、这样的姿势可以减低阴道撕裂或者进行会阴切开术的机率。

2、有助于长期臀位的胎儿顺利分娩。

缺点、

1、产妇可能会比较累，可放些抱枕、靠垫在膝盖和手下面垫着，使其舒服一些。

2、膝盖所承受的重力较大，时间过长可能会受不了。

孕妇生孩子姿势四、蹲姿、蹲坐式

方式、可以采用半蹲的姿势，并由陪产者搀扶。

可完全蹲下，但陪产者也须以跪姿协助支撑。

采用这种方式的产妇可以凭借任何的支撑，或蹲或坐。

孕妇生孩子姿势五、站立式

方式、产妇直立站着，可有人搀扶或手抓握栏杆等。

优点、

1、直立姿势可以充分利用重力的'作用，先露部直接压迫子宫下段的宫颈部，可反射地使子宫收缩强而有力，有效地缩短第二产程。

2、胎儿重力与产道方向一致，宫缩能使胎头在产道中旋转的顺利。

3、产妇若采蹲式分娩，产道宽度会最大，与仰卧式相较，产道横断面的面积可增加30%。

缺点、

1、这个姿势产妇会比较累，但累的时候可以改变姿势。

2、产妇久坐后，会阴部容易发生水肿。

3、有急产倾向及进程较快的产妇不应采取站立式分娩。

孕妇生孩子姿势六、跪姿

类似前文提及的前倾跪式，也可以改变成许多不同的姿势。

方式、双手伸直，与膝盖放在同一平面上，将身体撑平。

将上半身那一侧的身体垫得较高，可稍微运用到重力作用。

上半身趴在床或椅子上，采高跪姿。

跪在床上，上半身直立与陪产者拥抱。

第一、仰卧位分娩法，仰卧位是国内普遍采取的一种分娩方式。其优点在于产科处理及新生儿处理很方便，适合医务人员的需要。其缺点就是仰卧位时增大的妊娠子宫压迫下腔静脉，使回心血量减少，产妇可出现仰卧位综合征，其结果可诱发胎儿宫内窘迫和产后出血增多；

仰卧位分娩使骨盆的可塑性受到限制，产道较狭窄，而且工作效率较低，从而增加难产的机会；胎儿的重力失去应有的作用，导致产程延长，继发宫缩乏力。

第二、侧卧位分娩法，在分娩过程中，产妇枕横位导致继发性宫缩乏力，使产程延长，增加胎儿窘迫和新生儿窒息的几率。临床观察发现，侧卧位是纠正枕横位、提高顺产率、缩短第一产程的有效方法之一。左枕横位、左枕后位时采取右侧卧位，右枕横位和右枕后位时采取左侧卧位，有利于胎儿机转。

第三、坐位分娩法，坐位分娩法其优点在于直立姿势，由于重力的关系．先露部直接压迫子宫下段的宫颈部，可反射地使子宫收缩强而有力，有效地缩短第二产程。直立姿势，胎儿重力与产道方向一致，宫缩能使胎头在产道中旋转更顺利。产妇取蹲式，骨产道宽度最大。

改善胎儿的血液循环，减轻胎儿在分娩过程中缺氧的程度。但其缺点就是产妇久坐后，会阴部容易发生水肿；有急产倾向及进程较快的产妇不应采取坐式分娩。

第四、水中分娩，水中分娩是最简单的能够让人感到很放松的分娩方式。在水中，由于浮力的作用，可以有效地帮助肌肉放松，并支撑你的肌肉和骨骼，缓解痛苦。水中分娩通常在一个分娩池中进行，分娩池类似一个大浴缸，里面装满了温度适宜、经过严格消毒的水，水温一般在36℃左右。分娩过程中要换好几次水，池边放有垫子，它的作用是让产妇靠着的时候能感觉舒服一些。

缓和产痛的分娩姿势

1、来回踱步。当阵痛尚不强烈的时候，活动一下身体会比一直躺在床上舒服，下床在医院内走走或许还能调和一下情绪。

2、把体重负荷压在墙上。将双臂伸直压着墙壁，把所有的体重压在墙壁上，由于此姿势是站立的方式，因此有帮助胎儿降落的效果。

3、膝胸卧姿。采俯卧姿势，两手臂贴床面，脸侧贴地面，双膝弯曲跪着与大腿成垂直状，注意臀部应抬高，胸部与肩部尽量贴于床垫，双腿分开与肩同宽，以避免腹壁肌肉受到压力，此种姿势可促进骨盆腔之血液循环。

4、跨坐在椅子上。将两脚张开跨坐在椅子上有利于产道的扩张，同时还能减轻腰部的负担。可将身体略微前倾，把体重负荷在椅背上，注意不要用有轮子的椅子，也不要过度使力前倾，以免摔倒。

最安全分娩姿势、

1、截石位

也就是仰卧位生，是现在最常见的分娩姿势。

特征是产妇仰卧，将双腿架起，它之所以成为最普及的姿势，主要是如下优点、

这一姿势能将产妇会阴最大程度的暴露在医生视野下，方便医护根据胎儿状态操作；也便于及时进行会阴切开、产钳术等，但也有一定的缺点。

缺点、

仰卧位时增大的子宫会压迫到下腔静脉，回心血量会较少，可能诱发胎儿宫内窘迫和产后大出血；骨盆的狭窄会影响产道，增加难产概率，产程一旦被延长，宫缩就会后继无力；仰卧位对产妇来说是比较耗费体力的，如果产程较长，产妇容易脱力，配合度也会降低，不利于生产。

2、侧卧位

能够减少下腔静脉受压增加静脉血回流，降低胎儿缺氧的可能性，适合横枕位、孕妇腰椎受伤等情况。特征是向左或者向右侧位于产床上。

优点、在侧卧时更有利于产妇保持体力，减少重力的作用，宫缩的时候也可以促使胎儿转动，更好地娩出。

缺点、不利于医护观察产妇和胎儿情况，且需要助手拿住产妇一条腿直至分娩结束，胎儿娩出时也不好操作。

最省力分娩姿势、

1、坐位

优点、可与仰卧位可以很好的结合，相比仰卧位由于产轴一致，能更好用力，坐位分娩时子宫靠近腹壁，利用让胎儿也能利用到重力，缩短产程，保存体力。

缺点、坐久了之后容易导致会阴水肿，加重痔疮。

2、水中分娩

是近年来国外比较流行的分娩方式，很多明星都会选择。

优点、水的浮力可以减轻宫缩阵痛，保持会阴的弹性，使产妇处于相对放松的状态。

缺点、如果胎膜破裂，产妇和新生儿有感染的风险，还有可能导致新生儿吸入池水或窒息。

最尴尬分娩姿势、

1、手卧膝位

指生产时双膝跪地，双腿分开分娩。

优点、能够减少腰背的压迫，适合胎位不正的宝宝，可以减少撕裂和侧切的概率。

缺点、但一直保持跪姿，产妇容易支撑不住。

2、蹲位

产妇双脚平放，手握栏杆和其他东西的力量。

优点、借助宫缩的产生的重力快速娩出胎儿，能减少腰背部压力。

缺点、容易导致产妇会阴受伤，而且可能会让某些产妇产生心理负担。

3、站立位

这种姿势下，产妇能够分泌更多内咖肽，而它被证明可以减少产妇50%的阵痛，缩短产程，《今日美国报》报道、在2018年，约有60万美国孕妇采取这种新型的分娩姿势——“立式分娩”。

优点、

这种状态下胎儿的重力和产道是一致的，能让产道横断面着增加30%（增宽产道）；而且这样出生的宝宝适应能力和抵抗力更强。

缺点在于、

产妇体力消耗大，而且会人感觉到尴尬；会阴体过长，可能会导致胎儿颅内损伤和产道撕裂；胎儿娩出风险大，比如前几天18岁孕妇走在路上孩子就“掉”了出来，不利于处理新生儿。

顺产的正确姿势，都有哪些要注意？

说起分娩，人们脑海中浮现的画面，肯定是这样的：

孕妇躺在床上，不停地大喘气，满头是汗，痛不欲生，四周围了一圈医护人员忙前忙后，还不忘给产妇加油鼓劲。

“躺着生孩子”，这是社会主流群体，对于分娩姿势的基本认知，绝大多数的顺产妇，都是采用这种姿势生产的，但顺产姿势不是只有这一种哦。

顺产生娃只能躺着吗？分娩姿势大盘点，最后一种产姿令人敬佩

“躺着生孩子，是最好的分娩姿势吗？”

显然不是，仰卧式分娩法存在很多缺陷，但在世界范围内被广泛接受，主要是这种姿势，最利于医护人员处理问题。

除了仰卧式分娩法，小编给孕妈盘点一下，这几种产姿，肯定有你不知道的。

1）站立式分娩法

这种分娩姿势，是历史最悠久的，据科学家考证，在远古时期，女性在分娩时都会找到一棵树，然后双手紧抓树枝，以半蹲姿势完成整个生产过程。

埃及法老宫殿、古巴比伦文物以及很多历史悠久的壁画中，都能找到相关图像描述。

优点：站立分泌的孕妈，能自行分泌出更多的内啡肽物质，该物质类似于吗啡，能有效镇痛；地球引力帮助胎儿尽快娩出，加速产程进行；站立分娩的宝妈，能更快出奶，确保宝宝，能第一时间喝到母乳。

缺点：由于没有依靠，站立分娩完全依靠女性自身体力，一旦腿软，后果不可设想；胎儿在娩出瞬间，要是没被接住，会直接掉在地上。

2）侧卧式分娩法

比较少见的分娩姿势，孕妈要侧向躺着，背部蜷缩起来，需要有人配合将孕妈一条腿抬起。

医院很少采用这种分娩姿势，多数为个人在家使用，难度系数较高。

优点：对会阴处的压力较小，降低撕裂伤以及侧切的概率；提高对胎儿的供氧量，高血压患者建议采用；急产状况下可以使用，降低分娩速度。

缺点：由于姿势问题，胎心监测无法正常开展，存在一定的安全隐患；很难独立完成，需要有人提膝；对孕妈的体力考验较大。

3）跪式分娩法

孕妈单膝或者双膝跪地，身体向前倾斜，双手放在椅子或者其它支撑物上，两腿分开。

优点：降低孕妈分娩时的痛苦；重力作用缩减第二产程时间。

缺点：膝盖神经较为迟钝，哪怕有东西保护，依旧容易出现擦伤、水肿；孕妈容易感觉疲劳。

4）水下分娩法

现在非常流行的一种居家分娩方式，没有医护人员、没有安保措施、没有各种高科技辅助，从开宫口到宝宝出生，一切过程全靠妈妈硬挺。

谢依霖、李允美等大明星都尝试过这种分娩姿势，那满满一池子血水的画面，让人捂嘴之余，也不禁感叹母爱的伟大。

优点：温水能使肌肉放松，降低神经敏感性，避免会阴受损。

缺点：高温会加速血液流动，孕妈出血量会比较大；由于卫生方面没有保障，水下分娩容易出现感染问题；一旦出现意外，胎儿难以得到救治。

分娩姿势没有最完美的，只有最适合的

正如前文所描述的那样，普遍采用侧卧式分娩法，并不是因为它最好，只是因为它最适合。

世界上不存在完美的分娩姿势，每一种分娩方式都有自身缺陷，我们要做的是衡量缺陷与优势，选择最适合自己的一种。

就算一开始定下来选择哪种分娩姿势，也不是说一成不变的，医护人员会根据孕妈的实际情况及时调整，若事不可违，顺产转剖产也是正常现象，宗旨只有一个，以“保证孕妈和胎儿的生命安全”为前提。

今日话题：大家认为，哪种分娩姿势最好呢？欢迎在下方评论区留言，和我们分享你的看法

许多怀孕的母亲在怀孕后期特别害怕分娩。她们害怕分娩时要忍受巨大的痛苦。他们也害怕孩子不会顺利的走下去，他们将不得不进行剖腹产，然后他们将不得不在他们的身体上留下疤痕。其实，怀孕的妈妈应该知道在生宝宝的时候要采取正确的姿势，使用正确的力量，才有可能非常顺利的迎接宝宝来到这个世界上。

孕妇阴道分娩是需要技术的，正确的姿势和施力方法，你一定要知道

那么，宝妈有什么姿势呢?仰卧+半卧位闻法:取半卧位，双手紧紧握住床扶手，双脚踩踏板。优点:这个姿势可以帮助医生对分娩过程有更准确的了解，缺点:但这种睡姿要求女性一直躺在床上，这可能会使她的腰部和盆底感到特别疲惫和疼痛。它还会阻止婴儿利用自身的重力分娩。

侧卧怎么做:侧卧是指女人侧卧在床上，试图蜷缩起来。优点:侧卧对于分娩的女性来说是一个比较舒服的姿势，并且会让女性的生殖部位更加放松，对于分娩来说是非常好的。缺点:这种体位不允许婴儿利用自己的重力分娩，而且医生观察婴儿分娩也不太方便。当然，许多医院不让丈夫帮助产妇分娩，所以侧卧分娩特别罕见向前跪怎么做:女人可以两腿分开跪在床上，用双手握住支撑物。优点:这种方法减少了妇女在分娩过程中撕裂产道的机会。缺点:但是这种姿势对于长时间分娩的女性来说尤其困难，而且会给膝盖带来很大的压力。蹲坐方法:这种分娩法的孕妇可以采取半蹲的姿势，有些孕妇如果可以完全蹲也可以，但是这个时候的准爸爸也要用跪的姿势来支撑准妈妈。优点:这种姿势可以让婴儿利用自己的重力更快地分娩。

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