少吃没事。
人们在生活中经常会用小苏打粉来制作面食甜点。然而孕妇的禁忌很多，她们能够吃小苏打粉吗?
孕妇能吃小苏打粉吗
小苏打粉，又称碳酸氢钠，俗称“小苏打”、“苏打粉”、“重曹”，白色细小晶体，在水中的溶解度小于碳酸钠。小苏打粉固体50℃以上开始逐渐分解生成碳酸钠、二氧化碳和水，270℃时完全分解。碳酸氢钠是强碱与弱酸中和后生成的酸式盐，溶于水时呈现弱碱性。
在医学上用于治疗胃酸过多，因为小苏打粉呈碱性，可以中和胃酸，有效缓解胃酸过多的症状。在生活中我们经常使用小苏打粉做蛋糕做面包，小苏打粉可以中和面团的酸味，并且令面团有蓬松感，赋予面包和蛋糕独特的口感和滋味。做饼干，加入小苏打粉，可使苏打饼滋味独特，对于胃酸过多的人可以起到中和胃酸的作用，缓解不适症状。
另外还可以作为开胃的调味品，因为它可以增加面包点心的蓬松感，令人增加食欲。孕妇在怀孕初期的时候会有呕吐、食欲不振等厌食的反应，因此会吃一些添加了小苏打粉的面包、蛋糕和点心，这对促进它们的食欲有很大的作用。
值得注意的是，虽然小苏打粉能够让孕妇开胃缓解她们的孕吐反应，但是也不能吃得过多，因为它毕竟含有碳酸，如果食用多了会产生胀气，这对孕妇腹中胎儿的成长不利。因此孕妇吃含有小苏打粉的食物不可过量，吃正常量的话对身体是没有什么危害的。
孕妇可以喝苏打水嘛?
孕妇可以适量的吃一些小苏打，比如在煮粥、蒸馒头、做大饼的时候，都可以适量的放一些小苏打，这样就能有效的缓解孕妇由于怀孕引起的胃酸、烧心等症状。如果孕妇孕期反应比较大，胃酸现象比较严重，那就建议吃一些苏打制作的美食来缓解，比如发面馒头、发面饼等。
但如果孕妇孕期反应不强烈，也没有明显的胃酸、烧心等不适，那就不建议吃苏打。因为苏打这种物质会抑制胃酸的分泌，减慢肠胃消化的速度，容易导致孕妇腹胀。如果在煮粥的时候放苏打是为了减短时间，那就完全没必要放苏打了，避免给身体带来副作用。
孕妇的饮食还是要以天然无添加的为宜，这样的食物更健康，更有利于胎儿的生长发育。尽量避免食用含有添加剂的食物，在自己做美食的时候，也要尽量减少调味品的添加。
孕妇能不能吃小苏打面包
孕妇可以适量喝苏打水。苏打水是碳酸氢钠的水溶液，苏打水含有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌。天然苏打水除含有碳酸氢钠外，还含有多种微量元素，是上好的饮品，在营养价值上主要是用于补水。水是每个生命必不可少的要素之一，孕妇在怀孕期间应该补水，缺水不仅会影响孕妇自身的健康，还会影响到胎儿的生长发育。孕妇喝苏打水的好处如下：
改善便秘
由于孕妇激素水平的变化，在孕晚期肠胃消化功能会降低，容易出现便秘的情况，如果再缺水，会使便秘的情况更严重，孕妇可以适量喝苏打水，补充体内水分，缓解消化不良，改善便秘。
养胃
怀孕期间，孕妇常吃肉类、鱼类等酸性食物，容易胃酸，可以适量喝苏打水来中和胃酸，平衡胃内酸碱性，有利于养胃、调节孕妇胃肠功能。
预防衰老
孕期为了胎儿的健康，会减少护肤品的使用，疏于皮肤保养。另外，由于激素水平变化，皮肤极易出现褶皱、老化等问题。而苏打水有抗氧化作用，孕妇适量喝苏打水，能预防皮肤老化。
很多香味十足的面包啊或者是面类的食品中都含有一种物质，是小苏打，这个名字大家一定不是很陌生吧，它是家庭主妇烹饪的必备，有了它做饭就不是难题了，他可以制作很多的面类的美食，那么大家知道这样的物质对于孕妇来说到底合适不合适呢?
小苏打粉，又称碳酸氢钠，俗称“小苏打”、“苏打粉”、“重曹”，白色细小晶体，在水中的溶解度小于碳酸钠。而且它在五十度的空气中就会逐渐分解成为碳酸钠和二氧化碳还有水，也会成为弱碱性的物质。而且在医学上来说，它是可以有治疗胃酸的作用的，可以中和胃酸，而且还可以缓解胃酸过度造成的不适的感觉。在生活中，小苏打可以做蛋糕喝面包，还有各类的饼干等食物。所以是居家必备。
另外还可以作为开胃的调味品，因为它可以增加面包点心的蓬松感，令人增加食欲。孕妇在孕早期的时候会经常出现呕吐啊，食欲不振等情况的发生，所以在食物中添加一些小苏打，可以吃面包啊或者是蛋糕点心之类的食物可以促进孕妇的食欲，同时也可以让孕妇缓解孕吐等反应。
值得注意的是，虽然小苏打粉能够让孕妇开胃缓解她们的孕吐反应，但是也不能吃得过多，因为毕竟含有很多的化学的物质，如果吃的过多的话很可能会出现产气或者是胀气的情况，对于孕妇的胎儿的成长是不利的，而且对身体有所影响。
关于小苏打适不适合孕妇的这个问题，上面我们已经了解了，可以看出，孕妇是可以吃一些含有小苏打物质的食物的，比如说面包啊，或者是蛋糕等食物，可以增加食欲，缓解孕吐等不适的影响，这样可以对孕妇的健康有所帮助，但是不能食用过多。
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