孕妇能吃卤鸡爪吗

孕妇能吃卤鸡爪吗？

怀孕可以适量地吃卤鸡爪。

卤鸡爪的主要成分是皮和筋，这两部分都含有丰富的胶原蛋白和钙质。筋多使鸡爪具有嚼劲，卤鸡爪多当作一副食来食用，味道美味，对于食欲不振的孕妇来说，可以作为下饭菜，增进食欲，补充营养。

但由于卤鸡爪中包含了众多配料的卤汁，所以要少吃。并且卤鸡爪中含有的热量很高，其中也含有较多的卵磷脂，大量食用不利于健康，因此建议怀孕的妇女适量食用卤鸡爪。

期间能不能吃卤鸡爪

一般情况下，孕妇是能吃卤鸡爪的，卤鸡爪中的营养物质丰富，对孕妈妈的身体健康和胎儿的发育都有好处，只是注意不要吃得太多，适可而止。

卤鸡爪里多含有花椒、桂皮、茴香等香辛料，口味比较重，对腹中胎儿会有一定影响。

鸡爪常用于煮汤，也宜于卤、酱。如：卤鸡爪、酱鸡爪。质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康。

卤鸡爪怎么做给孕妇吃

材料：鸡爪6根、花生1把、去核红枣1小把(红枣核上火，煲汤用红枣时应最好选用去了核的)

调料：姜片，盐，葱花

做法步骤：

1、鸡爪洗净，剪去爪尖。花生用水浸泡10分钟左右。去核红枣洗净备用

2、烧锅水，水里加两片姜，将鸡爪焯水，捞出洗净

3、再取净锅，放水，加姜片，放入处理好的鸡爪，花生米，大火煮开后转小火约60分钟(要注意下锅里有没有浮沫，如果有一定要尽量撇干净，它会影响整个汤的口感，千万不要手下留情。)

4、加入红枣，再15分钟，加盐调味后撒上葱花即可。

孕妇糖尿病可以吃卤鸡爪吗?

孕妇可以吃卤鸡爪，但是要少吃。比较卤鸡爪的热量很高，而且磷脂含量也比较多，多吃对身体并没有好处呢。另外卤过的鸡爪会特别够味，虽说更加下饭，但是包含了众多配料的卤汁，孕妇吃了可能还会影响肚子里的胎儿呢。所以孕妈妈们喜欢吃卤鸡爪，也要注意适量食用哦。

孕妇是可以吃卤鸡爪的，但是要适量的吃。同时注意不要吃得太多，而且前提是卤鸡爪是卫生新鲜，没有变质的。因为如果卤鸡爪是不卫生的话，就有可能会导致腹痛腹泻，而腹痛腹泻是可以诱发宫缩的，提早出现宫缩就有可能会导致先兆流产或者是早产。因此孕妇可以吃卤鸡爪，但是要适量而且要注意卫生，以避免发生不良的妊娠结局。

以上就是关于孕妇能吃卤鸡爪吗全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！