冬瓜是一种去火利尿的食品，常吃的话，可以促进身体的排泄，这样就会起到一定的减肥的作用，所以身体肥胖的人，或者想要减肥的人，应该多吃冬瓜。盛夏时节，正是冬瓜大量上市的时候，既好吃，又减肥，而且还便宜的冬瓜，是可以多吃的。小编今天为大家推荐两款甜冬瓜的制作方法。
做法一：果味冬瓜
1.准备一瓶果粒橙，一块冬瓜去皮备用
2.锅里放清水，然后放入切厚片的冬瓜片，放几片生姜，几颗冰糖
3.大火烧开之后再转小火煮至冬瓜变透明
4.冬瓜捞出装盘，码放整齐
5.淋上果粒橙，放冰箱冷藏4个小时左右。
做法二：甜冬瓜泥
刨去皮的冬瓜1000克，白糖300克，栗粉50克，鸡蛋2个，清水500克。
制法：(1)将已刨皮的冬瓜用刀切成细块，然后放进食品搅拌器，搅拌成冬瓜泥，倒起待用。
(2)把清水和白糖放进鼎里煮开后，投入冬瓜泥煮匀，再加入少许淀粉水用手勺拌匀后，慢慢倒入瓜泥内，使之糊化，然后再将鸡蛋液放进碗内，用筷子搅拍均匀，徐徐倒入，边倒边搅成蛋花，再盛入碗里面即成。
冬瓜的营养价值：
冬瓜中钠含量很低，故对动脉硬化症，冠心病、高血压、肾炎、水肿等疾病有良好的治疗作用。而冬瓜子含葫芦巴碱等，可清肺热，排脓，化痰，利湿，适用于治疗慢性气管炎，肺脓肿等。冬瓜利小便被称为减肥瓜。
烈日炎炎的时候，自己在家制作一些甜味的冬瓜，既可以当做菜肴来吃，也可以当做甜品来吃，冰镇一下，感觉更爽。所以感兴趣的朋友，赶紧准备冬瓜，自己尝试着做一做吧，做法非常的简单，相信在对于朋友们来说，不是什么难事。
橙汁果味冬瓜怎么做如何做好吃
前言
在这炎炎夏日我们最喜欢的水果莫过于西瓜了，可清热解暑，除烦止渴：
西瓜堪称“瓜中之王”，味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。
冬瓜冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，和西瓜一样具有清热解暑的大功效，更重要的是它利尿消肿，对爱美的我们有减肥的大作用；
论口感当然西瓜美味，营养冬瓜就要更胜一筹了，今天把西瓜和冬瓜一起做成美味的果味瓜条，冬瓜吸收了西瓜的清甜，无论从口感还是卖相都非常的诱人，“清凉一夏”就是这么简单！
材料
主料：冬瓜半块、西瓜半块；
辅料：白糖20g、清水适量
西瓜汁蜜冬瓜条
1
备好所需材料
2
冬瓜去皮洗净切成大小均匀的条状
3
锅中水烧开，放冬瓜条下去焯一两分钟，断生即可
4
捞出后过冷水让冬瓜保持脆感
5
西瓜切小块榨成西瓜汁
6
把冷却的冬瓜条浸在西瓜汁里
7
加上一勺白糖
8
拌均匀后盖上盖子，放冰箱冷藏一个小时后再食用
9
取大盘子，冬瓜条摆盘，浇上西瓜汁，用西瓜皮装饰
10
再来一张
小贴士
冬瓜焯水不要太久，只要断生即可，以免煮太久软掉吃着口感不脆了。
白糖大家随意放，不喜欢吃太甜的可以不用放。
至少冷藏一个小时后再吃，这样冬瓜蜜进西瓜汁的味道越充分，口感超美。
果味苦瓜家常做法，正宗果味苦瓜怎么做
橙汁冬瓜的做法
1.冬瓜洗净去皮去瓤，切成1cm左右粗细的条状
2.锅中加水，水烧沸后下入切好的冬瓜条，再次煮开后出锅过凉
3.浸入加了冰块的凉白开中
4.取一个大碗，倒入橙汁，加白糖，充分搅拌至白糖全部溶化
5.把瓜条捞出沥干水份，泡在调好的橙汁里
6.1个甜橙切片，另取柠檬1片盖在浸泡冬瓜条的橙汁上，盖上保鲜膜，放冰箱冷藏至冬瓜条充分吸收橙汁的味道即可
橙汁果味冬瓜怎么做
主料
苦瓜
1个
香瓜
1/2个
辅料
橄榄油
适量
盐
适量
大蒜
适量
辣椒
适量
白糖
适量
酱油
适量
步骤
1.将苦瓜洗净去瓜蒂、去瓤、切成条备用
2.大蒜切片，辣椒切成小段
3.香瓜去皮去仔
4.将香瓜切小片备用
5.放入加油少许油的开水锅中烫至变色
6.捞出用凉开水过凉，沥干水
7.锅加油烧热，入辣椒爆香
8.再加入大蒜，加少许酱油、白糖、盐，芝麻调成酱汁
9.将苦瓜放入大碗
10.在把处理好的香瓜放入
11.把煮好的酱料放入拌均匀，淋上少许香油即可
冬瓜：化痰、利水、清热
食材用料：
冬瓜[图]冬瓜 相克食物
橙汁[图]橙汁
白砂糖[图]白砂糖 相克食物
菜谱做法：
橙汁冬瓜条的做法图解11.准备好冬瓜和橙汁
橙汁冬瓜条的做法图解22.将冬瓜切成均匀的条状
橙汁冬瓜条的做法图解33.然后放入煮锅中稍微煮一下
橙汁冬瓜条的做法图解44.捞起放入冷水中降温，待完全没有热度。捞起晾干。
橙汁冬瓜条的做法图解55.放入保鲜盒撒入白糖和淋入橙汁使冬瓜完全浸在橙汁里即可。然后放入冰箱冷藏5小时左右。
橙汁冬瓜条的做法图解66.冰凉爽口的橙汁冬瓜就搞定了。请大家品尝一下。
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