孕妇能吃小茴香苗菜吗
可以吃。
小茴香苗菜是一种蔬菜，它含有丰富的膳食纤维和维生素，孕妇可以吃用小茴香苗菜包饺子味道很好。
孕妇吃小茴香苗菜的好处1、补充营养
小茴香苗菜是一种高营养的绿色蔬菜，它的胡萝卜素和钙、铁的含量都很高，同时还含有多种维生素、氨基酸、丰富的膳食纤维以及钾、磷、钠等营养成分，孕妇食用可补充营养。
2、消食理气
小茴香苗菜中含有特殊的香味，食用能够 *** 胃肠的神经血管，促进消化液的分泌，加之小茴香菜中含有大量纤维素，使得小茴香菜具有消食下气、理气健胃的功效。
3、增进食欲
小茴香菜里的茴香油还能 *** 胃肠神经血管，能够加快胃肠对食物的消化和吸收。孕妇食用可以起到促进消化、增进食欲的效果。
小茴香饺子的做法1.先把猪肉洗干净后去皮剁成肉馅，茴香苗菜浸泡清洗干净 ，再去梗再切成碎末，之后把花椒放入装水的碗里
2.再放入微波炉里面，中高火加热45秒后端出晾晾，花椒水就制作好了，再把花椒水少量多次的倒入肉末里面
3.一边倒，一边顺时针搅拌至浓稠，再倒入酱油，继续搅拌均匀，再用保鲜膜包好后放在冰箱冷藏
4.一般冷藏一刻钟，之后取出肉馅搅拌均匀，再放入盐和白糖，倒入料酒和生抽，倒入蠔油，撒些胡椒粉
5.搅拌均匀后倒入香麻油，搅拌均匀后把会降魔倒入肉馅里面，再把少许盐放在饺子粉里，倒入水揉成光滑走，再用溼布盖好发酵半小时
6.再用擀面杖把分成小剂的面团擀成饺子皮，再把姜末撒在肉末中搅拌均匀，放入茴香搅拌均匀，倒入香油继续搅拌均匀
7.之后把制作好的馅料放在饺子皮中，包成饺子状，吃的时候倒入锅里煮熟即可。
孕妇可以吃茴香苗
茴香苗是一种蔬菜，它有一种特殊的香气，其嫩茎与嫩叶都可供食用。它的种子是用于制作香料或药的，孕妇能吃茴香苗吗?
绝对不可以，孕妇吃热性香料，如小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘。肠道发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
除此之外，孕妇还不宜吃以下的食物：
1、桂圆。妇女怀孕之后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热。桂圆虽有补血安神、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状，因此，孕妇不宜食桂圆；
2、杏仁。杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁；
3、山楂 山楂有活血通瘀作用，同时又有收缩子宫功效，最好不吃；
4、黑木耳。黑木耳虽有滋养益胃的作用，但同时又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故应忌食；
5、薏苡仁。薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁，其性滑利。药理实验证明，薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用，促进子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
既然是茴香苗再好吃，但是不建议孕妇吃。孕妇在饮食方面一定要慎重考虑，不可盲目的食用，尤其是像以上的几种饮食最好不要食用。
茴香菜孕妇能吃吗
茴香是属于温性食物，阳虚体质的孕妇可以适量食用，但有便秘、上火的孕妇就不适合吃了。比较适合虚寒体质的人群食之，要是体质过热，就要少食。
但多食茴香会有损伤视力的副作用产生，不宜短期大量使用，每天应以10克为上限。孕妇应尽量少吃茴香菜，避免吃小茴香，小茴香是辛辣热性作料。容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少，造成胃痛、肠道干燥、痔疮、便秘或粪便梗阻。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安，羊水早破，自然流产、早产等不良后果。
孕妇在怀孕期间不建议吃茴香。茴香是一种热性香料、调料，同时也是一种中药材，具有活血化瘀的作用，孕妇过量食用有流产、早产的危险，其次，容易引起上火、便秘现象，增加身体的负担。另外，多食茴香会有损伤视力的副作用现象。同时也应避免花椒、八角、桂皮、辣椒等调料，避免烧烤、油炸、麻辣烫等垃圾食物，多吃些对胎儿有益的食品。
孕妇能不能吃小茴香
2018-08-27 02:02:46
问题描述：（女，25岁）孕妇能不能吃小茴香
医生回答(1)
李芊绵主任营养师营养科
哈尔滨市儿童医院三甲
病情分析：小茴香的主要成分是蛋白质、脂肪、膳食纤维、茴香脑、小茴香酮、茴香醛等。中医学上入药，性温，味辛，归肝、肾、脾、胃经。功能温肝肾，暖胃气、散塞结，散寒止痛，理气和胃。建议孕妇尽量不吃小茴香，以免导致胎动，吃小茴香的坏处如下：1、刺激胃肠神经，茴香所含的主要成分都是茴香油，能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动。导致胎动不安。小茴香是热性的，因为孕妇容易表现为血热，所以还是尽量不吃，以免导致胎动。2、易引起便秘，小茴香容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘。
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