茄子煲是一道美味私房菜,味道可口,营养价值高,制作简单。是冬季养生食谱的必备菜。
它是生活中很常见的食材,营养价值丰富口感香甜很多人都爱吃。茄子的烹饪方法有很多,最常见的就是烤茄子或者拿来红烧、炒肉吃,不同的做法都有他不同的特色。茄子煲的家常做法,待客倍有面子,一起来看看吧。
【食材】:长条茄子 3-4根:梅香咸鱼 60-80g、香葱 1根、姜 几片、蒜粒 5粒、蚝油 适量、生抽 适量、盐 适量、糖 适量、料酒 适量、胡椒粉 适量、玉米淀粉 适量
1、梅香咸鱼100G,长条茄子3到4根,葱切小段,蒜粒,姜片,蚝油,生抽,糖,盐,料酒,白胡椒粉,玉米淀粉。
2、茄子切成小段,咸鱼切成小粒状。
3、放油进锅,中火烧至八成热,先放进咸鱼和蒜粒,炸出香味,蒜粒和咸鱼粒变黄即可捞出来待用,然后放进茄子,中小火炸至微黄且软即可,滤油备用。
3、炸好的咸鱼粒,炸好的茄子,滤油备用。
4、砂锅烧热后倒进两勺炸过茄子的热油,放姜片,少许葱白煸一下,然后倒进炸过的蒜粒咸鱼粒,炒一下,喜欢吃辣的可以放点豆瓣酱,再喷点料酒,倒入茄子,蚝油,生抽,糖,胡椒粉,因为咸鱼本身有咸味,所以要试下味再看有没有必要再加盐,,最后倒入少许水淀粉。倒入砂锅里,盖上锅盖大火烧开后转中小火2到3分钟,关火,焖一下会更入味,最后洒上葱段即可。尽量用砂锅,味道会更棒!
【小贴士】
①:茄子最好炸过一下再煲,这样做出来的茄子煲更香。
②:可以根据自己口味,决定放不放咸鱼,我个人爱吃,所以我做的时候放了点。
③:家里有砂锅,最好用砂锅煲,没有用铁锅,都可以,只是砂锅做出来更好吃。
④:茄子要泡水,是为了不让茄子变黑,泡过水的茄子没那么吸油。
⑤:放糖的目的是为了减少咸鱼的咸味,毕竟咸鱼还是很咸的。
茄子煲的做法
茄子煲最正宗的做法:
主料:长茄子 2条;猪肉馅100克;青椒20克;红椒20克。
辅料:蒜3瓣;辣椒1只;小葱2根;豆瓣酱1小勺;糖1茶匙;香醋4汤匙;生抽2汤匙;玉米淀粉适量;油适量。
步骤如下:
1.茄子切成长条,撒少许盐拌匀腌制15分钟左右。
2.青红椒切片,姜葱辣椒备好。
3.调好鱼香汁:糖、香醋、生抽,淀粉少量,加1勺水调匀。
4.茄子腌好后,抓干水分,然后撒适量的干玉米淀粉拌匀备用。
5.锅中热油,将茄条依次放入锅中煎炸至表面微黄后取出沥干油份备用。
6.另起油锅,冷油将葱蒜辣椒爆香,加入豆瓣酱煸炒至色泽红亮。
7.倒入肉馅煸炒变白至熟。
8.再放入炸好的茄条,加一勺水稍煮。
9.将鱼香汁倒入锅中翻炒均匀。
10.茄子转入砂锅内加入青红椒,砂锅烧热后煮开就可以了,最后洒上香葱粒上桌。美味的茄子煲就做好了。
主料:茄子3根、肉末150克。
辅料:红泡椒1根、蒜4瓣、小葱2根、料酒适量、郫县豆瓣酱1汤匙、老抽2茶匙、醋4茶匙、生抽2茶匙、白糖3茶匙、植物油适量。
1、准备好所需要的食材。
2、茄子洗净去皮,先切成段,再切成长条。
3、蒜去皮洗净后切成末。
4、小葱清净后切成末。
5、泡椒切碎。
6、肉末加入适量料酒拌匀备用。
7、碗里加入老抽2茶匙、醋4茶匙、生抽2茶匙、白糖3茶匙,拌匀调成鱼香汁备用。
8、砂锅置于火上,加入适量植物油烧热。
9、下入蒜末爆香。
10、加入泡椒、郫县豆瓣酱,翻炒至油色红亮。
11、加入肉末翻炒均匀。
12、放入切好的茄子。
13、加入调好的鱼香汁。
14、用筷子小心的翻炒均匀,不要溢出锅外。
15、盖上锅盖,大火烧开后转小火煲10分钟左右,至茄子完全熟软即可。
16、成品图如下。
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