煮毛豆怎么煮

   2023-01-22 10:10:24 网络850
核心提示:许多朋友对于煮毛豆的时间是不能把控的,因为如果时间不够的话,毛豆还是比较硬的,对于口感来说是会有些许影响。使用高压锅可以有效的让毛豆煮熟,并且口感还不错。需要准备的:新鲜毛豆,煤气炉,高压锅盐姜八角花椒辣椒1.把毛豆洗干净后,无需剪去两头,

煮毛豆怎么煮

许多朋友对于煮毛豆的时间是不能把控的,因为如果时间不够的话,毛豆还是比较硬的,对于口感来说是会有些许影响。使用高压锅可以有效的让毛豆煮熟,并且口感还不错。

需要准备的:新鲜毛豆,煤气炉,高压锅盐姜八角花椒辣椒

1.把毛豆洗干净后,无需剪去两头,直接放入高压锅中,加入食盐,盐可适当多放一点,然后加少入量的花椒、八角,薄姜片也可按个人喜好加入1~2个干辣椒(要注意不要加太多花椒和八角,否则会吃的满嘴麻麻的不舒服)。

2.锅中加入清水,水量为刚没过毛豆为宜。

3.将过放灶台上点火并放好气阀。

4.等到高压锅刚刚一呲汽,则立即关火,并用筷子夹住气阀轻轻向上提,将蒸汽全部放出(注意躲着蒸汽,不要被蒸汽烫伤)。

5.蒸汽全部放出可打开锅盖,将里面的毛豆倒出到一个盆中晾凉,并多方一会以便更加入味。

至此毛豆煮好了,只需大约10分钟就好了。

注意事项:放蒸汽是要注意安全避免烫伤,带个隔热手套更保险

高压锅煮毛豆煮几分钟

问题一:煮毛豆一般需要多长时间能熟? 基本开锅后再煮7-10分钟就可以了,如果有老人可以再用小火煮再煮3分钟

问题二:一般煮盐水毛豆需要多少时间? 多煮一会,煮到烂为止。煮完以后多泡一会就入味了。不泡肯定不行的,茶叶蛋也要泡才能入味道理一样。味道适中了就拿出来,不然就该咸了。不过晚上一定捞出来放冰箱里,不然很容易酸的夏天。放点花椒,大料,另外盐要多放一些,最好是汤尝起来有一些咸那种,因为毛豆还阁着皮呢!

毛豆很有营养,不过吃多了可能会影响消化,因为毛豆是为成熟的黄豆,跟黄豆一样蛋白质含量很高,不是很容易消化,如果消化不好的人可别吃多了一次。

水煮毛豆做 法:1、把毛豆的两角用剪子剪掉,主要是为了让盐水更容易进去。

2、把毛豆放在盐水中浸泡,大约1.5小时左右。

3、将盐水和毛豆一起放到锅里煮,可以加些花椒。

注意:毛豆的味道主要试盐水泡的,煮的时间不能长,否则毛豆就要烂了不好吃了。有些硬的时候,把它捞出来,可以放到冰箱里。

夏季多吃毛豆可以防这种病

对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等有预防和辅助治疗作用

国家蔬菜工程技术研究中心 宋曙辉

又到了毛豆上市的旺季。煮上一盘盐水毛豆,喝上一杯啤酒,是夏夜消暑纳凉不错的选择。毛豆,又叫菜用大豆,毛豆老熟后就是我们熟悉的黄豆。毛豆含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。其中蛋白质不但含量高,且品质优,可以与肉、蛋中的蛋白质相媲美,易于被人体吸收利用,为植物食物中惟一含有完全蛋白质的食物。

毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢,有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇。毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一,有助于改善大脑的记忆力和智力水平。毛豆中还含有丰富的食物纤维,不仅能改善便秘,还有利于血压和胆固醇的降低。毛豆中的钾含量很高,夏天常吃,可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失,从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。毛豆中的铁易于吸收,可以作为儿童补充铁的食物之一。

此外,毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物,特别是大豆异黄酮,被称为天然植物雌激素,在人体内具有雌激素作用,可以改善妇女更年期的不适,防治骨质疏松。毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物,从而起到降血脂和降低血液中胆固醇的作用。

毛豆营养丰富均衡,含有有益的活性成分,经常食用,对女性保持苗条身材作用显著;对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。建议大家不妨在此时节多吃点毛豆,还可以弥补因肉蛋类摄入少而导致的蛋白质摄入的不足。

毛豆的吃法,除了直接加盐煮着吃,还可以将剥好的豆与腊肉、辣椒、豆腐干等一同炒食,或加五香调料等制成干豆,可根据个人喜爱选择不同的食用方法。但应注意的是,一定要煮熟或炒熟后再吃。对黄豆有过敏体质者不宜多食

问题三:水煮毛豆要煮多久 水开后5分钟,毛豆很容易熟。

问题四:毛豆煮多久才不会中毒 水煮毛豆的做法 豪华版水煮毛豆

材料

新鲜毛豆一斤半,姜片适量,八角适量,花椒适量,桂皮适量,豆蔻适量,干辣椒适量,小茴香适量,盐适量,糖适量,鸡精适量,二锅头适量

做法1.毛豆泡入盆中,互相搓着洗净表皮上的绒毛,控水。

2.锅中放入清水,以刚能没过毛豆为限,倒入姜片、八角、花椒、桂皮、豆蔻、干辣椒、小茴香,用小火慢慢煮出香味来(最少二十分钟)。

3.利用正在煮卤水的那段时间,把每个毛豆的两头剪掉,以便更加入味。

4.把所有剪好的毛豆倒入煮着的卤水中,加入盐、糖、鸡精。盐的用量要是平时做汤的两倍,糖在这里的作用是吊出鲜味来,使卤水味道更柔和。

5.开盖,大火煮毛豆10分钟后关火,倒入一瓶盖的二锅头,这样会使毛豆更绿而且带淡淡的酒香。

6.腌半小时,以便让毛豆更入味,连卤汤装盆,开吃!

小诀窍:

1、煮毛豆和关火腌的整个过程都不要盖锅盖,否则毛豆就被闷黄了,不好看。

2、如果喜欢吃龅目诟校可以在煮到5分钟的时候捞一个出来尝尝,没有豆腥气就表示已经熟了,关掉火,用余热腌的时候,豆子拿会更软一些。时间要自己掌握好。

问题五:水煮毛豆每天能吃多少 水煮毛豆不是很容易消化,如果消化不好的人可别吃多了一次。

怎么辨别毛豆的好坏?

新鲜的毛豆都易煮酥,口感良好。选购时,注意毛豆荚是否新鲜,荚的表皮茸毛有无光泽。新鲜豆荚较硬实,每荚有2-3粒豆。豆颜色应是绿或绿白色,上有半透明的种衣紧紧包裹(种子周围白色膜状物),用手掐有汁水流出。不新鲜的毛豆往往浸过水,若豆荚发黄、茸毛色暗晦,豆荚易开裂,剥开时豆粒与种衣脱离,说明该豆已不宜作鲜豆食用了。

毛豆的营养价值

毛豆味甘、性平,入脾、大肠经;具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效;主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。

1、毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢,有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇;毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一,有助于改善大脑的记忆力和智力水平。

2、毛豆中还含有丰富的食物纤维和能清除血管壁上脂肪的化合物,不仅能改善便秘,还有利于血压和胆固醇的降低。

3、毛豆中的钾含量很高,夏天常吃,可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失,从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降;毛豆中的铁易于吸收,可以作为儿童补充铁的食物之一。 此外,毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物,特别是大豆异黄酮,被称为天然植物雌激素,在人体内具有雌激素作用,可以改善妇女更年期的不适,防治骨质疏松;

4、毛豆具养颜润肤、有效改善食欲不振与全身倦怠的功效。毛豆营养丰富均衡,含有有益的活性成分,经常食用,对女性保持苗条身材作用显著;对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。

问题六:煮毛豆什么时候放盐,煮完了还是煮的时候? 煮之前就用盐水清洗,然后在煮的过程中加点盐,色泽很漂亮,味道也很好

问题七:水煮毛豆要多长时间 用 高压锅 压 5份 中 左右 就好 了

问题八:水煮毛豆的注意事项 参考答案:1。很简单。锅中先放水,滚开后,洗净的毛豆(不用剪角)倒入,一滚后开盖,只需两三分钟,马上熄火,沥去水,趁热在毛豆上面撒盐花,翻匀装盘。道地一点的,热毛豆马上用冷开水或冰水冲凉,然后放盐拌。这样的煮毛豆外观能够保持原先的青绿色,甚至颜色比生的时候还要漂亮,去壳后豆子含着点咸味,水润润的,脆鲜脆鲜。 2。将毛豆快速洗净后放入竹箩中,抓把粗盐搓,以除去细毛增加口感,然后将毛豆放入加了盐的沸水中煮,水量须为毛豆的1倍以上,别煮得太久。这样煮出的毛豆色泽鲜丽,口感佳。参考答案:购买毛豆时,尽量选择丫完整的毛豆;保留一些分枝,用剪刀剪掉豆荚。保留枝丫的毛豆,才不会流失甜份。然后快速用水清洗,放在竹篓中,用粗盐搓洗,除去细毛以增加口感,煮出的色泽亦会更漂亮。再把经过上述处理的毛豆,放入加了盐的沸水中煮。此时水的用量需为毛豆的一倍以上,才可避免水温突然下降。此外别煮太多。当表面鼓起,取一个试吃;感觉稍硬时,表示煮得恰到好处。接着把煮好的毛豆放入竹篓上冷却,决不可泡水,以免甜份流失。尽量摊开用扇子拨凉,再撒些盐即可。冷冻的毛豆不必解冻可直接下锅,煮法与新鲜的毛豆相同。不过,煮完放入竹篓后,必须以冰水快速冷却,才能保留鲜美的味道。

问题九:水煮毛豆到底要煮多久?网上说5分钟的也有说15分钟的也有,说煮5分钟断生就可以,也说煮15分钟不然 最好十五分钟入味好吃

问题十:水煮毛豆的功效 1、毛豆是新鲜带荚的黄豆,毛豆含钾量很高,夏天常食,可以帮助弥补因出汗过多而导致钾的流失,缓解钾的流失而引起的疲劳乏力和食欲下降。2、另外,毛豆还含有人体必需的亚油酸和亚麻酸,可以降低人体中的甘油三酯和胆固醇,还富含膳食纤维,能改善便秘,降低血压。3、毛豆的营养丰富均衡含有有益的活性成分,对肥胖、高血脂、动脉硬化、冠心病等有防治作用,适宜夏天常食。4、此菜清热除烦,养血安神,有助消化。

煮毛豆大概需要10分钟左右。

毛豆是一种比较鲜嫩的食材,平时煮制时需要时间也比较短,再开锅以后大约煮至十分钟就可以,而且开锅以后煮至毛豆时不能盖锅盖,如果组织时间太长或者盖上锅盖儿,就会让毛豆变黑或者煮过,这样就会让豆子失去它的醇香味道,会直接让它的口感变差。

扩展资料:

1、根据颜色挑选。新鲜的毛豆外表颜色为翠绿色,而那些颜色为青黄色的毛豆大多都已经老了,这样的毛豆口感不佳,不可以购买。

2、观察表面绒毛。毛豆在刚被采摘下来的时候,其表面是有一层绒毛的,而且这层绒毛呈现为挺立状,如果存放时间较久,这层绒毛就会软趴趴的,甚至掉落。

3、观察表面形状。优质的毛豆表面形状凹凸有致,这是因为其内豆粒饱满的缘故,而劣质的毛豆看起来就较为扁平。

4、用手捏毛豆。用大拇指和食指轻轻捏毛豆,如果毛豆内部的豆粒非常饱满,那么就会有一定的硬度,反之则为质量不好的毛豆。

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