怀孕了，不可以吃木瓜，木瓜偏寒性，孕妇不宜食用，木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，对胎儿的稳定度有害，可能导致流产，木瓜中的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，容易导致流产或早产，所以孕妇最好不要吃木瓜，但是鲫鱼可以吃，鲫鱼营养价值高，锌的含量很高，鲫鱼汤可以补虚，又有通乳催奶的作用，还有健脑益智的作用
孕妇下奶鲫鱼木瓜汤的做法
孕妇在怀孕的时候，在饮食和生活中都是会格外注意的。家人和自己都会做很多大补的汤给孕妇去喝，木瓜鲫鱼是我们日常生活中比较常见的一种食材。那么孕妇可以去喝木瓜鲫鱼汤吗？
德国双心孕妇营养片叶酸维生素矿物质DHA30粒
木瓜鲫鱼汤孕妇能喝吗
其实孕妇在怀孕期间是不可以去吃木瓜的,因为木瓜具有一定滑胎的危害。但是鲫鱼汤是挺好的,孕妇在怀孕的时候多吃鱼肉对胎儿的大脑发育是有一定帮助的。鲫鱼是属于挺有营养的食物的,孕妇是可以多煮来喝的。如果想吃鲫鱼汤可以用一些花生或者新鲜的蔬菜来煲汤。
很多食材其实是有好处的，在孕期也是可以吃的，但是如果结合在一起可能机会有一些危害。木瓜和鲫鱼具有一定的催奶的作用，所以大家可以选择生完孩子喝会更好。还有大家在怀孕期间，任何隔夜的汤都不适宜喝。孕期营养均衡比什么都重要，所以在孕期要注意营养均衡搭配才是最重要的。如果大家的身体出现不适就应该及时去看医生，千万不要一直拖，因为孕期是一个特别关键和重要的时候。当然在孕期也要注意运动。
备孕或孕妇木瓜鲫鱼汤能不能喝，每天喝一碗，可以吗
木瓜和鲫鱼，价钱廉宜大众化，既营养又滋补，又容易被人体消化和吸收，滋润不燥，更适合作为佐膳补益身体之用。美味的鲫鱼木瓜汤应该要怎么做呢?下面是我给大家整理孕妇下奶鲫鱼木瓜汤的做法。
鲫鱼木瓜汤的做法【1】
材料
鲩鱼尾，木瓜，胡萝卜，瘦肉
做法
1.胡萝卜去皮切块，木瓜去皮切块
2.生姜去皮切片，鲩鱼尾洗净煎至两面金黄，瘦肉淖血水
3.煎好的鲩鱼尾一次性加足水烧开
4.水烧开后继续大火煮至奶白色，差不多煮好了再下胡萝卜和木瓜，最后调入盐
鲫鱼木瓜汤的做法【2】
材料
鲫鱼，木瓜，姜，料酒，盐
做法
1、木瓜去皮去籽，洗净切丁。
2、鲫鱼刮鳞去鳃去鳍去尾去内脏，洗净。
3、起油锅，入鲫鱼煎至两面金黄。
4、砂锅加水烧开，放入鲫鱼、姜、料酒，中小火焖煮25分钟左右。
5、再放木瓜继续煮15分钟左右，然后放适量盐调味即可。
鲫鱼木瓜汤的做法【3】
材料
鲫鱼1条，木瓜1个，姜1小块，八角1个，油盐适量
做法
1、鲫鱼宰杀、洗净木瓜去皮去籽，洗净切成块状姜切片备用。
2、锅里放油，把鲫鱼煎成两面黄，放入汤煲里，倒入适量开水，放入姜、八角。
3、大火烧开后加入木瓜，再用小火煮半小时。
4、最后加盐调味即可。
鲫鱼木瓜汤的做法【4】
材料
小鲫鱼，木瓜1个，红萝卜，花生，蜜枣，姜，盐，料酒
做法
1.小鲫鱼洗干净杀好(委托鱼贩代劳)姜切片(2-3片)下油锅 加1茶匙料酒煎香煎至表面金黄色备用。
2.花生用水泡一下备用，木瓜、红萝卜去皮去籽切块备用。
3.所有材料放入瓦煲内，加入姜2-3片，加适量的水熬1-1个半小时加盐调味即可。
鲫鱼木瓜汤相关做法：
1. 7款鲫鱼汤的美味做法
2. 好吃的鲫鱼汤要如何做
3. 怎么做出营养的鲫鱼汤
4. 女性美容养生的木瓜鲫鱼汤两个做法
5. 好吃的催奶鲫鱼汤的做法要如何做
可以喝的。
鲫鱼性味甘、温，有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。相比其他动物脂肪，鲫鱼体内的脂肪有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。再搭配点富含氨基酸的豆豉的话，更有利于增加奶水。我个人做鲫鱼汤的时候喜欢加点家乡黄姚的豆豉，因为豆豉还有有调节人体肠胃菌群的作用，养胃效果好。说下我经常吃的一个鲫鱼吃法——鲫鱼豆腐汤。
鲫鱼一条，收拾干净沥水；在鱼身上涂少许白酒，去去腥味。
嫩豆腐若干切成块或片，撒上盐；老姜切丝，另留下半块留作擦锅用；小葱。葱白段寸段，葱叶切碎。
少许豆豉放碗里放水泡10分钟，泡出豆豉汁。市面上的豆豉绝大多数都是咸豆豉，个人不喜欢，我都是用的家乡黄姚的豆豉，无盐，健康一些。
炒锅烧干烧热，用刚才留的那半块姜擦擦后再油烧得开始冒烟时，将鱼放进去煎。一面微黄之后迅速翻另一面煎。
两面微黄之后加入葱白段及姜丝，然后加两碗清水，放进豆腐大火烧开，加适量盐。水要一次加够，最好不要中途加水；若必须添水，可加热水。
大火煮约10~15分钟，出锅，装盘撒上少许葱（叶）花即可~
以上就是关于怀孕可以吃木瓜炖鲫鱼吗全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
