怀孕初期的孕妇当然是能吃香菜的。怀孕第一个月到怀孕第三个月的时候，很多孕妇都一直会产生轻微的恶心感，对很多食物的味道都难以接受，而香菜是一种非常清新的蔬菜，在饮食当中放入一些蔬菜，能够帮助孕妇能缓解反胃的症状，能够促进食欲，帮助孕妇们更多的吃一些食物，增加食量，也有助于增加营养，对胎儿对自己都是比较好的，所以在我们怀孕期间，没有胃口的时候，就可以在饮食当中撒入一些香菜末。
此外，孕妇吃香菜还能够起到止吐的功效，如果怀孕期间的孕吐反应比较严重的话，吃香菜或者喝一点香菜汁，就能够很好的止住呕吐，所以香菜是具有一定食疗作用的蔬菜。此外，孕妇们吃湘菜还能够增强自身的免疫力，有效的预防和治疗感冒等疾病的产生，这是因为香菜当中含有核黄素以及维生素和硫氨素等营养物质，这些物质都能够使我们的免疫力提升，使我们的身体素质得到改善。
总的来说，怀孕初期的孕妇们可以吃香菜，而且吃香菜能够缓解孕期反胃，呕吐等各种症状。孕妇们吃香菜的好处还有很多，比如说吃香菜能够预防怀孕期间出现的高血压等病症。帮助高血压的患者稳定血压水平，所以如果怀孕期间，孕妇们发现自己的血压水平有波动的话，就可以常常吃香菜来辅助治疗。
孕妇能吃香菜吗
孕妇喝的汤做法大全如下：
红枣百合银耳羹
食材：银耳15g、百合20g、红枣30g、冰糖50g、枸杞子10g
做法
1、银耳提前泡发，洗净备用。
2、百合隔夜泡发，红枣洗净用冷水浸泡。
3、银耳倒入沙煲，加入适量冷水，大火煮开转小火炖煮20分钟。
4、倒入百合，炖煮10分钟。
5、接着加入红枣，炖煮30分钟。
6、最后加入冰糖、枸杞子煮5分钟左右，即可盛盘享用。
番茄牛肉汤
食材：牛肉250g、番茄250g、土豆250g、洋葱、生姜、料酒、橄榄油、盐
做法
1、把牛肉洗干净切块，冷水入锅氽烫后再次洗净。
2、番茄、土豆切块，洋葱切条、生姜切片。
3、洋葱冷油下锅煸炒，再依次放入土豆，西红柿。
4、把以上的材料倒入汤锅，牛肉也倒入汤锅，然后加适量清水大火烧开。
5、加入姜片和料酒，再次烧开后转小火慢炖2小时左右，直至牛肉酥烂。
6、最后加适量盐调味，即可盛盘享用。
山药番茄豆腐汤
食材：西红柿、豆腐、盐、鸡精、葱、调和油
做法1、豆腐切块，鸡蛋磕入碗中。
2、锅热油，放入蛋液，摊成圆蛋皮，出锅。
3、山药削皮切片，番茄切块，葱切末，蛋皮切细条。
4、锅热油，放入番茄，快速煸炒后，放入山药，翻炒几下。
5、放入适量水，再放入盐，继续翻匀后，烧开。
6、放入豆腐、蛋皮，盖上盖用大火烧开，最后撒上葱花，即可盛盘享用。
萝卜丝鲫鱼汤
食材：鲫鱼1条、萝卜半个、大葱1节、姜3片、香菜少许
做法
1、把鲫鱼洗干净用厨房纸擦干，葱、姜切丝。
2、锅里放油，把鲫鱼煎一下，盛出。
3、剩余的油煸炒葱、姜出香味。
4、兑热水，把鲫鱼放进去，炖成奶白色，调入盐、白胡椒。
5、最后加入萝卜丝煮开，即可盛盘享用。
花生莲藕排骨汤
食材：猪大排500克、藕1节、花生100克、盐、姜
做法
1、把排骨焯水。
2、把莲藕洗干净去皮切大块。
3、生姜切片，花生洗干净。
4、把所有材料都放入汤煲里，用大火煮开后转小火慢炖2小时。
5、最后加入适量的盐调味，即可盛盘享用。
孕妇可以吃香菜。
香菜之所以香，获得香菜的美名，主要是因为它含有挥发性香味物质。香菜营养丰富，香菜内含有丰富的矿物质和含维生素，如：维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2、钙、铁、磷、镁等。还包括无机元素类：铝、钡、铜、铁、锂、锰、硅、钛等。
香菜中含有的维生素c的含量比普通蔬菜高得多，香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。做汤加上香菜，可增加汤的清香；烹制畜肉类菜肴时加些香菜，能除腥膻气味。
孕期饮食禁忌
1、少吃油腻食物和甜食，这类食物热量高。
2、少用刺激性调料，如辣椒、咖喱、芥末等。
3、需控制盐分摄入，禁食含盐过高豆腐乳、咸腌菜等。
4、红枣不宜多吃，可以喝些红枣汤。
5、不喝咖啡、浓茶等饮品。
人民网-孕妇的饮食注意事项哪些食物不能吃
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