怀孕后，准妈妈体内会出现妊娠激素，当这种激素水平比较高，或者孕妇体质比较敏感的时候，就会出现食欲差、恶心，呕吐等症状。
苏打饼：大部分准妈妈的孕吐都是发生在早上起床时，很有可能是因为能量不足进而代谢脂肪所致，所以吃一些苏打饼干，可让准妈妈不至于再因胃壁太过膨胀而引发呕吐。另外，在准妈妈剧烈孕吐后，也可以吃一些苏打饼干、洋芋片等会感觉口渴的食物，可以减少缓解唾液的分泌，避免恶心感发生。
含姜片：生姜能抑制肠胃运动，松弛胃肠道的肌肉，这样便能缓解反胃、恶心的感觉，所以，准妈妈孕吐时可以通过含姜片缓解孕吐。准妈妈也可以把生姜榨成汁，装入瓶子里，每次喝一小口姜汁，先含在口里，再慢慢咽下。或者在饮水或喝牛奶时，冲入姜汁。
核桃杏仁露：在临床上，有使用维生素B6来辅助治疗早孕反应，如核桃、杏仁中就含有丰富的维生素B6。 同时便秘会加重孕吐，而核桃、杏仁中丰富的膳食纤维也可预防便秘。
每个人每一胎在孕吐的症状不尽相同，不过通常害喜症状是比较温和的，若是有持续且强烈地恶心和呕吐、几乎无法进食，造成体重骤减、脱水、头昏或昏厥的情况，就被称为「妊娠剧吐症」，这些孕妈咪必须在医嘱下到医院打点滴治疗或以打营养针来补充电解质，舒缓孕吐的症状。
梨丁香：梨子去核，加入丁香。放入炖盅内，隔水蒸熟。拿掉丁香，吃梨子。梨丁香对治疗妊娠呕吐有一定作用，而且梨子富含维生素，有助于增进孕妇的胃口。除了可以主治吐泻，丁香花还能够暖胃，这天寒地冻的季节，散发淡淡香味的丁香花可是孕妈们的好朋友了。
孕前期为什么会恶心呕吐？如何缓解恶心呕吐症状？
妊娠呕吐即是孕吐，孕吐是早孕反应的常见情况，大部分的孕妇都经历过孕吐的辛苦，但也有少部分的人孕吐现象比较轻，只是感到恶心不舒服。孕吐一般是从怀孕后的第5或第6周开始，大多会在怀孕3个月后结束。
孕吐俗称“害喜”，其实它还有一个别称，就是“晨吐”，这是因为，不少的孕妇早上伴随着美梦的结束，袭来的不爽感觉就是要吐个天昏地暗。另外，晚上也是孕吐比较严重的时段。在孕吐期间，准妈妈们很可能因为闻到某些气味就会感到恶心，因此经常会没有食欲，导致体重下降。
妊娠呕吐
虽然孕吐过程很辛苦，但作为女性怀孕的正常反应，各位孕妈妈也不用过于担心，如果孕吐程度实在严重，则可以寻求医生的帮助。
附：妊娠呕吐百度百科网页链接
美和孕产知识
孕前期呕吐的孕妇最好是选择清淡可口、易消化的食物，比方说小米粥、苏打饼干、水果等，要坚持少吃多餐，不能吃太饱。另外，孕妇呕吐症状严重的可以适当补充维生素b6，期间一定要注意多休息，避免过度劳累，呕吐症状特别严重的应当及时去医院治疗。
女性在怀孕前期时，其体内势必会出现激素分泌的一些变化，胎儿在子宫中发育也会分泌一些激素来维持其正常发育，这些激素可能会引起孕妇的一些生理反应，孕前期呕吐就是其一。那么孕前期呕吐怎么缓解呢？缓解孕前期呕吐我有5个妙招，了解一下。
1、孕前期呕吐是属于一种正常的妊娠反应，是女性身体内激素不平衡诱发的。如果怀孕呕吐这种症状严重的话，建议孕妇适量服用维生素b6来改善症状。
2、有的孕妈妈在怀孕前期会出现呕吐的情况，一般来说，采取少食多餐的方式比较好，由于早晨呕吐症状往往较厉害，所以孕妇在早晨尽量少吃东西，可以随时备一些具有开胃效果的零食，饿了就吃一点，当然要选择吃一些易消化的食物，避免接触油腻、辛辣类的食物。
3、一般在孕妇怀孕三个月后，呕吐症状就会逐渐减弱或消失，但有的孕妇恶心呕吐的症状极其严重，甚至是严重影响到了其正常休息生活，此时，建议孕妇及时去医院做尿常规的检查。如果尿常规检查提示有酮体情况，就诊断为妊娠剧吐，建议孕妇及时住院进行补液对症治疗，一般用药之后症状就会得到缓解。
孕妇的心情也是非常重要的，一定不能够过于紧张，过于兴奋，一定要保持心情的愉快和平静。这样孩子才能够健康快乐的成长，如果孕妇保持不了心情的平静的话，他们就应该多听一些舒缓的音乐，或者多跟家人聊天，也可以缓解自己的紧张情绪。
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