一、什么是说课
说课是指教师在备课基础上，于授课前面对领导、同行或评委，主要用口头语言讲解具体课题的教学设想及其依据的一种教研活动。它是教师将教材理解、教法及学法设计转化为“教学活动”的一种课前预演，也是督促教师业务文化学习和进行课堂教学研究、提高业务水平的重要途径，还是评估教学水平的有效手段。
二、说课与授课既有相同点，又有不同处
相同点：
二者依据的教材、内容是一致的。
不同点：
第一、目的不同。授课的目的是将书本知识转化为学生知识，进而培养能力，进行思想教育，即使学生会学；说课的目的则是向听者介绍一节课的教学设想，使听者听懂。
第二、内容不同。授课的主要内容在于教哪些知识，怎么教。说课则不仅要讲清上述的主要内容，而且要讲清为什么这样做。
第三、对象不同。授课的对象是学生。说课的对象是领导、同行或专家、评委。
第四、方法不同。授课是教师与学生的双边活动，在教师的指导下，通过读、讲、议、练等形式完成，说课则是以教师自己的解说为主。
说课这一教研活动近年来引起了教育界的广泛关注，活动形式也不断完善和发展，已由单纯的教师讲教学设想发展成为“说、授、评、写”一条龙的新模式。
三、说课的类型
1、检查性说课。即领导为检查的备课情况而让教师说课，此类说课比较灵活，可随时进行。
2、示范性说课。学校领导、教研人员、骨干教师共同研究，经过充分准备后进行的说课，目的在于为教师树立样板，供其学习。
3、研究性说课。是为突破某一教学难点，解决教学中某一关键问题、探讨解决方法而进行的说课。此类说课往往和授课结合，课后再深入进行研究，并将研究结果形成书面材料。
4、评价性说课。通过说课对教师的教学水平给予评价，常用于开展各类竞赛活动。
四、说课的内容
说课的内容是一节课的教学设想，它包括教学目标、教学内容、教学方法、教学对象、教学反馈等基本内容，具体的应说下列内容：
（一）教学目标
1、教学的总体目标及知识、能力、思想教育具体目标。
2、各项教学目标确定的依据。
3、能力培养和思想教育目标的实施途径。
（二）教学内容
1、简介教材地位，即所说的课是哪个年级的哪节课，在教材中处何地位，有何作用。
2、教材处理的指导思想和方法。
3、重点、难点及确定的依据。
（三）教学方法
1、总体的教学构想及构想的优点或依据
2、具体的教学过程（导入、讲解、结束等）设计及其优点或依据
3、转折点、难点知识教法设计及其优点和依据。
（四）教学对象
1、分析学生知识能力水平，学习本节课可能出现的困难及解决的对策。
2、分析学生的心理、生理特点及根据其特点所采取的教学对策。
（五）训练反馈
1、训练的功能和目的。
2、训练内容确定的原则和依据，内容的难度及其特点。
3、训练的方法。
五、说课的要求
（一）说课应遵循的原则
第一，理论联系实际原则------说课活动的灵魂
说课是教学与研究相结合的活动，所说的内容是教学设想和理论依据，所以教者既要说清教学设计，又要说清设计的依据，做到将实践经验上升到理论认识，体现实践是在理论指导下的实践和理论与实践统一。
（1）说课要有理论指导。
在说课中对教材的分析应以学科基础理论为指导，对学情的分析一概以教育学、心理学理论为指导，对教法的设计应以教学论和学科教学法为指导，力求所说内容言之有理、言之有据。
（2）教法设计应上升到理论高度。
教师在教学实践中，往往注意到对教法本身的探索、积累与运用，而忽略了将其总结上升到理论高度并使之系统化、规律化，因而淡化、浅化了教学实践的功能。说课中，教师应尽量把自己的每一个教法设计上升到教育、教学、理论高度并接受其检验。
（3）理论与实际要有机统一。
在说课中，既要避免空谈理论，脱离实际，“放之四海而皆准”；又要避免只谈做法不谈依据；还要避免为增加理论色彩而张冠李戴，理论与实际不一致不吻合。要做到理论切合实际，理论与实践高度统一。
第二、科学性原则----说课活动的前提
科学性原则是教学应遵循的基本原则，也是说课应遵循的基本原则，它是保证说课质量的前提和基础。说课应做到教材分析正确、准确、透彻，教学目的确定，教法设计合理。
科学性原则对说课的基本要求主要体现在以下几个方面：
（1）教材分析正确、透彻。
说课中，教师不仅要从微观上弄清弄懂各知识点的内涵和外延，做到准确无误，更重要的是要从宏观上正确把握本节课教材内容在本学科、本年段的地位、作用以及本课内容的知识结构体系，深刻理解各知识点之间的关系。
（2）学情分析客观、准确，符合实际。
说课中教师要从学生学习本课的原有基础和现有困难两个方面分层次的、客观、准确的分析学情，为采取相应的教学对策提供可靠的依据。
（3）教学目的的确定符合大纲要求、教材内容和学生实际。
教学目的包括本节课的总目标与具体的基础知识目标、发展智能目标和思想教育目标，其确定都要与教材分析和学情分析保持高度的一致性，要有切实可行的落实途径。
（4）教法设计紧扣教学目的、符合课型特点和学科特点、有利于发展学生智能，可行性强。
说课中，教师既要说清本节课的总体构想以及依据，又要说清具体的教学设计尤其是关于重点、难点知识的教法设计的构想及其依据，使教法设计思路清晰、具有较强的可操作性。
第三、创新性原则----说课活动的生命线
说课是深层次的教学研究。一节示范性的说课，对教学具有很重要的指导意义，所以教者在说课中应注意将自己的教学经验总结提高，形成自己的教学风格，同时要注意发现新问题，提出解决问题的新思路、新方法，这样才能使教师的业务水平不断提高，进而不断提高教学质量。
只有在说课中不断发现新问题、解决新问题，才能使说课活动永远“新鲜”、充满生机和活力。
第四、可行性原则----说课活动的核心。
说课是将教案转化为“教学活动”的授课前的实践演习，是对教学方案是否具有实用价值的检验。备课是为了授课，所以教学设想必须切实可行，方具有实用价值。教学设计是否可行，关键在于是否从学生的实际出发。无论是教学目的的确定，还是教学方案的设计，都应从学生的智能水平，学生的心理、生理特点出发，才能具有可行性。
（二）说课的基本要求
⑴语言简练，层次分明，重点突出。
说课的对象是同行或领导，说课的时间不宜过长，一般情况下10----20分钟就足够。一节课的教学设计内容很多，所以说课中应突出重点，抓住关键，防止面面俱到，无主无次的泛泛讲解，尤其是对本节课的知识教学，应将重点放在重点、难点知识分析和教法设计上。
⑵重点内容应明确具体，说理透彻。
说课中应围绕教学目标的确定、教材中重点难点分析、重要知识点的教法设计和整体教学设计以及巩固训练等主要的内容进行，并且要说的清楚明白，分析透彻，论证具有说服力。
⑶理论与实践有机结合。
说课与授课不同，它不仅要讲“教什么”“怎么教”，更重要的是说明“为什么”，这是说课的质量所在。说课的三个方面的理论（即教育学、心理学的相关理论，学科教学的专业理论，体现各级各类学校的特色理论）要随说课的步骤有机提出，使教例与教理有机的融为一体，防止穿鞋戴帽，油水分离。
六、说课的评价
评析说课的关键是制定和把握科学的评价标准，评价标准应包括以下主要内容 ：
1、教学理念----先进、科学（30分）
①教学对象的分析准确、对策恰当；对学生学习本课的原有基础和现有困难分析准确；采取的教学对策有助于克服学生的学习困难和心理障碍。②教学设计中能充分体现教师的主导和学生的主体地位，以促进学生的发展为根本宗旨，关注学生学习的自主性、主动性和创造性，注重培养学生的创新意识和实践能力。
2、教材分析----准确、透彻（20分）
①教学的知识、能力、思想教育目标完整、具体明确；确定教学目标的依据充分，即符合教学大纲要求、教材内容和学生特点，能够实现。
②准确把握教材是知识结构和体系，对所选课题在教材中地位、作用的理解、分析正确。
③教学重点、难点确定准确，确定的依据充分，分析透彻；。
3、教学方法和设计----科学、实效（20分）
①教学的总体设计合理，有效整合教学资源；教学设计有新意。
②教学程序的设计科学，思路清晰，结构合理，能实现教学目标。
③导入、结束等重要教学环节和重点、难点知识教学的教法设计符合学科特点，能调动学生的学习积极性，培养能力，注重学法指导。
④教法设计的依据科学，与教法相统一。
⑤教学手段的选用有助于提高课堂教学效率。
⑥板书设计科学、课件制作精美。
4、教学程序----和谐、紧凑（20分）
①教学容量适当、结构合理、层次清楚
②衔接紧凑、突出重点，抓住关健，突破难点
③板书、图示、实验设计合理、说明各环节安排的道理科学
④教学方法的运用和学法指导适时、得当、各教学环节过渡自然
⑤训练方法得当，有助于学生能力的形成和思维品质的培养。
5、教师基本素养----业务精良、教态大方（10分）
①讲普通话，语言流畅、准确、精炼
②教态自然大方，感染力强
③演示操作熟练
④板书、图示工整规范
总体评价
1、整体说课内容充实，逻辑性强，层次清楚，有创新意识，突出特色。
2、教师基本业务素质精良、教态自然大方、语言简明扼要、感染力强。
七、走出误区，从本质上理解“说课”。
------说课容易出现的问题
1、误区之一：说课就是复述教案
说课稿与教案有一定的联系，但又有明显的区别，不应混为一谈。说课稿是在个人钻研教材的基础上写成的，说课稿不宜过长，时间应控制在10～20分钟之内为宜；教案只说“怎样教”，而说课稿重点说清“为什么要这样教”。教案是教师备课这个复杂思维过程的总结，多是教学具体过程的罗列，是教师备课结果的记录，是教师进行课堂教学的操作性方案。它重在设定教师在教学中的具体内容和行为，即体现了“教什么”、“怎么教”。
2、误区之二：说课就是再现上课过程
有些教师在说课过程中一直口若悬河，激动万分地给听者“上课”：讲解知识难点、分析教材、演示教具、介绍板书等，把讲给学生的东西照搬不误地拿来讲给下面就座的各位评委、同行们听。其实，如果他们准备的内容和课程安排面对的是学生，可能会是一节很成功的示范课。但说课绝不是上课，二者在对象、要求、评价标准以及场合上具有实质性的区别，不能等同对待。
说课是“说”教师的教学思路轨迹，“说”教学方案是如何设计出来的，设计的优胜之处在哪里，设计的依据是什么，预定要达到怎样的教学目标，这好比一项工程的可行性报告，而不是施工工程的本身。由此可见，说课是介于备课和上课之间的一种教学研究活动，对于备课是一种深化和检验，能使备课理性化，对于上课是一种更为严密的科学准备。
3、误区之三：说教学方法太过笼统，说学习方法有失规范
“教学设计和学法指导”是说课过程中不可缺少的一个环节，有些教师在这环节中多一言以蔽之：我运用了启发式、直观式等教学法，学生运用自主探究法、合作讨论法等等。至于教师如何启发学生，怎样操作，却不见了下文。甚至有的教师把“学法指导”误解为：解答学生疑问、学生习惯养成、简单的技能训练。
4、误区之四：“一穷二白”，说课过程没有任何的辅助材料和手段
有的教师在说课过程中，既无说课文字稿，也没有运用任何的辅助手段。有的教师明明说自己动手设计了多媒体课件来辅助教学，但在说课过程中，始终不见庐山真面目，让听者不禁怀疑其真实性。所以，说课教师在说课过程中可以运用一定的辅助手段：如多媒体课件的制作、实物投影仪、说课文字稿等，在有限的时间里向同行及评委们说清楚课，说好课。
八、说课人应具备的心理要素
（一）认识和素质是说好课的前提
无论做什么工作都应对其有深刻的认识，方能做好。说课活动也是如此，要想说好课，必须对说课的要素及各要素之间的关系有深刻的认识。因此要求说课人应有良好的认识素质。
首先要认清说课活动的性质。
说课是把教师的教案转化为“教学活动”的一种授课前的实践演习；是教师在独立备课基础上，向同行系统的谈自己的教学设想及其理论依据，然后由同行评议，达到互相交流，共同提高的一种教研活动。说课是加强课堂教学研讨、提高教学质量的重要措施；还是提高教师自身素质的有效途径。
其次要明确说课的内容及要求。
说课内容包括：教学目标，教学内容，教学过程，教学方法，教学对象，训练反馈等基本内容。
基本要求是：
1、依据教材、大纲，符合学生实际。
2、重点突出，层次分明，内容具体。
3、说理透彻，理论与实践相结合。
4、语言准确、简练、科学。
说课质量的高低，除本人的素质外，准备工作也重要环节。准备的充分，说课质量才会高。说课的准备工作一般可分为如下四步：
1、学：即钻研大纲和教材，明确大纲的基本 要求和教材的结构，基本知识；确定重点、难点；学习必要的教育教学基础理论，做好理论准备。
2、析：分析学情，确定教学的指导思想与基本教法和学法。
3、写：遵照相馆说课的基本原则和基本要求，写出说课讲稿。
4、演：说课前的试讲，从中找出不足，并加以修改和完善说课内容。
说课活动开展的好与坏，首先了取决于说课人对说课活动认识水平的高低，所以要搞好说课，必须从认识说课入手，努力提高自己的认识素质。
（二）情感是说好课的动力
人非草木，孰能无情。人的各种活动都与情感不无关系。列宁曾说过：“没有十分的情感，就从来没有，也不可能有人对于真理的追求”。同样，在说课中不能不考虑教师的情感因素。情感是人对客观事物与人的需要之间关系的反映。对于说课活动具有积极的情感可激发教师说课活力，使教师精神焕发，朝气蓬勃，从而提高说课水准。
1、说课要有激情
激情是一种迅速强烈地爆发而时间短暂的情感。积极的激情与冷静的理智、坚强的意志相联系，是说课活动的巨大动力，能激励说课人克服困难。所以说课人必须要有激情
2、说课要有良好的心境
心境是一种微弱平静而持续的情绪状态。在心境产生的全部时间里，它能影响人的整个行动表现，在现实生活中，心境的作用是很明显的，积极良好心境可使人振奋，从而完成困难的任务。
3、说课要有热情
热情是一种强有力的稳定而深刻的情感。它可以掌握整个人的身心，决定一个人思想行动的基本方向，成为巨大推动力。巴甫洛夫指出：“科学是需要人的高度紧张性和很大热情的。”
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大学生心理健康课程开设以来你的心理状态发生了哪些明显的改变
中职生有必要学习心理健康课吗？聚焦职教觉得很有必要。
当前青少年的心理健康问题已经引起了社会各部门的关注，中职学校的学生正处于身心发展的重要转折时期。从目前的现状来看，很多中职院校的学生存在各方面的心理健康问题，比如荒废学业沉溺游戏、打架斗殴违反纪律、面对挫折一蹶不振甚至自寻短见等，造成这些的原因有很多，比如社会的不良影响、竞争压力、学习成绩差、自卑心理、家庭环境因素等等。所以学校必须要重视学生的心理健康教育。
开展学生心理健康课程，可以培养学生良好的心理素质，也会减少学生违纪现象，更是推进素质教育的必然前提。
我对学习心理健康体会与感受
通过学习心理健康这门课程,我的收获很大。学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。更让我自我了解，自我认识，使我知道心理健康是一种生理，心理与社会适应相连的。而不仅没有疾病和摆脱虚弱的状态健康是生理健康和心理健康的统一，二者是相互联系，密不可分。当人的生理产生疾病的时候，其必然受到影响，会产生情绪的变化，从而导致心理不适。因此，健康的心理与健康的身体是相互依赖，相互促进进的，的可分离。没有什么标准的答案，是人们经验的积累，是生活中无数实践经验智慧的结晶。
其实上，心理学是关于人的艺术，不完全是科学没有什么标准的答案，是人们经验的积累，是生活中无数实践经验智慧的结晶。
，没有任何一门学问，同心理学相比，没有如此充满了内部的冲突、矛盾，体系林立。医学、社会学、哲学、语言学等等，甚至是统计学相关的知识也涉及这门科学，从人的角度的来看，的确是最为复杂了。
学习心理学的最大的好处，认识自己：从宏观、微观、中观不同的角度看自己，从发展的一生来把握自己，从前人的智慧中汲取更多经验，从而更好的挖掘自身的资...我对学习心理健康体会与感受
通过学习心理健康这门课程,我的收获很大。学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。更让我自我了解，自我认识，使我知道心理健康是一种生理，心理与社会适应相连的。而不仅没有疾病和摆脱虚弱的状态健康是生理健康和心理健康的统一，二者是相互联系，密不可分。当人的生理产生疾病的时候，其必然受到影响，会产生情绪的变化，从而导致心理不适。因此，健康的心理与健康的身体是相互依赖，相互促进进的，的可分离。没有什么标准的答案，是人们经验的积累，是生活中无数实践经验智慧的结晶。
其实上，心理学是关于人的艺术，不完全是科学没有什么标准的答案，是人们经验的积累，是生活中无数实践经验智慧的结晶。
，没有任何一门学问，同心理学相比，没有如此充满了内部的冲突、矛盾，体系林立。医学、社会学、哲学、语言学等等，甚至是统计学相关的知识也涉及这门科学，从人的角度的来看，的确是最为复杂了。
学习心理学的最大的好处，认识自己：从宏观、微观、中观不同的角度看自己，从发展的一生来把握自己，从前人的智慧中汲取更多经验，从而更好的挖掘自身的资源。
学习心理学其次的好处，认识他人，更深刻懂得人情世故，处理好人际关系。别人为什么如此，这样选择，这样的做的好处，背后的东西是什么，学习之后，自己体会更能理解和接受他人。学习心理学的还有一个好处，自得其乐。每个人都有自己喜欢的东西，做官、经商、做学问，都有其中的妙处乐趣，而学习心理学这门艺术，如同绘画、雕刻，如同唱歌等等一样充满了乐趣。认识自己，了解他人，自得其乐，是学习心理学的基本好处，还有其他的好处，也还有其他的途径实现这些好处，但是在我看来，通过学习这门艺术，无疑是成本少、收益大的选择。通过学习，我对心理健康有了新的认识。下面谈几点体会：一要开阔自己的视野,让自己的业余生活丰富起来。就我个人而言，运动是一个调节身心的好方法，找几个朋友，在运动场上大汗淋漓后，不仅疲劳的身体得到了锻炼，有资料指出：运动时，身体内部会分泌一种物质，俗称“快乐物质”——会让人们放松，高兴。
二要有知心朋友。时常和他们聊天，好的，不好的；得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家倾诉，是缓解心理压力的好办法。
三利用好你的假期。对于平时假期少的教师，可以选择附近的地区游览，逛逛市区，或者去家乡有名的景区游览。当然。教师的两个长假是你放松自己调节情绪的最佳时间。
四关心家庭。什么都不顺利的时候，家是你永远的避风港湾。永远不要试着只顾大家，不顾小家。最后的可能是会失去两个家。更要关心过你的亲人，因为亲情是无价的是用金钱买不到的。
以上，是我是对学习心理健康之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，，当然， 让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质才能对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表自己的优势，找到自己的不足。希望我们都能保持开阔的心境。良好的心态健康的前提是身体健康！重视我们自己的心理，正视我们自己心理
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