因为羊肉是热性肉质，而人的体质也是热性的。所以吃了以后会出现口干舌操的情况，但是除个别地区的人们有自幼将羊肉作为主食的习惯外，大多数人食用羊肉是有讲究的。羊肉性温热，暑热天自然不宜进食，即使在冬季也不可过多服食。因为多食不但可损伤肠胃，而且容易出现牙痛、口渴、咽痛、便秘，甚至目赤、流鼻血、头痛、发热、血压升高等“上火”之症。畏寒怯冷虚寒者宜食羊肉 ， 对体质较弱的亚健康者来说，吃羊肉就要注意，除畏寒怯冷、手足不温、小便清长、舌淡质胖属虚寒之体者可适当多食外，凡口干咽燥、大便干结、舌红属阴虚内热者或脘腹胀闷、小便短赤、舌苔黄腻属湿热内盛者或心胸烦热、面目红赤、舌红苔黄属心肝火旺者或胸肋胀闷、痰多纳少、苔腻属气滞痰阻者均不可多食。恶性肿瘤患者不可多吃 ，患有各种疾病的人进食羊肉更需谨慎。如患有急性传染性或感染性疾病者，饮食宜清淡易消化，一般都不宜食用；患各种慢性炎症者，如慢性支气管炎、慢性肝炎、慢性胆囊炎、慢性尿路感染，大都可见口渴、口苦、尿黄、便干等内热之症，当慎食羊肉。
好多人喜爱喝羊杂汤，羊杂汤有哪些人不适合吃呢？
吃了羊汤以后口干总想喝水，这个属于正常现象，由于羊汤中含的盐比较多，所以出现了这个情况，你以后不要过多吃羊汤，对于牙齿发黄，可能与水质不好有关系，还可能与平时口腔卫生不好有关系，可以去医院口腔科就诊，需要做美白治疗比较合适，这样才能够好转，平时注意多休息，避免劳累，合理的饮食，预防各种疾病的发生。
孕妇可以喝羊杂汤吗
01、有内热的人不能吃
其实羊肉这种食物本身是属于偏热性的食物，吃多了以后特别容易长青春痘。如果平时特别容易上火，那么这种类型的人其实是不太建议吃太多的羊肉的，另外还有一些人可能会有口干口苦的症状，这种类型的人同样也不适宜吃太多的羊肉。
02、儿童不要吃太多羊肉羊肉本身是属于温热助阳的食物，然而大部分孩子的体质都是比较容易燥热的，在这种情况下，小孩子如果吃太多羊肉的话，对身体也不是特别的好。所以如果从这个角度来看，羊肉更加适合大人吃，小孩如果真的想要尝一尝的话，那么也应该尽量少吃一些，不要一次性吃太多。
03、孕妇不要吃太多羊肉孕妇同样也是不能吃太多羊肉的，因为羊肉是属于温热食物，如果吃太多的话，孕妇很有可能会引起各种不适的感觉。
04、肝病患者不要吃太多羊肉对于肝病患者来说，如果大量的吃一些羊肉，会让自己的肝脏功能越来越差，同时也会导致自己的病情越来越重。羊肉里面含有很多的蛋白，如果吃太多的蛋白质会增加自己肝脏的负担，很容易让那些肝脏不好的人患病。
当然总体来说我觉得羊肉确实是一个非常不错的食物，特别是在冬天的时候，如果能够吃上热乎乎的羊肉，那确实是一种享受。当然了，如果想要吃羊肉，那么必须得挑选了一些新鲜的羊肉才行，在选择羊肉的时候，我们可以看一下羊肉是否黏手，如果羊肉比较黏手，那就证明这种羊肉质量比较好，弹性比较的足。另外在挑选羊肉的时候，可以选择带骨头的羊肉，而且应该挑骨头比较细的那种羊肉。
到了秋冬季节的时候，因为天气非常寒冷，所以人体内很容易出现寒气，出现寒气的人经常会手脚冰凉，而且平时特别怕冷，这类人群平时就可以多吃羊杂汤，羊杂汤具有很好的驱寒作用，能够增强抵御御寒的能力，那么女性们在怀孕的时候可不可以吃羊杂汤呢？
孕妇可以吃羊杂汤吗？
1、怀孕初期可以喝羊肉汤吗
怀孕初期能喝羊汤的，但是羊汤容易上火的，怀孕的时候还是少吃些的，怀孕的时候还是需要多注意自己的平时的饮食均衡的，荤素搭配的，这样的话营养均衡的，对胎儿的健康发育更好的。
羊肉属动物性食物，不仅营养价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等营养成分，羊肉所产生的热量高于牛肉、猪瘦肉等肉食，而且是补虚益气的佳品。
怀孕能喝羊汤，但是不要过于频繁，每月两到三次，而且只限于冬季。古老的说法说怀孕期间不能喝羊汤，孩子会得羊癫疯，这种说法缺乏科学根据。喝羊汤还有助于产后身材的恢复。怀孕期间要千万注意，尽量避免感冒，不要乱服一些抗生素(消炎药)，需要用的话一定谨遵医嘱。
2、孕妇吃羊肉注意事项
2.1、不宜与醋同食
羊肉不要和醋一同食用，因为醋有收敛的作用，与羊肉一起吃会让羊肉的功效打折扣，所以一定不要和醋一起食用。
2.2、不宜与南瓜同食
中医中有羊肉不宜与南瓜同食的说法。这主要是因为羊肉与南瓜都是温热食物，如果放在一起食用，极易“上火”。
3、怀孕初期的饮食原则
3.1、选择促进食欲的食物。
多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给。
3.2、选择容易消化的食物。
如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等，可减少呕吐。
3.3、想吃就吃，少食多餐。
特别是妊娠反应较重的孕妈，不要拘泥于进食时间，只要想吃就吃。比如睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。
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