最好是不要吃，孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒有强烈气味的，不易消化的。
醪糟是由糯米或者大米经过酵母发酵而制成的一种风味食品，其产热量高，富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分。但醪糟里含有少量的酒精，作为孕妇，应该少吃为好。
孕妇要多吃新鲜水果蔬菜，瘦肉，禽蛋类。主要多吃菠菜，核桃对孕妇胎儿效果最好，还有少量精肉类，尽量少吃辣的食品。
怀孕可以喝糟酒吗
孕妇最好不吃醪糟。
醪糟一般指米酒。米酒，又叫酒酿、甜酒，旧时叫“醴”。用蒸熟的糯米拌上酒酵（一种特殊的微生物酵母）发酵而成的一种甜米酒。其酿制工艺简单，口味香甜醇美。我国用优质糙糯米酿酒，已有千年以上的悠久历史。
糯米自身含有着非常丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪，以及很多矿物质如钙、磷、铁等。除此以外，糯米经发酵后，醪糟中还含有比较丰富的维生素，包括维生素B1、维生素B2、烟酸等。但是醪糟含有一定量的酒精，因此不适合孕妇食用。
孕期饮食注意事项
1、食物多样，谷类为主
每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物，平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。每天摄入谷薯类食物250~400g，其中谷物和杂豆类50~150g，薯类50~100g。
2、食动平衡
坚持日常身体活动，每周至少进行5天中等强度的锻炼，累计150分钟以上，锻炼最好每天至少走6000步。
3、多吃蔬菜水果、奶类、大豆
餐餐有蔬菜，保证每天摄入300~500g蔬菜，深色蔬菜应占到一半。天天吃水果，保证每天摄入200~350g新鲜水果，需要注意的是，果汁不能代替鲜果。吃各种各样的奶制品，相当于每天摄入液态奶300g。
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孕妇可以吃米酒糟吗
女性在怀孕以后由于身体内存在有胎儿，在进行饮食的时候一定要注意对胎儿有无影响。怀孕以后女性最好是不摄入任何酒精成分，酒精分子能够通过胎盘到达胎儿体内，有可能会对胎儿生长发育造成影响，严重的时候会引起先天性酒精综合征、胚胎停育、生化妊娠等，更严重时会导致胎儿畸形。怀孕以后是不能够喝酒槽，酒糟里面虽然酒精的含量比较低，喝了酒糟以后必然会增加人体摄入的酒精含量，酒精就有可能通过胎盘到达胎儿体内对胎儿造成影响。在孕期不仅不能够喝酒糟，凡是所有的酒精类饮品都要少摄入，减少对胎儿的影响。
醪糟是一种米酒，也叫做酒酿，甜酒，酸酒等，是一种传统的小吃，由糯米发酵而成的。醪糟的主要原料是糯米，口味香甜醇美，乙醇含量极少，适合孕妇食用。醪糟的营养价值丰富，含有维生素、碳水化合物、矿物质等对人体有益的营养物质，能够补充人体所需的营养。
醪糟也叫做酒酿，甜酒等，古时候人们称为“醴”，是一种传统的民间小吃。醪糟的原料是糯米，经发酵而成。醪糟的味道非常香甜，酒精含量很少，深受人们的喜欢。醪糟的营养成分主要有碳水化合物、维生素B、矿物质等，能够补充人体所需的营养物质。那么，怀孕可以吃醪糟吗?孕妇适量吃些醪糟有一定的功效，有身体有好处，但是不能吃太多。下面我们来了解醪糟对孕妇的影响。
醪糟对孕妇的影响。关于孕妇能否吃醪糟这个问题，网络上有很多的争论。孕妇适量吃些醪糟对身体有好处。醪糟的营养价值丰富，含有人体所需的多种营养物质，尤其是多种维生素。孕妇吃醪糟能够促进血液循环，帮助消化，提高食欲。食欲不振是孕妇经常会出现的症状，营养摄入不足会伤害胎儿的健康。醪糟有提高食欲的作用，孕妇偶尔喝一些不是坏事。醪糟的酒精虽然少，但也会伤害胎儿。过多的酒精会伤害胎儿的神经系统。
适合孕妇的食物。很多人认为酒精含量低的饮料并不会对胎儿造成伤害，其实少量的酒精也会影响胎儿。在怀孕期间，孕妇要多吃主食、蔬菜、水果和鱼肉。主食应遵循粗细搭配的原则，才能保证营养全面。要多吃绿色蔬菜，颜色越深越好。要多吃富含维生素C的水果，能够提高身体免疫力。要多吃鱼肉，可获取优质蛋白质。
本文回答了怀孕可以吃醪糟吗这个问题。孕妇适量喝些醪糟是没有问题的，但是不能一下子喝太多或者频繁喝。孕妇在怀孕期间最好少碰酒精，以及各种辛辣刺激性食物。除了养成健康的饮食习惯，孕妇平时要锻炼身体，多到户外散步，可调节情绪，保持良好的心情。
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