怀孕三十周晚上睡觉肚子胀痛，这是什么原因导致的？

孕妇在怀孕30周的时候，也就是属于孕晚期了，在进入孕晚期之后，对于孕妇来说是一件值得高兴的事情，因为很快就可以跟宝宝见面了，但是由于胎儿越来越大，身体越来越重，在孕晚期的时候会因为很多原因而导致孕妇出现各种不适，比如说晚上睡觉肚子会出现胀痛，那么这是什么原因导致的呢？一起来了解一下。

1、在孕晚期的时候会随着子宫内的胎儿成长，那么子宫就会变大，压迫到胃肠道，那么这个时候子宫除了会将胃往上推之外，肠道也会被子宫推挤到上方或者是在子宫两侧，那么在胃肠受到挤压的情况下就会影响胃里面的食物以及气体无法正常的排解，那么这个时候孕妇就会感觉到有胀痛。

2、由于孕晚期身体的不便，孕妇的活动量就会减少，那么这个时候就会导致孕妇有便秘的情况，以及胃肠蠕动也会减弱，另外在孕晚期孕妇的进食也会有些改变，如果过多的蛋白质和高脂肪食物的摄入，那么就会使水果及蔬菜的补充明显的不足，就会造成食物更容易在孕妇肠道内滞留而引起的便秘，那么这种情况下就会让孕妇感觉到有腹胀感。

在孕晚期的一定要按时做好产检，因为在孕晚期胎儿很容易出现各种问题，所以还是建议孕妇在这个时候坚持体检检查胎位是否正常，另外要做好分娩的思想准备，在孕晚期的时候，可以看一些相关分娩的一些资料，做一些详细了解，另外要警惕羊水早破，因为羊水早破的话是一种不正常的妊娠信号，羊水早破很容易导致胎儿缺血缺氧，所以在孕晚期的时候，应该避免到人多的地方，或者是孕肚小心不要被挤压。

孕30周感觉肚子里一跳一跳的

在孕晚期孕妈妈们出现肚子胀的情况，大多是因为胀气、便秘引起的。墨妈自己也经历过，感觉肚子像一个装满气的气球一样，胀胀的肚子摸起来还有点硬硬的，就想把这些气全都排出来，这种肚子胀气的感觉特别难受。

其实有的孕妈妈在孕初期的时候由于激素分泌改变也会出现胀气的现象，孕晚期出现胀气的现象大多是因为在孕中后期肚子越来越大，增大的子宫对腹部肠胃器官的压迫也加重了，就会使肠胃蠕动变慢， 影响孕妈妈消化，就容易出现肚子胀气的现象。

孕晚期有时候肚子胀气也是因为便秘引起的，肚子胀气，孕妈妈可以从饮食方面入手。

除了胀气会让肚子发硬，假宫缩也会让孕妈妈的肚子变硬~

假宫缩是孕期非常常见的一个现象，大部分孕妈妈们都会遇见，出现假性宫缩的时候，孕妈妈就会感觉肚子发紧发硬，一摸肚子就跟一个篮球一样，不过这种假性宫缩是没有明显的腹痛感的，也没有规律性，有时候一天几次，有时候一天都没有出现假性宫缩的现象，越临近预产期，假性宫缩就会越频繁。

出现假性宫缩只要肚子不痛，没有出血，次数不多，孕妈妈们都不用太过担心，一般情况下只要孕妈妈改变一下姿势，或者休息一下，这种假性宫缩的症状就会缓解了。

肚子胀气和假性宫缩都是孕期常见的一种生理现象，所以孕妈妈们不用太过担心~

当初我怀宝宝也像你这样，我是一边痛得落泪，一边对着镜子抹橄榄油，因为我怕有妊娠纹，加上我肚子以前就很紧实，所以硬得更像要爆炸一样。

建议准妈妈加强锻炼，在空气良好的地方，每天有家人固定时间陪伴迈开步子走，一是分散注意力，二是为生宝宝加强体力。

重中之重，让皮肤保湿，有韧性，避免产生妊娠纹，每天多次抹油。以后你会感谢这个动作。因为这个动作换来了我皮肤光洁，小腹平坦如初。

孕妇肚子硬很多情况是由于假宫缩引起的，孕妇在怀孕7个月以后，由于长时间用同一个站姿或者坐姿，会导致腹部有阵痛，并且腹部逐渐变硬，这就是通常说的假宫缩

准妈妈们可以不必太紧张，这属于正常现象。但是孕妇要注意假宫缩的次数，如果一个小时内连续出现四次之上的假宫缩，或者是伴有严重的腹痛及肚子发硬、腹部下坠等现象，就要到医院做检查了。另外，准妈妈们平时在抚摸肚子时不要随意乱抚摸，更不要乱转圈，很容易导致宝宝也跟着来回摇动，这样比较容易引起宫缩。准妈妈们最好朝一个方向抚摸肚子，这样宝宝受到影响较少。

孕妇只要肚子硬不伴有有规律的疼痛，单纯的只是发硬，并且发硬的次数也不多，就无需太紧张。但是如果出现规律性疼痛，尤其是短时间内出现疼痛次数频繁，就要及时就医检查了。

事实上，孕妇在孕晚期出现的肚子发硬的情况是假性宫缩。到了孕晚期，孕妇的子宫就会变得越来越敏感，可能稍微一受到刺激就会引起宫缩。但是这种宫缩和真正的临产宫缩是不同的，出现假性宫缩，胎儿是不会出生的。一般假性宫缩发生在晚上，而且是没有规律的，具体的表现就是肚子会发硬、发紧，但是不会有疼痛感。像真正的临产宫缩是有规律的，而且是持续的时间越来越长，疼痛感也越来越强，孕妇要学会区分。

其实关于真假宫缩，我们上边也有提到它们的不同表现。如果孕妇还是不清楚的话，可以利用“151规则”，也就是：如果每次宫缩持续1分钟以上，间隔时间在5分钟左右，或者是更短，而且这种情况持续了1小时左右，那这就很可能是分娩阵痛了。这个时候孕妇不要犹豫了，赶紧去医院。

1.孕妇要注意休息，孕晚期，孕妇肚子的增大对于孕妇来讲已经是一种负担了。如果孕妇太过劳累的话，很可能会导致早产。

2.孕妇不要刺激子宫，像走路的时候也要小心一点，避免碰撞到。

3.如果孕晚期经常出现肚子发硬的情况，孕妇可以做胎心监护，看看是否存在不规则宫缩。如果有的话，那就要及时就医了。

4.如果孕妇在肚子发硬的同时，还出现了腹痛、腰痛的情况，这很可能是临产宫缩，要立马去医院检查。

5.孕晚期肚子发硬是绝大多数孕妇都会遇到的情况，孕妇要调整好心态，不要太过担心。出现之后多休息，一般是休息后就会得到缓解。

孕育宝宝是一个漫长的过程，其中有意想不到的艰难，孕期各种不适，孕前期妊娠反应，孕吐，吃不下东西；孕后期脚肿，便秘，肚子胀等等。

孕三十周，肚子天天胀痛，难受，这个要看情况，孕晚期肚子发硬，有一阵阵肚子发紧的现象，属于孕期子宫收缩，这种孕期宫缩的现象，一般每天都会有到1-2次，不要紧张，注意观察；如果这种肚子发硬的现象，每天频繁发生，超过五次以上，同时伴有腹痛，小腹有坠感，甚至会有阴道出血，有想大便的感觉，建议及时到正规的医院检查，可能有早产的迹象。

如果只是每天胀痛几次，不频繁,应该属于正常现象，可以每天在家人陪同下，适当散散步，听听轻音乐；如果一整天持续胀痛，并且伴有宫缩，阴道流血，最好去医院检查看看，毕竟肚子里的宝宝重要！

祝每一位准妈都能顺利诞下可爱的宝贝，看着宝贝一天天长大是一个非常幸福的过程！

孕妇30周，肚子发硬紧绷，可能是宫缩造成的，如果没有其它不适，建议你先观察，避免劳累，卧床休息，如果症状不缓解，建议就诊

在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩，尤其是最后几周内。胎动后，只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬，称为假宫缩。建议如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。

到了孕晚期，为什么孕妈肚子会“发紧发硬”？可能和这个原因有关

其实这种情况是假性宫缩带来的。

有一些孕妈妈不了解假性宫缩，这种情况具体是什么？我们都知道生孩子之前要经历子宫收缩的这个环节，这会使得孕妈妈的腹部有着比较明显的疼痛感。其实除了临产前会出现这种感受之外，孕晚期也会有这类似的问题出现，但在这个时候出现的宫缩可不是肚子里的宝宝要出生了。还有可能只是假性的子宫收缩，这种现象所产生的不适感时间往往不会太长。但却会使妈妈们感觉肚子一阵阵的发硬发紧。

孕30周胎宝宝发育如何？要注意什么？

正常来说怀孕30周肚子在跳有可能是胎动的表现的，如果肚子没有其他不适的症状，进行观察就可以的。但是如果头痛比较频繁，就是不正常的。也可以去医院做一下检查，如果不是胎动，很有可能会影响胎儿，并且孕妇也是需要及时去医院进行产检的。孕期肚子出现一跳一跳的感觉，考虑是神经性，意义不大如果孕周较大，且一跳一跳部位不同，亦可能是连续胎动。其他原因可能为胎儿可能会出现打嗝的现象，这是胎儿的正常生理现象，胎儿打嗝呃逆是由于胎儿的横隔肌痉挛所致，它是胎儿呼吸功能发育的早期阶段一种特殊形式的胎儿呼吸运动，胎儿呃逆发生的时候，孕妇腹部会出现肚子一跳一跳的感觉，可以先进行观察，不用为此过于紧张。怀孕晚期肚子有一跳一跳的感觉，还有可能是胎儿在母体宫腔内打嗝而引起的一种症状，一般从孕28周开始，胎儿在宫腔内就有可能出现打嗝的症状，胎儿打嗝症状出现在宝宝吞咽羊水的过程中，如果胎儿的胃肠道发育比较完善，一般不会有明显的打嗝症状。当胃肠道发育不是很完善时，就会出现打嗝的症状，打嗝的本质是膈肌痉挛所造成的，胎儿在打嗝的过程中可以促进肺泡的发育，胎儿打嗝一般非常有规律，一般每天可发生2～3次，每次能持续5分钟左右，此时孕妇可能感到腹壁有一跳一跳的感觉。

最后建议孕晚期孕妇要注意胎动的变化，发现胎动异常，应立即去医院就诊。

孕30周需要注意什么

怀孕30周的时候宝宝已经不再象个小老头了，由于体型的增加，宝宝占据子宫的空间越来越多，羊水也会有所减少。随着胎儿的增长，胎动逐渐减少，但是您不用担心，您只要感到宝宝在您腹中偶尔的活动，就说明他很好。原因很简单，胎儿越来越大了，他活动的空间在减少，他的手脚不能自由的伸展了。

本周胎儿顶臀长（坐高）约27厘米，身长约44厘米，重1500克左右。胎儿头部还在增大，而且这时大脑发育非常迅速。大脑和神经系统已经发达到一定的程度，皮下脂肪继续增长。这周胎儿的眼睛可以开闭自如，大概能够看到子宫中的景象，孩子还能辨认和跟踪光源。男胎 儿的睾丸这时正在从肾脏附近的腹腔，沿腹沟向阴囊下降的过程中，女胎儿的阴蒂已突现出来，但并未被小阴唇所覆盖，那要等到出生前的最后几周。

你还在给你的胎儿讲故事或听音乐吗?你觉得他是不是有所反应呢?这时他应该已经非常熟悉你的声音了。你也可以让你的丈夫抚摸着你的肚子，和胎儿说说话，让未来的宝宝也熟悉一下爸爸的声音。

30周的时候子宫已上升到横膈膜，因此孕妇会感到呼吸困难，喘不上气来，吃饭后胃部不适等。这些都是正常现象，不必担心。另外，随着胎儿头部开始下降，进入骨盆，您的不舒适的感觉也会逐渐减轻。

妊娠高血压综合症

这时，你的保健重点是预防妊娠高血压综合症。本病在孕妇三大死亡原因中居第一位，是孕妇特有的疾病。妊娠高血压综合症对刚出生的新生儿也有影响，严重者会出现发育迟缓、假死、死亡或产生未成熟儿等。妊娠高血压综合症是孕妇的大敌！

期营养

这时胎儿的营养需求达到了最高峰，你需要摄入大量的蛋白质、维生素C、叶酸、B族维生素、铁质和钙质，每天大约需要200毫克的钙用于胎儿的骨骼发育。这时胎儿的骨骼、肌肉和肺部发育正日趋成熟。

孕妇保健

行动吃力、呼吸困难--艰难的时刻到来啦！这时你会感到身体越发沉重，肚子大得看不到脚，行动越来越吃力、呼吸困难，胃部不适。这时一旦发生不规律宫缩应立刻停下来休息，最好每天睡个午觉。

怀孕知识

怀孕不是丑事，不必害羞，你需要多参加集体活动，参加好友的聚会，可以告诉同伴自己的情况，这样同伴会在多方面给予关心和照料，对于不适参加的活动项目，大家自会给你开绿灯，谁也不会让你为难。总之，你会发现，怀孕使你变得比任何人都重要，大家都会给予你一份额外的关怀和爱，你的胎儿也处于这种浓浓的友爱的之中。

呼唤胎教

这时胎儿具有辨别各种声音并能做出相应反应的能力，父母就应该抓住这一时机经常对胎儿进行呼唤训练，也可以说是“对话”。孩子出生就会马上识别出父母的声音，这不但对年轻父母是一个激动人心的时刻，而且对孩子来说刚来到这个完全陌生的世界时如果能听到一个他所熟悉的声音，对他来说是莫大的安慰，同时消除了由于环境的突然改变而带给他心理上的紧张与不安。

宝宝的名字

宝宝的名字，是你们给宝宝的亲密称呼，从报户口开始，就表明孩子是一个有明确身份的个体。姓名是一个人一生的印记，凡身份证、银行帐户、毕业证书、印章、任何文件签章，都是使用这个名字，而且名字是给人的第一印象，所以它对人的影响非常重要。你可以和丈夫一起为宝宝取个好名字，给宝宝取名字是父母给宝宝的第一份珍贵礼物，可以取几个，再和长辈讨论哪一个更适合宝宝。帮宝宝取名时，可注意音韵，好的名字悦耳，不佳的名字 会影响形象。好名字不仅会令人印象深刻，自己也感觉好。

孕晚期是一个非常重要的时期，孕妈妈已经进入了妊娠晚期，胎儿也逐渐成熟，这个时候孕妈妈们还是要注重饮食和平常的生活。孕晚期胎儿如果保护不好有可能会早产，究竟 孕30周需要注意什么 ？

怀孕30周的时候宝宝已经不再象个小老头了，由于体型的增加，宝宝占据子宫的空间越来越多，羊水也会有所减少。随着胎儿的增长，胎动逐渐减少，但是您不用担心，您只要感到宝宝在您腹中偶尔的活动，就说明他很好。原因很简单，胎儿越来越大了，他活动的空间在减少，他的手脚不能自由的伸展了。

这时，保健重点是预防妊娠高血压综合症。本病在孕妇三大死亡原因中居第一位，是孕妇特有的疾病。妊娠高血压综合症对刚出生的新生儿也有影响，严重者会出现发育迟缓、假死、死亡或产生未成熟儿等。妊娠高血压综合症是孕妇的大敌。

孕妇要时时注意保护自己的腹部，避免外界撞击，避免摔跤。应该保证每天1-2小时午休，总睡眠时间每天8-9小时。每天保证一定的运动量，这样可以帮助孕妇正常分娩。距预产期2周时，可以休产假，以避免早产。生活要有规律，稳定情绪，充满自信地度过这个时期，顺利分娩。定期产检，监测胎儿发育情况。

这个时期准妈妈应该有所决定了，是顺产还是剖腹产，至少在心理上有一些准备，不要等到动产再决定，无论哪一种分娩方式都要以安全为基础。越是到了后期准妈妈的心情可能会越紧张，那么准妈妈要学着调节自己紧张的情绪，尽量往好的一方面去想。

1、为了保证孕晚期胎儿不出现意外，孕妇应做好胎动监测，加强对胎儿宫内健康情况的监测。

2、做好分娩准备，选择合适、值得信赖的医院，为分娩做好准备。

3、做好突发情况的准备。主要是针对破水或者其他意外情况。

4、做好分娩前的心理准备。主要是在产前要看一些关于分娩的知识，包括书籍和视频等，以免到分娩时过分紧张和不知所措而对生产造成不利影响。这一点是非常有必要的，尤其是首胎的孕妇，更要注意多了解分娩的知识。

5、防止危险的发生。在孕晚期有可能发生的意外有胎膜早破、羊水破裂、脐带脱落等各种意外情况，因此，一旦发生意外情况，第一时间要跟120联系，及时获得救治。

6、警惕阴道流水。如果孕妇孕晚期发生阴道流水的现象，最好是跟医生确认一下，看是否是羊水，或者是白带。如果是羊水的话，必须立即就医，因为一旦羊水破裂，胎儿又没有及时娩出，就会对胎儿和孕妇都造成危险，因此对阴道出水的情况必须要重视。

精彩推荐：

孕酮

葡萄胎

早孕反应

怀孕初期白带症状

胎盘成熟度

以上就是关于怀孕三十周晚上睡觉肚子胀痛，这是什么原因导致的？全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！