米粉，是我们生活中常见的食物之一。婴儿米粉对于适龄的宝宝而言，作为辅食更是再好不过的选择。但坊间却有这么一种传言，怀孕吃米粉，生出来的孩子会傻傻的。这是怎么回事呢？主要用大米研磨而成的米粉，在孕期食用，怎么就能让我们的孩子变傻了呢？下面就来看看吧。
事实上，怀孕吃米粉孩子会傻的说法，也不是没有依据的，只是大家在传递这个信息的时候，以偏概全了而已。
正常情况下，怀孕吃米粉对胎儿是没有任何影响的。但是，市面上有些不良商家在制作米粉时，添加了明矾，如果孕妇在食用的时候没有注意到有明矾的成分在米粉里，确实是会对胎儿造成一定影响的。
我们都知道，过量的明矾，对人体的健康是有极大危害的。比如会增加老年人痴呆症的发病率、会导致骨质疏松、更会伤害人体神经，阻碍我们大脑的发育。孕妇如果误食了添加明矾的米粉，那胎儿大脑的发育必然会受到影响，从而对智力方面也会有些许的影响。这就是为什么在民间，怀孕的时候有部分老一辈不让吃米粉，怕吃了生出来的孩子会傻傻的原因了。
怀胎十月，妈妈非常不容易，期间对食物的忍耐力和谨慎率想必都是异于常人的，只为生个健康可爱的宝宝。但如果你在孕期实在想吃米粉，也不要太过于担心，只要看清楚添加成分中没有明矾，买正规厂家生产的，就没有多大问题了。
孕妇天天吃米粉对胎儿好吗
女性在怀孕期间一定要注意日常饮食，毕竟怀孕中的女性的饮食会影响到孩子的健康。如果吃一些影响孩子健康的食物的话，可能会对孩子造成不利的影响，那么孕妇吃婴儿米粉的危害是什么?
孕妇吃婴儿米粉的危害？
婴儿米粉相对更加纯净、科学，更加接近成人食品。而随着现代科学工艺的提高，大多婴儿米粉的营养元素也越来越加全面、丰富，同时也越来越接近母乳营养。比如除钙、磷、铁、碘、锌等常规元素外，还加入了维生素A、D、E、维C、B族维生素以及母乳中所特有的叶酸、泛酸等，此外，现代越来越多的婴儿米粉也逐渐开始更加关注于现代食品趋势和婴儿后天健康成长，比如婴儿米粉无糖化、CHE淀粉水解工艺的运用等。
孕妇在怀孕期间身体比较的虚弱，需要一些营养物质来补充身体。除了能够补充体力还能够给孩子提供发育的营养需求。婴儿米粉能够给孕妇提供所需要的营养，还能够满足胎儿的需求。由于婴儿米粉含有的淀粉和维生素含量比较的丰富，婴儿适用的同时孕妇也可以适当食用。
宝宝在7-8个月的时候可能会抗拒米粉，不过这个阶段宝宝也应该学习咀嚼和吞咽，这个时候适合给宝宝喂是水果泥、蔬菜泥或者肉泥，甚是喂宝宝喝汤，7-8个月以后婴儿米粉可以退出舞台了。
婴儿米粉确实能够提供女性在怀孕时候需要的相关营养，不仅如此，它还能够很好的满足胎宝宝发育时候需要的营养，因为在这里面的淀粉和维生素等等都相对比较丰富，所以，婴儿适合吃的同时孕妇也可以适当的吃一点来满足自己对相关食物营养需求。
孕妇吃婴儿米粉没有什么危害。这种米粉是通过现代的营养科学加工制作而成的食物，它选择的原材料包含有高品质的大米、蔬菜、水果、白砂糖、肉类以及蛋类等等，除此以外，里面还加入了钙、蛋白质、磷以及铁和微量元素等等，通过科学的搭配加工制作而成，这种食物适合母乳不够的孩子来吃，当然，也适合成年人对相关营养补充。
米粉应该怎么冲？
随着宝宝一天天长大仅仅依靠奶粉或者是母乳已经完全不能满足孩子的营养需要，这个时候需要积极添加辅食。宝宝最先添加的辅食应该是营养丰富的米粉，那么你会冲调米粉吗?米粉应该怎么冲呢?
首先要选择合适宝宝年龄段的米粉，宝宝每个阶段所需要的营养不一样，到母婴店里告诉店员宝宝的月份，就可以买到合适宝宝的米粉啦，宝宝用的碗勺都要用开水清洁擦干，那样才能保证米粉不粘碗
米粉可用母乳来冲调，宝宝更容易适应最好不要用开水来冲，这样容易破坏米粉的营养成分，用温开水来冲凉的快还不易破坏米粉的营养成分
搅拌用水冲好了后，最主要是要放一会，让米粉都胀开了，就像刷墙纸的浆糊一样，过1、2两分钟后，再顺时针搅拌，搅得时间越长就越细
搅拌时勺子应稍向外倾斜，向一个方向搅拌有结块颗粒，要用勺子压碎，理想的米糊是用勺子舀起倾倒能成炼奶状流下，成滴水状流下就太稀，难以流下就太稠。
不要把米粉放进冰箱存放，米粉从冰箱中取出冲调时，遇热容易凝结成块，不适于冲调，并在开启后尽快用完。
冲米粉看似一件非常简单的事情，但是如果冲泡方法不正确的话也比较容易导致营养的流失，可能宝宝还不怎么爱喝。为了让米粉口感更好，营养不会流失，你可以参照一下本文讲的冲泡米粉的方法。
怀孕的时候能吃米线吗
可以吃一些米粉的。而且米粉比较好消化和吸收，孕期的女性，稍微吃一些，对身体是有好处的，不会给肠胃造成负担。只是米粉的营养，可能并不是很多，孕妇不能仅仅吃米粉，而不吃其它食物，容易造成营养不足的情况。
女性在孕期的时候，可以多吃一些流质，或者半流质的食物，以及软烂的食物，更有助于消化和吸收。因为女性在孕期的时候，受到激素的影响，肠胃的功能可能比较弱，这个时候，如果吃软一些的食物，不会给肠胃造成负担，也不容易发生消化不好的情况。
女性在有孕的阶段，要注意多喝些温水，避免上火、便秘等情况的发生。孕期的女性，因为受到激素影响，代谢也有所加快，这个时候，身体就容易产生内热的情况，出现上火的现象，需要在日常，注意调节和改善。
孕早期饮食注意事项：
孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。
1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。
2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。
1.米粉是女性比较喜欢的零食。米粉清爽、嫩滑、美味、可口、易消化，有助于保持愉快的心情。心情愉快时，体内激素水平会发生变化，可对胎儿产生有利影响；
2.米粉的主要成分是碳水化合物，可以为孕妇提供一定的能量。如果孕妇吃太多米粉，可能会导致血压或血脂升高。建议家人在家给孕妇做米粉，这样食品安全更放心。外面路边摊用的米粉，可能含有很多食品添加剂，可能会引起孕妇不适。而且在家里制作，可以搭配孕妇想吃的各种蔬菜等食材，有助于全面的营养补充。
以上就是关于怀孕吃米粉孩子傻了全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
