1.用水果刀把香蕉切成1-2厘米的薄片。
2.找一个可以密封的罐子,先放入红糖。
3.倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子。
4.用勺子或筷子把果醋和红糖搅匀。
5在罐子里放入切好的香蕉片。
6盖上密封盖,密封24小时候就可以吃了。
白醋泡香蕉有什么用
香蕉1-2根
水果醋(或米醋)
红糖(颜色越深越好)
醋泡香蕉的做法
把香蕉切成1-2厘米的薄片
找一个可以密封的罐子,先放入红糖
倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子
把果醋和红糖搅匀
放入切好的香蕉片
盖上密封盖,密封24小时候就可以吃了
小贴士
食用方法:
1.每天饮用3汤匙香蕉醋,你可以分配在早、午、晚各1汤匙,顺便吃腌渍过的香蕉。
2.可以直接喝,或用冷开水稀释,饭前饮用,但肠胃不好的人建议饭后10分钟再饮用较好。
3.香蕉醋:水=1:10的比例,装进保温瓶中,可当运动时的饮用水,淡淡的微酸,类似运动饮料的口感,运动时可以做饮用水,补充运动时流失的矿物质、糖分和氨基酸,有助于恢复体力。同时还可以加在食物中,也有同样的效果,比如豆浆、牛奶、蔬菜汁、炒菜、肉类、沙拉和饭面等食物中,口感独特,增加风味。
4.香蕉醋除了可以直接饮用外,也可加在食物中,如 牛奶 、豆浆、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等,可口又能让食物中的营养发挥加乘效果。例如:1汤匙香蕉醋+1杯牛奶,口感类似酸奶。 1汤匙香蕉醋+1杯豆浆,使浓郁的豆浆变清爽了。
5.如果不喜欢香蕉味道的,还可以换成苹果、葡萄、草莓,甚至是苦瓜,用同样的方法做成苹果醋、葡萄醋、草莓醋和苦瓜醋,有同样的效果。另外,水果醋也可以由一般的米醋代替。
请问香蕉泡醋减肥的用法
好处:一边喝醋一边还可以吃香蕉,有利于加速脂肪消耗,增加饱腹感,从而达到减肥瘦身的功效。
当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内,就会发生柠檬酸循环作用。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解,转化成能量。
即使吃了高热量的食物,脂肪不但不容易囤积在体内,还会在体内被分解。柠檬酸循环会因为香蕉中所含的葡萄糖更为活化,从而发挥出最大功效。
扩展资料:
醋泡香蕉的做法:白醋500毫升、香蕉一根、红糖一勺。
1、所有用到的材料一览。
2、香蕉切片,备用。
3、白醋倒入瓶中,加一勺红糖,搅拌均匀。
4、加入香蕉,搅拌一下。
5、用保护膜密封住,放入冰箱24h后,即可饮用啦。
参考资料来源:百度百科--香蕉醋
醋泡香蕉减肥,那个怎么做的
香蕉泡醋减肥的具体做法。
步骤1:香蕉去皮,轮状切约2cm厚度;
步骤2:耐热密封瓶内放入黑糖,再放切好的香蕉,倒入200c.c.水果醋,稍微摇晃一下;
步骤3:放进微波炉,中强度加热30-40秒,让黑糖溶化即可;
步骤4:取出之后,在室温下待凉即完成,隔天就可以吃啰!
虽然香蕉醋有减肥作用,但醋喝多了,反而有碍钙质的代谢,损害骨头的坚硬度,容易造成骨质疏松。想减肥瘦身的话大可不必这样,小小的一颗塑纤果就可以助你减肥瘦身一臂之力呢。因为它是从罗梦果,荷叶碱等天然草本植物中提起的有益减肥因子,不仅能够加速机体脂肪的燃烧,还能同时形成脂肪隔离层,让你瘦身后不会反弹。每日晚饭后小小的一颗消耗的热量就可以抵得上节食三天呢。
香蕉醋的制作方法
材料:香蕉1-2根,红糖,颜色越深越好最好用黑糖,水果醋或米醋。
做法:
1、把香蕉切成1-2厘米的薄片。
2、找一个可以密封的罐子,先放入红糖。
3、倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子。
4、把果醋和红糖搅匀。
5、放入切好的香蕉片。
6、盖上密封盖,密封24小时候就可以吃了。
香蕉醋食用方法
每天饮用3汤匙香蕉醋,可直接喝或用冷开水稀释,你可以分配在早、午、晚各1汤匙,顺便吃腌渍过的香蕉。饭前食用,肠胃不好的人建议饭后10分钟再食用较好。
香蕉醋除了可以直接饮用外,也可加在食物中,如 牛奶、豆浆、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等,可口又能让食物中的营养发挥加乘效果。例如:1汤匙香蕉醋+1杯牛奶,口感类似酸奶。1汤匙香蕉醋+1杯豆浆,使浓郁的豆浆变清爽了。
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