南瓜的吃法大全

   2022-06-10 19:40:33 网络750
核心提示:南瓜的各种吃法以及做法如下:1、南瓜山药小馒头。南瓜切片,山药切片,上锅蒸熟,取南瓜200克,山药50克,用勺子碾成泥状,放置温凉加入4克酵母粉,倒入335克面粉拌匀,再揉成面团。因为是一次发酵,所以揉面要揉到位,将面团完全揉光滑为止,揉好

南瓜的吃法大全

南瓜的各种吃法以及做法如下:

1、南瓜山药小馒头。南瓜切片,山药切片,上锅蒸熟,取南瓜200克,山药50克,用勺子碾成泥状,放置温凉加入4克酵母粉,倒入335克面粉拌匀,再揉成面团。因为是一次发酵,所以揉面要揉到位,将面团完全揉光滑为止,揉好的面团搓成长条,切小块。蒸屉刷上一层食用油,放入小馒头开始发酵,天冷了常温发酵比较慢,所以我会勺一锅水,水温刚刚烫手的时候关火,将蒸屉放上去,盖上盖子,利用锅中的温度和水蒸气产生的湿度来发酵,基本上20分钟就可以发酵完成。发酵完成直接开火蒸,大火蒸10分钟,关火焖两分钟即可。

2、南瓜挞。1、南瓜切小块,上锅蒸熟,去皮取南瓜泥200克。放凉的南瓜泥中加入白糖、鸡蛋、玉米淀粉、三花淡奶拌匀。用滤网过滤一下,这样成品口感更细腻。三花淡奶没有的话可以用纯牛奶或者淡奶油代替。蛋挞皮常温放置微软,用牙签插小孔,以免在烤的过程中鼓起。将过滤好的南瓜糊,倒入蛋挞皮中,倒8分满就可以了。这个量总共可以做11个。5、烤箱预热150摄氏度,烤25分钟。我的烤箱温度偏高,所以我设置的比较低。大家根据自己烤箱温度调节一下。烤好的南瓜挞,可以撒上椰蓉,也可以撒上糖粉。

最简单南瓜的做法大全

1.美味的椒盐南瓜

材料:南瓜500克,鸡蛋1个,洋葱和姜末各10克,面粉30克。

调料:花椒1g,精盐6g,味精1g,干淀粉10g,五香粉2g,花生油500g(食用量100g左右)。制作方法:

1.将南瓜洗净,去皮去瓤,切成5厘米长、1厘米宽的条状,放入碗中,用精盐、味精、葱花、姜末腌制10分钟左右。将鸡蛋敲入碗中,加入面粉、淀粉、精盐、味精,搅拌成浓稠的糊状。

2.炒锅烧热,加入花生油烧至五成热。将腌制好的南瓜条一根根蘸上蛋糊,放入煎锅中煎成淡黄色。取出并排出机油。再次烧热炒锅,锅中留少许油,放入葱花和姜末,炒香,倒入南瓜条,拌匀,放入胡椒粉和五香粉,拌匀,装盘。

2.金银蒜蒸南瓜

这道菜很简单。食材:南瓜半个(视个人而定),虾50克(喜欢可以多吃点),蒜(和虾等量)。调料:盐、油、糖、酱油虾、蒜末、南瓜片。

1.将虾和蒜放入锅中翻炒,铺在准备好的南瓜上,然后在盘中放少许盐、油、糖和酱油。

2.放在锅上蒸6-7分钟,直到南瓜熟了。其实这个南瓜汤就是我工具的来源。

3.珍珠南瓜

原料:鹌鹑蛋10个,老南瓜200克,青椒1个,生姜一块。调料:花生油20g,盐8g,味精5g,白糖3g,湿生粉少许。

制造过程:

1.鹌鹑蛋煮熟去壳,老南瓜去皮去籽切块,青椒切片,生姜去皮切片;2.锅里烧油,放入姜片、鹌鹑蛋、南瓜、青椒片、盐,炒至八成熟;3.放入味精和白糖翻炒,用湿生粉翻炒,倒入尾油,翻炒至汁浓,盛出。

4.南瓜夹

将南瓜切成同样厚度和大小的片备用。

在肉末中加入盐、味精和鸡蛋,拌匀,然后与面粉混合。然后往锅里倒比平时多的油。将肉末夹在两个南瓜中间,挤紧,卷成面糊,放入油锅,煎成金黄色,即可食用。这道菜名叫南瓜夹,营养丰富,味道鲜美。

5.蒸南瓜

南瓜粥:将洗净的大米放入锅中煮一会儿,然后加入南瓜块,用文火煮成粥。它甘甜爽口,既能养胃,又能滋补身体。对水肿、糖尿病和慢性支气管炎有疗效。

好吃的南瓜就是这么吃的。其实除了这些,还有其他的吃法,比如南瓜饭,南瓜杯,南瓜百合粥,八宝饭等等。南瓜含有一种香味,所以无论是夏天还是冬天吃,它都会抚慰人们的精神,保护人们的胃。而且南瓜很好消化,老人小孩吃点也没问题。

南瓜做法家常做法如下:

食材:南瓜400克、蒜头3瓣、油适量、盐适量、味精适量、葱2根。

方法:

1、将南瓜去皮清洗干净,切成小片状,蒜头切末,葱切段。

2、锅里放入适量的油,然后将蒜头放入炒出香味,然后将南瓜放入里边煸炒。

3、煸炒一会后放入适量盐以及适量的清水,盖上锅盖。

4、烧至水干之后放入切好的小葱,进行煸炒,然后放入适量的鸡精(不喜欢可以不放)。

5、煸炒好了一会儿就可以出锅,装盘即可。

以上就是关于南瓜的吃法大全全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

 
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