干锅田鸡的制作材料:
主料:田鸡500克
辅料:紫苏子15克,柿子椒35克
调料:大葱15克,花雕酒5克,姜10克,大蒜(白皮)5克,盐5克,鸡精2克,生抽15克,料酒15克,花生油25克
干锅田鸡的做法:
1. 田鸡剖杀,直接宰成块;
2. 田鸡用生抽、料酒、鸡精制成的酱料腌制半个小时;
3. 大葱、紫苏洗净切断;
4. 蒜不必切;
5. 姜、尖椒、红椒切片;
6. 锅中加油烧热,放姜、蒜、尖椒片一起炒香;
7. 放腌好的田鸡,同酱料一起倒入锅里爆香,然后再加入花雕;
8. 准备好小锅,用大葱径断、紫苏、红椒垫底;
9. 将炒好的田鸡全部倒入小干锅中,上面撒些葱叶即可;
10. 吃的时候用干酒精点火即可边烧边吃。赶快试试吧,做一道属于你的干锅田鸡。。。老尹家海参为你解答
干锅田鸡的做法 田鸡怎么去腥味
干锅田鸡
用料
主料田鸡3只
辅料料酒3汤匙紫苏适量小洋葱6个辣椒干适量青椒1根红椒1根生抽3汤匙盐适量
干锅田鸡的做法
1. 田鸡处理干净,砍小块,皮是有营养的可以不用去,不过我不爱吃
2. 加盐,料酒腌制10分钟,加了盐所以田鸡还会出水
3. 把水沥干,放入油锅里炸。我用的是炒锅,半煎炸吧,嘻嘻,省油。油要热,不然肉很容易散掉,下去先别翻动
4. 一面金黄后,翻面。田鸡炸好后,装起备用
5. 把辣椒,辣椒干,小洋葱,紫苏切小
6. 锅里留一点油,放入小洋葱,辣椒干煸香,倒入青红椒
7. 倒入田鸡翻炒
8. 倒入料酒
9. 再倒入酱油和少许水,继续翻炒
10. 最后放入紫苏翻匀即可
干锅田鸡的简单做法,你学会了么
干锅田鸡是很多人都十分喜欢的一道美食,它是将田鸡用干锅的做法做成的,味道会特别的好,十分的下饭,下面我们就一起来学学干锅田鸡的做法吧。
干锅田鸡的做法
食材:田鸡、蒜蓉、红辣椒、青辣椒、芹菜叶、洋葱
步骤:
1、四只田鸡去头去四肢,撕去皮,回来之后洗干净
2、用料酒,盐和蚝油腌10分钟
3、把腌好的田鸡下热油锅中爆炒装盘备用
4、锅里放少许油,下蒜蓉爆香
5、下红辣椒圈,下青辣椒
6、最后把田鸡倒入,翻炒均匀,调入适量的盐和干贝素干锅中垫洋葱防止粘锅
7、再把炒好的田鸡装入小干锅,洒上芹菜叶,点上固体酒精,即可享受美食啦!
田鸡怎么去腥味
为了避免在煮食过程中,腥味影响了田鸡的鲜味,所以我们可以再煮食田鸡钱,用料酒和姜丝腌制10到30分钟,这样就可以很好地去除田鸡的腥味啦。
田鸡的营养价值
田鸡肉富含钙,钙是骨骼发育的基本原料,直接影响身高调节酶的活性参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放调节激素的分泌调节心律、降低心血管的通透性控制炎症和水肿维持酸碱平衡等。
富含磷,具有构成骨骼和牙齿,促进成长及身体组织器官的修复,供给能量与活力,参与酸碱平衡的调节。富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。所含的维生素E和锌、硒等微量元素,能延缓机体衰老,润泽肌肤,防癌抗癌。
田鸡肉性凉味咸而无毒,是大补元气治脾虚的营养食品,可以治阴虚牙痛,腰痛及久痢,适宜于低蛋白血症,精力不足,产生缺乳,肝硬化腹水和神经衰弱者食用。
田鸡怎么挑选
在挑选的时候,最好的选择活泼生猛的田鸡,头要大,身体完整没有伤痕的,而且要肚瘦而腿肥壮的,这样的田鸡才是最肥美的哦。而对于是雄性田鸡还是雌性田鸡哪种好吃而言,其实,在春季,最好的是食用雌性的田鸡,因为雌性的田鸡肚里有卵籽,食用会肥嫩一些,而其他季节的雄性和雌性田鸡的食用都没有太大区别。
你好
1准备好今天的材料。姜一部分切丝一部分切成大片,蒜头一整个,辣椒剪成段。 2田鸡洗净去掉四肢。 3切成小块放入碗中,加入料酒,酱油醋比例为2:1进行腌制,加入蒜末个姜丝去腥。 4腌制15分钟后撒入淀粉拌匀。5锅中倒入适量油,加热至六成熟,放入腌制好的田鸡肉,小火慢炸至金黄。 6复炸一次,到这种程度差不多了。 7大部分油倒出,锅中留下少许油,先放入八角桂皮,蒜头和姜片煸炒出香味。
8再倒入干辣椒和花椒翻炒,同时挑出八角桂皮。注意炒的时候小火,辣椒容易炒黑。9倒入炸好的田鸡翻炒均匀,撒入少许盐,鸡精,糖进行调味。10加入一勺辣椒面继续翻炒均匀即可出锅。11摆盘,完成!
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