水果燕窝的做法大全集

   2022-08-25 22:51:33 网络610
核心提示:1、燕窝水果奶昔。食材:燕窝适量,芒果适量,火龙果适量,酸奶适量,冰糖适量。燕窝需先泡发好,后去除细毛和杂质加入冰糖炖煮好备用。将火龙果和芒果去皮打成泥备用。一层芒果,一层酸奶,一层火龙果,一层酸奶叠在杯子里,再铺上炖好的燕窝,最后芒果粒点

水果燕窝的做法大全集

1、燕窝水果奶昔。食材:燕窝适量,芒果适量,火龙果适量,酸奶适量,冰糖适量。燕窝需先泡发好,后去除细毛和杂质加入冰糖炖煮好备用。将火龙果和芒果去皮打成泥备用。一层芒果,一层酸奶,一层火龙果,一层酸奶叠在杯子里,再铺上炖好的燕窝,最后芒果粒点缀即可。

2、牛油果燕窝。食材:燕窝、牛油果1个、香蕉半根、牛奶30ml。将准备好的燕窝挑毛去除杂质,隔水炖煮,文火慢炖20-30分钟左右。牛油果洗干净,对半切,用勺子把果肉取出(果壳不要扔),放入料理机,并倒入牛奶和香蕉,搅拌至粘稠细腻。将牛油果泥倒入果壳,铺上燕窝,加一点薄荷点缀即可。

3、苹果燕窝。苹果、燕窝、冰糖、纯净水。将干燕窝泡发,并将残留在干燕窝中的绒毛清理干净。将挑毛后的燕窝清洗干净,撕成条状,沥干备用。将清洗干净的燕窝放到炖盅中隔水炖煮20-25分钟后放入冰糖继续炖煮燕窝3-5分钟。将苹果去皮,切成小块,倒入炖好的燕窝中搅拌均匀即可。

水果燕窝咋做?

NO.1火龙果燕窝

配料:燕窝、火龙果、冰糖水或鲜奶

☆步骤:

1、将泡发好的燕窝放入炖盅或者不锈钢器皿内,加入清水(水盖过燕窝5毫米为宜)隔水文火炖30分钟左右。

2、将准备好的火龙果先去盖,并用挖果器或食用汤勺挖出3-4勺火龙果肉,再把炖好的燕窝与挖出的火龙果肉放入制作好的火龙果容器内,稍微再次加热即可食用,可根据个人口味加入适量冰糖水或鲜奶。

NO.2 木瓜燕窝

配料:燕窝、木瓜、鲜奶

☆步骤:

1、将泡发好的燕窝放入炖盅或不锈钢器皿内,加入清水(水盖过燕窝5毫米为宜)隔水文火炖30分钟左右。

2、木瓜去盖挖心,再将准备好的燕窝和鲜奶倒入木瓜中蒸5-10分钟即可食用。

NO.3 香橙燕窝

配料:燕窝,橙子 冰糖

☆步骤:

1、橙子切开顶部 当盖,挖去部分橙肉。这样才又空间塞燕窝,燕窝放进橙子里,加点水。

2、盖上橙子盖放入碗内或炖盅内。加水适量冰糖和清水,约大半碗这样。挖出来的橙肉也可以放在碗内一起炖。放进锅里隔水炖 (用炖盅就直接炖)2小时即可食用。

NO.4 雪梨燕窝

配料:燕窝一盏、雪梨一个、冰糖少许、枸杞

☆步骤:

1、燕窝浸泡洗净,燕窝放入炖盅加入适量纯净水,先大火煮至沸腾,再改为文火炖煮15分钟左右即可(或隔水文火炖煮20-30分钟)。

2、雪梨洗净,在梨2/3处切去梨柄,将梨挖成碗状备用,梨肉炖梨汁。

3、将炖好的燕窝倒入梨盅内,加入梨汁,撒上枸杞,调入冰糖即可。

功效:润肺止咳、养阴润燥、益气补虚、止咳化痰。

NO.5 凤梨燕窝

配料:燕窝、凤梨、冰糖水。(凤梨俗称为菠萝)

☆步骤:

1、燕窝浸泡洗净,燕窝放入炖盅加入适量纯净水,先大火煮至沸腾,再改为文火炖煮15分钟左右即可(或隔水文火炖煮20-30分钟)。

2、凤梨洗净,切半挖成碗状备用,凤梨果肉切丁铺放在凤梨盅内。

3、将炖好的燕窝倒入凤梨盅内,调入冰糖即可。

功效:清暑解热、消食止泻、清胃解渴,有助于解酒利尿、降低血压、消除炎症。

NO.6 水果燕窝沙拉

材料:根据个人喜好选择当季水果,一盏燕窝,冰糖适量。

做法:

1:燕窝用纯净水或矿泉水泡好后,顺着纹理撕成丝状,加入冰糖清炖备用。

2:水果切片或切丁,装盘。

3:炖好的燕窝放入水果果盘中。

4:和亲爱的他(她)一起享用美食就OK咯~

功效:充分补充维生素,皮肤水润润哦~

水果燕窝做法 如何做水果燕窝

食材用料燕窝 一盏(大约4-5g)橙子 一个相克食物冰糖 适量相克食物纯净水 适量

1.燕窝一盏,疏盏一盏大约4-5g

2.泡发好的燕窝,先泡发4个小时,清理一下燕窝中的杂质,比如木屑燕毛等等,然后换一下水再泡发4个小时,整个泡发过程大约8个小时就可以

3.炖时冰糖适量就好,喜欢甜的多加点,不喜欢甜的少放点

4.炖好了的燕窝,燕窝需要隔水炖,水跟燕窝平齐就可以,一盏燕窝需要炖20-30分钟即可,在出锅前五分钟加入冰糖就可以

5.稍微冷却后加入水果就好

纯正的燕窝带有一股淡淡的蛋清味,有的人会觉得稍微有那么点腥,在炖燕窝的时候可以加点枸杞或者红枣除除味的

燕窝可以搭配水果吗?

1、原料:燕窝、苹果、冰糖。

2、将干燕窝泡发:干燕窝放入容器加入适量的纯净水泡发3-4小时左右,在泡发的第1-2小时之间要换水,初步过滤到脏东西,4小时燕窝泡至松软用镊子挑燕毛;

3、挑好的燕窝果清水冲洗3-4遍,沿着燕窝的纹理切成条沥干水分备用;

4、洗净处理好的燕窝放进炖盅,盖上盖子,隔水小火炖煮30分钟,出锅前5分钟加入冰糖;

5、将苹果去皮,切成小块,将牛奶和苹果块一起倒入炖好的燕窝中搅拌均匀即可。

可以。

主料:燕窝10克

辅料:冰糖适量、芒果1个、牛奶1盒

1、原料备用。

2、燕窝用矿泉水或冷开水泡发,挑去杂质。

3、用漏勺沥干水份。

4、炖盅内放入燕窝后加入适量的水。

5、锅内加入适量的水,然后放入炖盅,用隔水炖的方式炖半小时以上。可以在最后依个人口味加入适量的冰糖。

6、炖好的燕窝取适量放入碗中。

7、倒入适量的牛奶。

8、再加入切成小块的芒果即可。

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