干煸杏鲍菇怎么做好吃

   2023-05-15 10:57:41 网络1010
核心提示:1、材料:杏鲍菇2个。调料:食盐1/2茶匙、酱油1/2汤匙、蒜2瓣、干辣椒4个、蚝油1/2汤匙、植物油2汤匙、细香葱2根、白芝麻1茶匙。 2、准备材料,干辣椒切段、蒜切粗米、香葱切花。 3、杏鲍菇洗干净后用手撕成条。 4、放入开水锅中

干煸杏鲍菇怎么做好吃

1、材料:杏鲍菇2个。调料:食盐1/2茶匙、酱油1/2汤匙、蒜2瓣、干辣椒4个、蚝油1/2汤匙、植物油2汤匙、细香葱2根、白芝麻1茶匙。

2、准备材料,干辣椒切段、蒜切粗米、香葱切花。

3、杏鲍菇洗干净后用手撕成条。

4、放入开水锅中迅速地焯水。

5、焯好后沥干水备用。

6、白芝麻放平底锅中小火炒熟,盛出来备用。

7、平底锅中放适量植物油、放入焯好的杏鲍菇,煸炒至表面呈焦黄色,也盛出来备用。

8、重新起锅,放少许植物油烧至五成热,放入干椒段、蒜粒和葱白爆香。

9、再放入杏鲍菇一同煸炒,放盐、酱油和蚝油调味。

10、翻炒均匀后加入芝麻和香葱即可。

干煸杏鲍菇的家常做法

干煸孜然杏鲍菇的做法:

用料:杏鲍菇2根、花生油适量、蚝油1勺、酱油1勺、烤肉蘸料5g、蒜半头、白芝麻5g、辣椒粉少许、干辣椒10个。

步骤:

1、首先准备好杏鲍菇,干辣椒,蒜和辣椒粉,烧烤蘸料,芝麻,盐少许,可加可不加,因为烧烤蘸料里有盐分。杏鲍菇用削皮刀削薄片。

2、蒜用东菱无线绞肉机绞成蒜末备用。

3、锅中倒入适量油,烧热后放入杏鲍菇煸炒。

4、煸炒至无大量水分,微金黄色控油盛出备用。

5、留底油放入蒜末,依次加入干辣椒。

6、加入辣椒粉和白芝麻炒香。

7、倒入杏鲍菇煸炒,少许生抽酱油调味。

8、烧烤蘸料倒入适量,这个料超级香。

9、倒入蚝油一勺,就可以翻炒出锅了,盐可加可不加,根据自己口味添加。

10、完成。

前言

杏鲍菇有耐久煮、易吸味的特性,很适合炖煮或油炸成菜。杏鲍菇除了有降血脂、胆固醇等作用外,还有清肠、美容的食疗效果。

材料

主料:杏鲍菇300g、五花肉100g;

辅料:油适量、盐适量、香葱适量、红辣椒适量、老抽适量、姜适量、蒜适量

干煸杏鲍菇

1

杏鲍菇洗净切薄片

2

锅置火上少许油烧热,小火将杏鲍菇片两面煸至微黄色盛出。

3

五花肉切薄片;红辣椒切小圈;姜切片待用。

4

锅入少许油烧热,将五花肉片小火煸炒至微微卷起出油。

5

另起锅少许油烧热,下入姜、蒜片、辣椒,煸炒出香味;倒入煸炒的杏鲍菇、五花肉,继续煸炒。

6

调入适量盐、1/4勺老抽进行调味。

7

快速翻炒均匀,关火撒入香葱段即可

小贴士

1、杏鲍菇菌肉肥厚,质地脆嫩,特别是菌柄组织致密、结实、乳白,可全部食用,且菌柄比菌盖更脆滑、爽口,被称为“平菇王”、“干贝菇”,具有愉快的杏仁香味和如鲍鱼的口感,适合保鲜、加工,深得人们的喜爱。

2、一般人群均可食用。

3、杏鲍菇与其他一般品种的平菇、香菇、鸡腿菇等的区别是:组织紧密、富有弹性、采摘后保存的时间较一般菇要长。

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