很多孕妈咪们都觉得怀孕后吃菠萝对胎宝宝不好，实际上，菠萝是一种非常有营养的水果，菠萝富含蛋白质、维生素B、维生素C、膳食纤维，还有各种微量元素等，只要孕妈咪们对菠萝不过敏，吃了菠萝以后没什么不舒服的感觉，那么对于胎宝宝是不会有什么不好的影响的，反而菠萝里面丰富的营养物质还能促进胎宝宝生长发育呢！孕期吃菠萝对于孕妈咪们的好处也是非常多的：
1、缓解孕期便秘。菠萝里面含有丰富的膳食纤维，能够帮助孕妈咪们的肠胃“动起来”，一定程度上的缓解和预防难受的孕期便秘。
2、消除疲劳。菠萝里面的维生素B1含量十分丰富，维生素B1可以帮助孕妈咪们缓解疲劳的症状，让孕妈妈们的情绪更加愉快。
3、促进消化。孕妈咪怀孕后常常有食欲不振的情况，这时候吃点菠萝菠萝酸甜的味道可以开胃助消化，增进孕妈咪们的食欲。
4、缓解孕期水肿。在孕期孕妈咪们常常会受到水肿的困扰，菠萝中的营养成分能够促进孕妈咪们的血液循环，缓解难受的孕期水肿的问题。
说了菠萝这么多的好处，但菠萝也不是人人都适宜，过敏体质的孕妈咪最好不要食用菠萝，以免出现过敏症状。孕妈咪们在吃菠萝之前最好把菠萝用淡盐水泡一泡之后再吃，能够破坏掉菠萝里面让孕妈咪过敏的物质，减少过敏的发生，第一次吃菠萝的时候最好不要吃太多，观察一下吃过之后身体有没有反应之后再吃比较稳妥。担心过敏的孕妈妈们还可以把菠萝做成菜肴，因为加热也可以破坏菠萝中容易让人产生过敏反应的物质，这样吃起来就更安全了。
怀孕吃菠萝过多的话，对胎儿有什么影响？
影响孕妈妈的食欲。因为菠萝含有丰富的果糖，葡萄糖，蛋白酶等，摄入过量，会让身体感觉饱饱的，而且越来越不喜欢没有甜味的食物。过敏体质的孕妈咪最好不要食用菠萝，以免出现过敏症状。孕妈咪们在吃菠萝之前最好把菠萝用淡盐水泡一泡之后再吃，能够破坏掉菠萝里面让孕妈咪过敏的物质，减少过敏的发生。
菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，吃多了会有一种麻痹刺痛的感觉。这是最主要的毒性之一：甙类物质；但是可以分解在盐水里。这就是为什么要吃菠萝的时候要泡一下盐水的原因。溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，从而帮助孕妇消除炎症和水肿，但是菠萝吃多了容易上火长口疮的，最好多吃苹果，对胎儿及自己都有好处。
在吃过油腻食物后，吃些菠萝对身体也是有好处的，平时可以和肉放在一起搭配，效果会更好，不仅会让菜本身更香，同时还可以解腻。孕妇多吃菠萝易过敏。菠萝中含有一种菠萝蛋白酶，有些人对这种酶有过敏反应，会出现恶心、腹痛、头痛、头晕等中毒症状。这也是为什么吃菠萝的时候，需要用盐水泡一泡的原因。
吐到怀疑人生，没有胃口，但是一想到肚子里的宝贝的发育需要营养，又不得不在饮食上诸多注意。米线和凤梨，前者作为美味小吃，后者作为美味水果，菠萝中含有一种蛋白酶的物质，容易引起过敏体质的人出现过敏的情况。如果孕妈们在吃菠萝后出现呕吐、腹痛、腹泻严重者还会出现呼吸困难、休克等。这说明可能是对菠萝过敏。为菠萝中含有很高的糖分，要是吃了之后，很容易造成孕妇的血糖升高。
可以适量吃点菠萝。菠萝中含有的微量元素不仅能增强你的体质，而且有利于胎儿的生长发育。不过菠萝毕竟凉，孕妇不宜多吃。建议：吃之前最好先加热菠萝。注意：如果感到不适，应立即停止服用菠萝。菠萝营养价值高，含有大量维生素。维生素是调节和维持身体正常代谢的重要物质。它可以在体内分配营养，充当辅助酶，促进体内的生化反应，从而促进人体生长发育。能增加孕妇免疫力，使胎儿正常发育，菠萝中的矿物质能使孕妇迅速恢复体力，给胎儿物质供应。
不建议孕妇一次性用太多，因为菠萝是冷食，吃多了会引起宫缩；而且菠萝蛋白酶含量高，怀孕期间容易诱发湿疹，可以控制在80~100g。菠萝含糖量高，长期食用会增加妊娠期糖尿病的风险。孕妇也可以吃香蕉、苹果、橘子、橙子、葡萄等。平时，这对胎儿的生长发育非常有利。影响孕妇的食欲。因为菠萝富含果糖、葡萄糖、蛋白酶等。过量摄入会使身体感到饱胀，而且越来越多的人不喜欢不加糖的食物。可能导致过敏状况。菠萝中含有菠萝蛋白酶和糖苷，可分解蛋白质，刺激口腔粘膜表皮，易产生过敏反应。影响肠胃不适。菠萝含草酸相对较高。如果孕妇服用过量，很容易伤胃，导致消化不良和胃部不适。
似乎都对孕妈妈有影响，对胎儿没有影响。胎儿所有的营养都是母亲提供的。如果孕妇有营养问题，也会影响胎儿，比如食欲。母亲的不良饮食可能导致胎儿营养不良，而母亲引起的肠胃不适症状肯定会对婴儿产生一定的影响，但大大小小的严重问题也可能导致早产或流产。建议孕妈妈吃饭时多选择种类，少选择量，这是最健康最安全的吃法。火菠萝含有一种叫菠萝蛋白酶的物质，可以分解蛋白质。孕妇一次吃菠萝过多，会引起口腔黏膜和嘴唇的刺激，引起口腔火灾。
腹痛菠萝微寒，是一种凉性水果。一次吃多了会引起肠胃不适，腹痛。再者，菠萝中含有大量的菠萝蛋白酶，其中一部分在食用后会被胃液分解，但另一部分会对人体造成过敏症状，从而引起腹痛、恶心等不适。皮肤痒菠萝含有一定的糖苷，对人体皮肤有刺激性。孕妇比较敏感。一次吃太多菠萝可能会引起皮肤瘙痒或过敏。头痛呕吐菠萝中含有的5-羟色胺是一种含氮有机物，能促进血压升高和血管收缩。孕妇吃菠萝过多，可能会因血压变化而引起头痛、呕吐等不适。
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