孕妇干结便秘吃什么

不少孕妇都出现了便秘的情况，在此时大便非常非常的干燥，出现大便干燥的时候孕妇就会非常的难受，每一次排便对于她们来说都是痛苦的折磨。听到别人说可以吃些东西来帮助大便软化，那么，孕妇便秘大便干吃啥好？

当孕妇因大便干而导致便秘症状发生的时候，就可以选择吃些水分多、纤维素多的水果，包括火龙果、椰子、梨子、苹果、西瓜、猕猴桃、橙子等等，都是能够帮助孕妇有效改善大便干的问题，孕妇可以结合实际的情况来选择水果吃。

人之所以会出现大便干的问题，很大程度上是平常喝水比较少，所以发生类似症状的时候女性就应该要多在意，最好是能够多喝些水。只有水喝多了，才可以给自己的大便起到一定软化的效果，到时候排出大便也能更加的轻松了。

怀孕之后女性出现便秘的机会是比较多，为了避免产生便秘而自己痛苦的症状，最好是能够保持每天定期定时大便的习惯，这样到了时间就会有便意，自己排便会更加轻松。平常多喝水，吃新鲜的蔬菜、水果等等，就能够保证维持大便正常。

孕期便秘卡肛门怎么办

孕妇便秘是什么症状

孕妇便秘的主要表现有：

1、便意少，排便次数少。若超过3天无粪便排出，或每周排便少于2次的就是便秘。

2、排便艰难、费力，每次排便时间过长。

3、大便干结、硬便，有排便不净感。或粪便硬结如羊粪状，且数量很少。

4、轻者常伴有腹胀、腹痛等不适，精神上会变得烦躁、焦虑、不安。

随着分娩日期的临近，孕妇便秘的症状会越来越严重，有的甚至出现十几天都无法排便。

1、对孕妇的

便秘时大便通常都很干燥，这容易使肠黏膜受到损伤，发生便血。同时也增加了 *** 括约肌的压力，从而引发或加重原有的痔疮。并且便秘会导致体内毒素增加，这会使得皮肤变差，严重时一部分毒素还可能重新回收到血液里，影响孕妇身体健康。

2、对胎儿的

孕妇便秘，粪便排不出去，在肠道里积存会腹部膨大臃肿，挤压胎儿生长空间，使之生长受限，而在分娩时，肠道中堆积的粪便会妨碍胎儿下降，导致产程延长甚至是难产。另外，孕妇便秘易引起宫缩，严重的会诱发胎儿早产或者流产。

[孕妇便秘对胎儿有什么影响 这些后果你知道吗]

1、生理原因

怀孕后，准妈妈体内会分泌大量的孕激素，而孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力，导致肠蠕动减慢，从而出现排便困难的情况。再加上增大的子宫压迫肠胃运动，尤其是孕晚期，胎头入盆后，胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显，使粪便运转速度减慢，导致孕妇排便困难，并常伴有痔疮形成。

2、饮食不当

很多准妈妈为了保证胎儿有充足的营养，孕期会吃的特别补，比如吃很多高蛋白、高脂肪的食物，而富含膳食纤维的粗粮、水果、蔬菜等则很少吃，这样其实很不利于肠道蠕动，容易导致便秘。

3、运动太少

很多准妈妈害怕活动会动了胎气，所以整天在家躺着或坐着，很少运动，而这样其实很不利于消化，进而诱发了便秘的发生。

4、药物影响

很多药物对肠道功能都有影响，会产生副反应，从而引发便秘。比如缓解孕期不适症状的镇静药物，还有很多其他的药物，这些都是造成孕妇便秘的重要原因之一。

[孕妇便秘是什么原因 这六方面原因你都知道吗]

孕妇便秘怎么办(偏方疗法)

1、蜂蜜芝麻 ：准备蜂蜜180克，黑芝麻30克。将黑芝麻研烂，与蜂蜜调和，放入碗中，加少许清水，蒸熟，1日2次。或者直接购买成品芝麻糊，冲入沸水，待水变温后，调入蜂蜜食用。

2、核桃粥 ：核桃仁25克，大米100克。加水，按常法煮粥，每日服用2次。

3、西梅汁： 西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。

4、无花果粥 ：准备无花果30克、粳米100克。将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。

5、糖煮红薯 ：将红薯洗净，削去外皮，切成块，放入锅内，加水适量，炖至熟烂，再加入少量白糖调味，临睡前服用。

[孕妇便秘偏方大全 总有一款能帮你缓解便秘]

1、多喝水

每天早晨起牀后喝一杯温开水，平时也应多喝水，保证每天喝水1500ml，应合理安排喝水时间，不能等到口渴再喝水，另喝水时最好大口大口地吞咽。

2、多吃蔬果杂粮

多吃一些含有丰富纤维素的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、萝卜、苹果、香蕉、燕麦、糙米等，可促进肠胃蠕动，帮助排便。

3、适当运动

准妈妈坚持每天适量的运动可以提高身体的新陈代谢，也可以增强腹肌的收缩力、促进肠道蠕动，帮助排便。建议每天散步30分钟左右，孕妇瑜伽、孕妇操、游泳等运动也可适当的进行。

4、养成良好的排便习惯

如果准妈妈已经出现排便困难的情况了，也要坚持在固定的时间尝试一下，长此以往，就可以形成排便反射，缓解便秘。

5、保持心情愉悦

不良的情绪会使胃酸分泌量下降，影响肠胃的蠕动。所以准妈妈应尽量回避不良的精神 *** ，保持良好的精神状态和乐观的生活态度。

怀孕两个多月老便秘怎么办

孕期便秘卡肛门怎么办

孕期便秘卡肛门怎么办，因为在怀孕期间的孕妇一般养着自己的胎儿，所以她们有的都会遇到在身体方面的困扰，就比如说孕妈妈会便秘的问题，那么假如孕期便秘卡肛门怎么办？

对于孕期患者，大便干结、排便不畅的时候可以应用开塞露临时缓解症状。平时应增加膳食纤维的摄入，每日推荐摄入膳食纤维25-35g，饮水至少1.5L、孕期也应适量运动，促进结肠蠕动。每日晨起尝试排便，排便时注意力集中，建立良好的排便习惯。对于便秘症状严重的孕期患者，可以考虑适量应用乳果糖缓解症状，开塞露可以在大便干结、排便困难时临时应用。

建议使用外用通便药，平时多吃水果、蔬菜，蜂蜜，并养成每天按时大便的习惯建议你在保证安全的前提下，应尽可能多做些不太剧烈的运动。运动项目可选择散步等。适度的体育活动能帮助孕妇顺利排便，防止便秘。另外，适当多吃些白菜、萝卜、芹菜等新鲜蔬菜和香蕉、苹果等水果以及红薯等膳食纤维含量较高的食品，少吃辣椒等容易上火的食品，能有效预防孕妇便秘。

孕妇大便卡在肛门口主要是由于大便干结，肠道粘液分泌不足引起，属于急性便秘，这种情况需要做急性处理。因为孕期处于特殊时期，采取方法尽量也要柔和。孕期一定要注意多吃新鲜蔬菜与时令水果，多吃熟透的香蕉、火龙果、猕猴桃等，养成定时排便的好习惯。

粪便嵌顿容易导致肛门直肠周围血液循环不好，加重痔疮，导致肠黏膜水肿等，一定积极治疗。孕妇慎用任何药物，一般不建议用开塞露纳肛治疗。可以让家属戴手套沾取润滑油手抠大便，比较直接有效，注意动作轻柔，防止划伤肠黏膜。或者去肛肠科考虑清洁灌肠一次，彻底将宿便排出。

平时多吃新鲜蔬菜与时令水果，可以多吃熟透的香蕉，猕猴桃等，早晨起床后可以口服一杯槐花蜜。

孕期便秘大便感觉就在肛门，切忌用力排便，用力排便可使腹内压增高，使子宫受到压迫，从而对胎儿造成影响，甚至造成流产。此种情况可使用开塞露，于肛门内给入，待大便溶解后排出。平时饮食上需要多注意，多饮水，多食用易消化的食物。

在不对胎儿造成影响的前提下可适当进行一些锻炼，促进肠道的功能。多吃水果，保持一个良好的心情。

孕妇便秘大便卡在肛门怎么回事

孕妇便秘大便卡在肛门这说明孕妇的便秘情况是非常严重的，已经到了拉不出屎的情况了，这种情况最好是及时采取措施来积极应对才好。其实只要是应对方法得宜，孕妇便秘还是可以缓解的`哦。

孕妇便秘大便卡在肛门怎么办

1、每天吃1--2根香蕉。熟透了的香蕉能治疗便秘，孕妇可以在饭后吃一个，连续吃上几天比较有效。如果天气冷，香蕉比较凉，最好温一温再吃。

2、少吃油腻、脂肪高的肉类或汤类。孕妇由于需要大量营养，往往吃的很丰盛，比如排骨、猪蹄汤之类的，吃多了会导致便秘，因此当孕妇便秘时要少吃这类食物了。

3、生吃苹果。生苹果能促进胃肠蠕动，帮助孕妇减轻便秘症状。每天饭后半小时让孕妇吃个生苹果，对治疗便秘很有帮助。

4、让孕妇多吃富含粗纤维的蔬菜，比如芹菜、蒜苔之类的，粗纤维能很好的促进胃肠蠕动，进而缓解孕妇便秘症状。

5、鼓励孕妇多喝水，有些孕妇因为如厕不便所以不喜欢喝水，但这样便秘情况很难好转，只有多喝水才能加快排便。

6、适当的活动。孕妇适当的散步、慢走等活动对缓解便秘情况很有帮助，特别是饭后的散步，对身体大有裨益，也有助于顺产。

孕妇患有便秘，大便卡在肛门，此时以解除大便嵌顿为首要目标。孕妇人群特殊，可至诊所或医院，采用温盐水少量多次灌肠的办法。如果是质软、黏腻的大便，大都可以顺利排出。如若效果不佳，粪质较硬，需要至肛肠专科诊室就诊，行粪石取出术，会用手法或器械取出。可以使用润滑剂，充分润滑肛门及指套，用食指或中指探入肛门，将嵌顿的大便抠出。

如果粪质太硬，需要用卵圆钳探入肛门，在避免黏膜损伤的前提下，将粪石夹碎后分别取出。孕妇便秘要以预防为主，多饮水，多食粗纤维食物，坚持适量运动，培养定时排便习惯，可适量口服乳果糖，或聚乙二醇电解质散等对胎儿无影响的泻剂，来协助排便。

孕期出现便秘是很多孕妇发生的很尴尬的问题，主要是因为孕期活动量减少，可能有时候营养补充的比较全，还有一种是腹部增大以后压迫肠管，这些都是造成便秘的原因。便秘首先不要过度紧张，过度紧张会造成内分泌的失调，而且肠道的蠕动会发生紊乱，会加重便秘。主要从食物上进行调理，多吃一些含纤维素高的蔬菜还有水果，像红薯、香蕉，这些都是比较好的通便润肠的食物。

另外，可以增加一些运动，就是多走动一下，促进肠管的蠕动。早上的时候尽量定时定点的去蹲一蹲，尽量养成规律的排便习惯，也是非常重要的。如果实在是便秘比较痛苦的话，可以使用开塞露，这种药物比较安全，又润滑肠道又稀释大便。

平时也可以吃一些乳果糖、肠道益生菌、乳酸菌素片之类的药物，去调理胃肠道，促进排便，这样慢慢把便秘尽量去缓解，毕竟怀孕中的严重便秘会对胎儿也产生一定的影响。

孕妇由于激素水平的变化及腹腔内脏器的位置改变，容易出现便秘。孕妇的便秘处理方法包括以下几个方面：

一、按时排便，可在晨起或早餐后去排便，无论有无便意；

二、多吃富含纤维素的食物，如红薯、扁豆、大豆、燕麦等。这些纤维素可帮助水分的吸收，导致大便蓬松，含水量增加同时还能刺激大肠蠕动、软化粪便；

三、适当增加一些轻微的活动，避免久坐或久卧。活动可使肠蠕动增加，缩短大便通过肠道的时间；

四、必要时可使用一些缓泻药。孕妇可安全选择的缓泻药有乳果糖、聚乙二醇4000散，短期应用是非常安全的。

平常人便秘都是非常难受的，肚子胀胀的，而且非常的不舒服，特别是有的孕妇在怀孕的过程中会出现便秘的情况，这个时候是非常的担忧的，因为夜晚的宿便没有清理出去，就有可能会影响新陈代谢，那么，怀孕两个月一直便秘怎么办?

怀孕两个月一直便秘怎么办

晨起定时排便定时排便，在晨起或早餐后如厕。由于早餐后结肠推进动作较为活跃，易于启动排便，故早餐后一小时左右为最佳排便时间。不要忽视便意，更不能强忍不便。更为重要的是蹲厕时间不能过长，不仅使腹压升高，还给下肢回流带来困难。最好采用坐厕排便，便后用免蹲洗臀盆清洗会阴部和肛门，既卫生又避免长久下蹲增加腹内压。同时适当增加身体的活动量多活动可增强胃肠蠕动，睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。保持放松心态排便时要保持放松的心态，即使未排出也不要紧张，否则便秘会更加重。

对一组健康人调查结果表明，排便习惯多为每日1―2次或1―2日1次的为60%，粪便多为成型或软便少数健康人的排便次数可达1日3次，为30%，又或者部分人为3天1次，为10%，粪便半成型或呈腊肠样硬便。因此必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。以上就是对怀孕两个月便秘怎么办的相关知识，希望可以解决你的困扰给你带来方便。通过以上的知识告诉我们，一定要多补充水分，不要让肠道缺水，可以适当补充些肠道有益菌，多吃新鲜的瓜果蔬菜，这些都是解决便秘的好办法。如果是严重便秘的孕妇那就要及时就医啦。

孕妇吃什么水果好

在怀孕的时候，孕妇多吃水果可以补充营养和水分，因此水果深得孕妇的喜爱。但如今水果的种类那么多，并不是每一种水果都是适合孕妇食用的。那孕妇吃什么水果才最好呢？

1.柚子

孕妇在怀孕的时候食用柚子是非常必要的，因为柚子中含有天然的叶酸，当胎儿不断在母亲肚子里成长的时候，孕妇的身体就需要大量的叶酸来供给腹中的胎儿。如果在怀孕时期，孕妇叶酸缺乏太多，就可能出现胎盘过早的脱落或者在妊娠期间出现高血压的情况，还会导致胎儿在腹中的发育迟缓等。因此柚子对于孕妇来说是首选的水果之一。

2.苹果

苹果一直以来都具有“益智果”的美称，因为它还有非常丰富的微量元素和维生素等多种的营养成分，孕妇在怀孕期间食用苹果，有利于腹中胎儿大脑的发育，对于后天孩子的记忆力也是具有很大的帮助。而且好处最好的一

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