鸡肾属于性味甘平的食物，它风干后火焙还可以入药，它可治头眩眼花以及咽干耳鸣，对于盗汗等病症也有很好的治疗效果，是非常不错的食物，并且这种食物也不会造成流产，所以即使是孕妇，也可以食用。在食用的时候需要注意不要过量就行，不会对身体造成影响。
肾脏的含铁量也是比较多的，它具有很好的补血功效，因此在怀孕期间食用还可以补血，避免贫血的现象出现。在怀孕期间不仅要饮食合理，还要饮食多样化，可以多吃一些蔬菜水果，以及瘦肉鸡蛋，都可以很好的补充孕期所需营养。
怀孕之后有些孕妇的抵抗力会下降，一旦抵抗力下降，就会容易生病，所以就需要及时的补充营养，并且做适量的运动，这样可以增强体质，减少生病现象。在怀孕以后心情舒畅也很重要，孕妇可以听一些轻音乐，对胎教和自身的情绪都有很大的好处。
孕早期饮食注意事项：
孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。
1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。
2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。
孕妇能不能吃腰子？在食用时需要注意什么？
可以适当的吃一些。现在要增加营养，均衡营养，不必忌口、鸡鸭鱼蛋肉只要不过敏的食物，均可食用，不可过量，不要挑食，但要少食辛辣刺激食物。时令蔬菜就可以，新鲜的蔬菜都很好。孕妇多吃水果是有益处的。只要不过敏的水果均可食用，但是不可过量。以吃好为原则，不可吃饱。预防各类感染（感冒，腹泻等）。暂禁房事，尤其前三个月。可以检测HCG值，只要每2天，HCG值翻倍增长，提示胚胎发育正常健康。孕酮大于16ng/ml为好。孕60天后，做个b超检查（不可做阴超），明确心管搏动情况。定期产前检查。心情要舒畅。一般孕2个半月可以做脱畸全套（TORCH）检查。孕15周后可以做个唐氏筛查，孕24-28周可做“糖筛检查”。祝你好孕。
孕妇想吃鸡肾是可以的，这个只是食物的一种而已，想吃到没有什么不妥的，第二，吃动物内脏和胎儿的发育之间是没有什么联系的，也就谈不上什么好处了，西医是没有什么所谓的吃什么补什么这个说法的，只是，对于孕妇来说，重要的是定期进行后续的产前检查为好了。
孕妇可以吃腰子么?
能吃腰子，食用时注意卫生和食用量，还要注意吃腰子后的身体反应。
腰子是动物的肾脏，平时最常见的猪腰子，它烹调以后口感滋味特别好，女性在怀孕期间也能吃，这样能为身体补充丰富的优质蛋白，还能吸收多种氨基酸和矿物质以及微量元素，会为孕妇身体补充充足营养，能加快身体新陈代谢，也能通过期待为腹中胎儿输送丰富营养，满足胎儿发育时对营养的需要。
孕妇能吃腰子，但要注意卫生，因为它是动物的内脏器官总会残留一些脏东西和细菌以及寄生虫，所以在吃以前要认真清洗加工，把它切成薄片以后放在清水中浸泡，也可以放适量的淀粉反复揉搓冲洗清洗以后再放到沸水中焯一下，这样能把腰子彻底处理干净，孕妇可以放心吃。
孕妇吃腰子要注意它的烹调方法，腰子有多种不同使用方法，可以爆炒也可以炖煮，更可以做成烧烤食品，但孕妇在吃腰子时要以炖煮或者爆炒为主，这样会让身体吸收它含有的丰富营养，而且不会让身体吸收有害物质。孕妇不要吃烧烤后的腰子，这时的腰子会产生一些对孕妇身体有害的物质，食用后会危害身体健康，也会影响腹中胎儿健康。
不能过量也是孕妇吃腰子时需要注意的问题，因为腰子还有一定数量的脂肪和胆固醇，孕妇是有，他后悔那些本身胆固醇超标的人在使用它以后，会让身体内耽误纯数量继续升高，容易让人体出现心脑血管病变，另外那些血脂代谢异常或者体热的孕妇也不适合吃腰子，她们吃腰子以后会让身体出现不良反应，高血脂、高血压等慢性病会随之出现，腹中胎儿发育也会受到一些不良影响。
可以适当的吃一些。腰子，也就是动物的肾脏，从中医药学建立以来，就是用做人类抗衰老延年益寿进补的主要药食品，由羊肾配制的名酒、名肴、名膳，多不胜举。孕妇吃腰子的好处是：
滋补肾脏
猪腰子味甘咸、性平，入肾经，有补气、强腰、益气的作用，而孕妇在妊娠期肾脏负担会加重，适当吃一些猪腰子可以滋补肾脏，增强体质。
消积滞
孕妇在妊娠期最常见的烦恼之一就是便秘，燥热内结，肠胃积热都有可能导致便秘，而猪腰子有一个功效就是消积滞、止消渴，可以改善孕妇便秘的情况。
腰子即动物的肾脏，味甘、咸，性平。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴的功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。适宜肾虚之人腰酸腰痛、盗汗者食用；若孕妇要饮食均衡且想要增加一些优质蛋白，在加工清洁得当时，可以食用，但应控制少量，且不建议采用烧烤的方法。动物内脏胆固醇都偏高，如果孕妇在孕检时胆固醇高、热值高、血脂代谢异常，应该避免食用。
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