很多女性朋友在怀孕后便辞职在家，专心养胎，等待小宝宝的出生，时间久了便觉得很无聊，不由自主的靠玩手机来打发时间，那么孕妇天天玩手机会对胎儿有哪些危害？小编今天和大家一起来聊一聊。
一、孕妇天天玩手机对胎儿有以下危害
在怀孕早期手机辐射会影响宝宝的发育，经常玩手机还会造成眼部疲劳，建议不要经常玩，在怀孕的中晚期可以适当的玩一下，胎儿基本已经发育成型，影响不是很大。但是不建议孕妇经常接触手机及其他电子产品，如果工作期间需要经常用到手机及其他电子产品，建议穿防辐射服。
二、妊娠期妇女适宜做的运动
散步，散步可以在饭后半小时进行，每天早晚两次，每次以半小时为宜，散步的地点应选择在户外，选择那些环境优美，花草茂盛的公园，这些地方空气清新，氧气浓度高，尘土和噪音少，在这样的环境中散步会令孕妇感到非常的愉悦开心。当然了，也可以在自家附近的街道，不要在那些空气不好的地方，比如闹市区、集市以及交通要道，这些地方不利于胎儿和孕妇的健康；游泳，游泳对于妈来说也是有很多的益处，它可以调经孕妈的神经系统，促进血液循环，减少紧张带来的不适情绪，并且利于分娩；瑜伽，孕妇做瑜伽可以增强体力和肌肉张力，让身体保持平衡，提高身体的柔韧度和灵活度，还可以更好地控制呼吸，练习瑜伽的过程可以有助于孕妇保持一个平和的心态。
三、结语
怀孕期间可以通过运动，读书，散步等来分散自己的注意力，尽量避免接触或者是少接触手机及其他电子产品，保持愉悦的心情，做到有规律的休息，以一个饱满的状态来迎接宝宝的到来。
准妈妈如果经常看手机，对胎儿有哪些影响？
手机是非常便捷的通讯工具之一。但是，我们知道，凡是电子产品都会或多或少有辐射，这些辐射对人体都会有或多或少的危害。而对于孕妇来说，由于她们的身体抵抗力相对低下，如果长时间使用手机的话，不仅会对孕妇本身有影响，还会导致辐射影响胎儿的健康的。
在这个电子产品琳琅满目的时代，手机已经成了人们的必需品，这些产品在使用过程中都会产生一定的辐射，如果正常使用，注意劳逸结合的话，一般不会对人体有多大危害的。但是，如果每天长时间接触的话，就不好了特别是对于孕妇来说，天天玩手机可能会导致腰颈背不适、视力模糊、肌腱炎症等，严重者还可影响胎儿健康。
1、孕期经常玩手机会危害腰颈背，引发不适。当孕妇长时间低头看手机的时候，颈椎部长时间保持同一个姿势，这样就会导致颈椎部的血液得不到有效的循环，当抬头的时候就会出现头晕脑胀等不良症状表现。因此，广大孕妇一定要注意控制玩手机的时间，多进行一些户外活动，呼吸新鲜的空气，这样对胎儿和自己都是非常有好处的。
2、孕期经常玩手机会导致视力模糊。我们都知道，手机对眼睛的危害是非常大的。而对于孕妇来说，由于身体特殊，抵抗力又相对较弱，如果长时间对着手机屏幕的话，对视网膜的影响也是非常大的，严重者会导致眼睛充血、视力模糊等。
3、孕期经常玩手机会导致手机辐射对胎儿造成影响。虽然手机的辐射相对其他电子产品来说，要相对低一些，但是胎儿大脑组织很弱，头骨很薄，如果孕妇经常长时间接触手机的话，很可能会导致胎儿健康受到威胁的。因此，提醒广大孕期女性朋友，在孕期尽量放下手机，以免长时间接触给胎儿造成不可预估的伤害。
通过以上的孕期经常玩手机会产生的危害，我们知道如果孕期天天玩手机的话，对胎儿是有影响的。玩手机除了会引发以上的这些不良影响外，孕妇长时间接触手机，如果睡眠不足，也可导致胎儿身体健康受到威胁的。
总之，手机提供给了我们生活的便捷，但是长期玩手机对孕妇来说危害性是非常大的，所以我们要注意克制好自己。对于孕妇来说，适当多出去进行慢动作的户外活动，多吸收新鲜空气，不管是对自己还是对宝宝来说，都是非常有益的。
孕期一直玩手机对胎儿影响大吗
手机在生活中是非常普遍的了，几乎每个人都有一部手机，而且很多人会有长时间玩手机的习惯，长时间玩手机对人体的健康也会造成一定的影响，特别是怀孕期间的孕妈妈长时间的玩手机，对自身的胎儿都会带来不利的影响，那么，准妈妈如果经常看手机，对胎儿有哪些影响呢？
准妈妈如果经常看手机，对胎儿有哪些影响？手机的辐射虽然不是很大，但准妈妈长时间的看手机，也会导致整个人特别的疲劳，尤其是颈椎特别的酸痛，不仅如此，还会影响到视力，导致眼睛疲劳，孕期不建议准妈妈长时间的玩手机，可以适当的到户外活动放松一下身心，这样更有利于胎儿和孕妇的健康。
虽然并没有证据能证明，长时间玩手机就一定会导致胎儿畸形，但是不管是普通人还是孕妇长时间的玩手机，对人体的健康都会造成危害，即便是手机的辐射很小，对人体同样也会产生影响，孕期应适度的使用手机，减少手机的辐射对胎儿带来影响，尽量的避免出现一些不必要的问题。
怀孕前三个月是胚胎的敏感期，此时的胎儿发育还不稳定，孕妈妈长时间的玩手机会增加胚胎接受辐射影响的时间，导致胚胎发育异常，甚至导致胚胎停育等风险的增高，手机的辐射量虽然不高，孕期长时间的玩手机辐射的能量，对人体也同样造成影响。
手机辐射并不一定对胎儿产生影响，但孕期还是建议孕妈妈尽量少玩手机，长时间的玩手机，会加重身体的疲劳，带来各种不适症状，而且会导致眼睛疲劳，手臂胳膊酸痛等症状，因此在怀孕期间孕妇要多休息，适当的到户外活动，晒晒太阳，呼吸新鲜空气，放松心情，更有利于胎儿的发育。
孕妇长期玩手机对胎儿是会产生不良的影响。因为长时间的玩手机会影响到孕妇眼睛及皮肤的健康，导致孕妇出现视力模糊和脸部有色素沉淀，所以建议准妈妈们在孕期要控制自己玩手机的时间。
另外，如果孕期长时间接触手机，会导致胎儿的大脑发育受到不良的影响，将来宝宝出生后可能会出现多动症。但在孕期，短时间玩手机是可以的。长时间的玩手机是会对宝宝的健康发育产生负面的不良影响。
再者，因为过量的辐射可能会导致胎儿畸形，所以在孕期要尽量的减少辐射。在孕期如果孕妇感觉到无聊，可以多到户外走动走动，去呼吸大自然的新鲜空气，让自己时刻保持着愉悦的心情。它对于胚胎的正常孕育和胎儿的良好性格塑造有着非常重要的作用。
孕中期护理注意事项：
孕中期，孕妈咪要做好乳房护理，穿着合适，注意作息规律。适当进行运动，提高身体素质。注意阴道护理和清洁，谨慎用药。
1、乳房清洁护理：进入孕中期，孕妈咪乳头的分泌物会增加。在清洁乳头时，不要硬拉，轻轻地擦拭即可。可以适当做一些乳房按摩，一天按摩一次，每次2-3分钟，在睡前或沐浴后做最好。但要注意不要过分刺激乳头，疲倦和腹痛的时候不要做乳房按摩。
2、穿着合适：怀孕中期后，孕妈咪的肚子开始有明显隆起，行动不便，甚至还会腰酸背痛。最好穿弹性袜及低跟鞋，将重心往后调整，让自己舒适。
3、作息规律：保证充分的睡眠和休息，进行适度的活动，均衡地摄取营养，保持精神稳定。
4、适量运动：如果身体运动量不足，孕妈咪晚上容易失眠，肥胖的可能性也会增高，造成胎儿太大而增加难产的风险。孕妇可以做一些孕妇瑜伽、孕妇操、散步等舒缓的运动，要坚持做，避免激烈运动。
5、避免瞬间用力的动作或震动：孕妈咪要避免腹部突然用力的动作，以免腹部受刺激。尽量不要提重物，要捡地上的东西时，动作尽量放慢、不要缩腰，用弯曲膝盖蹲下的姿势来捡，才不会造成腹部不适。
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