冬瓜鸡蛋汤——清热解毒清心安神

   2022-11-08 03:48:16 网络1040
核心提示:鸡蛋大家都爱吃的吧,经常吃些鸡蛋的话可以有促进食欲的作用,而且还可以有清热解毒的效果,鸡蛋的食用方法有很多,比如说做汤,具有清热解毒安神的冬瓜鸡蛋汤不能错过,来看看吧。 冬瓜鸡蛋汤冬瓜鸡蛋汤所需材料 主要食材冬瓜、水发百合、鸡蛋、油、盐

冬瓜鸡蛋汤——清热解毒清心安神

鸡蛋大家都爱吃的吧,经常吃些鸡蛋的话可以有促进食欲的作用,而且还可以有清热解毒的效果,鸡蛋的食用方法有很多,比如说做汤,具有清热解毒安神的冬瓜鸡蛋汤不能错过,来看看吧。

冬瓜鸡蛋汤

冬瓜鸡蛋汤所需材料

主要食材冬瓜、水发百合、鸡蛋、油、盐、葱花

冬瓜鸡蛋汤的做法

1、将东瓜去皮、籽洗净切片水发百合洗净鸡蛋打入碗内搅匀备用。

2、净锅上火倒入油,将葱花爆香,下入冬瓜煸炒至八成熟时,倒入水,调入盐,下入水发百合烧开煲至熟,淋入鸡蛋液稍煮即可。

3、将高汤倒入锅中,放入排骨煮熟,加入冬瓜、姜片继续煮30分钟,调入盐即可。

冬瓜鸡蛋汤的功效与作用

冬瓜的做法也很多,其中最常见的就是煲汤,今天推荐这款冬瓜鸡蛋汤,营养又美味,很值得一试哦。冬瓜具有清热解毒、润肺生津、延缓衰老、利尿消肿和减肥瘦身的功效。鸡蛋补充人体所需的蛋白质和氨基酸,同时还有健脑益智的功效。这样的一道汤品可以有滋补气血的作用,对于容易烦躁或者是精神状态不佳,还有失眠人群有很好的缓解作用,而且还可以利尿消肿。

冬瓜鸡蛋汤的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,而且还是很好消化的食材类型哦,清热解毒清心安神利尿消肿,对身体健康是有很大帮助作用的。

节瓜咸蛋汤的做法步骤图,节瓜咸蛋汤怎么做

1.秋瓜削皮,切块

2.锅中放水,放秋瓜,煮熟

3.煮沸后放鸡蛋,煮熟后放入味精盐巴葱珠油,葱段,关火

4.可以上桌了,这是很简单的一类,像我这种懒人最喜欢做的汤水

瓜片鸡蛋汤的家常做法

用料

小节瓜    一只  

咸蛋    一只  

姜片    一两片  

节瓜咸蛋汤的做法

节瓜去皮,切成片,或者切成小粒粒都可以。

放入姜片,把水烧开。

水开后,把节瓜放进去。

打入一只咸蛋。蛋黄用筷子分成小块。

中小火煮大概15分钟即可。

丝瓜鸡蛋汤怎么做

黄瓜160克、鸡蛋3个、胡萝卜少许

配料:盐1/2茶匙(3克)、油1茶匙(5ml)

做法:1、黄瓜切成片、鸡蛋打散在碗中;

2、将切片的黄瓜再切成段、鸡蛋搅拌好备用;

3、锅中放少许油和适量的水、水开后、倒入黄瓜片;

4、水再次开后、倒入打散的鸡蛋;

5、最后放几片胡萝卜片点缀、放适量的盐即可;

1、黄瓜切成片,厚度要基本均匀。鸡蛋打开放入碗中,放入少许的盐打匀(就是全部是一样的黄金色)。

常见黄瓜鸡蛋汤照片(20张)

2、锅内放入适量的植物油(可以多一点,不然鸡蛋会粘锅),点火,油温九成热的时候把鸡蛋倒入锅内并适当降低火温,带鸡蛋成饼状翻一下,炒至金黄色,把鸡蛋分成小块,然后倒进事先切好的黄瓜,翻炒片刻再倒入开水,待汤沸腾,放入再放进少量的盐(多少以自己的口味为主) ,等汤煮了有些偏绿色即可起锅。

方法二

1.凉水下锅,待水开后,将水淀粉倒入锅内

2.鸡蛋搅好后,用筷子在碗边撑住,一点点洒入锅内。

3.黄瓜切片,将黄瓜片倒入锅内,放入少量的盐。水开后,关火,出锅。

方法三

1、黄瓜洗净切片,鸡蛋打匀。

2、锅中加水,放入生姜2片一起煮。

3、水开后转小火把鸡蛋倒入,放入黄瓜,加少许盐,关火。(关火前可点入几滴香油)。

方法四

起锅下油放入葱、姜、八角炒香,倒入黄瓜加精盐炒至成糊壮加水适量煮沸,放味精打欠,倒入蛋液,起锅淋少许芝麻油即可。番茄味浓色正

方法五

先将黄瓜洗净切小块,锅里放少许油加热放点蒜末葱白扁炒再加水,加入黄瓜至水烧开,加打碎的鸡蛋汁,加盐,鸡精,葱花(可以加点猪油更好),起锅。

方法六

1,黄瓜切成片,鸡蛋打散在碗中 ;

2,将切片的黄瓜再切成段,鸡蛋搅拌好备用;

3,锅中放少许油和适量的水,水开后,倒入黄瓜片;

4,水再次开后,倒入打散的鸡蛋;

5,最后放几片胡萝卜片点缀,放适量的盐即可;

6,盛出装在碗中即可食用。

方法七

湘菜系

原材料:黄瓜1根,鸡蛋2只,小葱2根。

调味料:植物油2大勺、水250ML、盐。

方法八

1.黄瓜洗净切段,再改刀成长条。

2.鸡蛋打散后加水拌匀。

3.小葱切小段。

4.锅入油烧热,入小葱爆香,入黄瓜、盐翻炒片刻。

5.下入鸡蛋液。

6.煮开后,看到鸡蛋有些凝固状即可。

注意事项

1.鸡蛋和水的比例为1:2.5~3,多点少点也没有太大关系。

2.小葱炒香即可,不用炒焦。

丝瓜蛋汤做的好吃的关键在于,先把丝瓜炒一炒,然后调味加水,再把鸡蛋打在碗里,把丝瓜倒在碗里即可,具体的做法如下:

主料:丝瓜200克、鸡蛋1个

辅料:蒜瓣4瓣、食用油1勺、芝麻香油适量、盐3克、鸡精1克

1、丝瓜滚刀切,蒜瓣剁碎。

2、汤锅内倒入油,油热之后加入蒜瓣,煸炒片刻。

3、然后倒入丝瓜,煸炒三十秒。

4、然后倒入适量的冷水,等水烧开。

5、烧开后加入盐和鸡精。

6、鸡蛋打到汤碗中。

7、最后把丝瓜汤直接倒入蛋碗里面,完成。

以上就是关于冬瓜鸡蛋汤——清热解毒清心安神全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

 
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