韭菜炒豆腐的做法
豆制品是日常生活中最常接触到的食品之一,而且价格不贵,营养又健康,正所谓:吃肉不如吃豆腐,又省钱又滋补。
用料
韭菜 1把
豆腐 1块
蒜头 2瓣
蚝油 半勺
生抽 半勺
老抽 半勺
白糖 2小勺
鸡精 少许
韭菜炒豆腐的做法
韭菜洗净 豆腐一块 蒜头2个
韭菜切小段 豆腐切小块 蒜头切粒
锅中倒入油 油温4.5成热放入豆腐块 中小火慢煎
煎到两面金黄
放入蒜头粒煸香
放入切好韭菜头
调汁:半勺蚝油 半勺生抽 半勺老抽 2小勺白糖 少许鸡精搅匀
沿着锅边倒入调好的汁
最后再放入剩下的韭菜 轻轻的炒到韭菜软了就可以了
非常的香脆可囗
韭菜炒油豆腐的家常做法大全怎么做好吃视
多吃韭菜有益健康。推荐一道韭菜炒豆腐。制作简单又下饭,口感鲜美。做法特别简单。韭菜中含有很多微量元素、维生素,并且包含了蛋白质、脂肪、碳水化合物这些,并且这些营养成分的含量都是高于其它蔬菜的。韭菜的吃法很多,炒菜,包馅等等吃法都很鲜美。
主料
韭菜一把 水豆腐一块3人份
辅料
植物油一勺 盐适量
做法步骤
准备好的主要食材,韭菜洗干净,水豆腐冲洗一下。
韭菜要切成段,可按照个人的喜好来切。
豆腐特别的细腻的那种,如果是农家水豆腐也可以。
热油葱花爆锅,爆出香味即可。可以炒豆腐拉,豆腐下锅翻炒注意粘锅不要炒碎了。
可以炒韭菜了。
翻炒韭菜,韭菜熟的很快的,要快点翻炒。
韭菜已经炒蔫了,加盐出锅咯。
韭菜炒豆腐的成品图
烹饪技巧
1,水豆腐的选择,豆腐表面光滑,结实没有异味的,颜色微黄色,有一股子豆香味的。
2,韭菜要选择,新鲜颜色碧绿的韭菜,无枯黄发蔫有斑点的韭菜。
韭菜炒豆腐的做法
韭菜花炒油豆腐的做法步骤
1
食材:韭菜花、油豆腐
2
将韭菜花清洗一下。
3
放在案板上切成段,待用。
4
将油豆腐放在案板上切开。
5
烧锅倒油烧热,下入切好的油豆腐翻炒一下。
6
接着,加适量的清水煮开。
7
然后,加适量的生抽。
8
加适量的白糖。
9
加适量的盐。
10
加适量的鸡精。
11
调味煮开。
12
最后,煮至汤汁快要收干时,合入切好的韭菜花翻炒翻炒至韭菜花断生,即成。
韭菜豆腐怎么做
豆腐炒韭菜的食材用料
老豆腐两块,韭菜小半把,青椒红椒各1个,油适量,盐适量,生抽适量,姜小半块,蒜3瓣。
豆腐炒韭菜的做法步骤
1.豆腐洗净改刀小方块,韭菜洗净切段,姜和蒜切末,青红椒切圈。
2.油烧七分热,下入豆腐炸。
3.豆腐炸至金黄,捞出备用。
4.油烧热,下姜,蒜爆香。
5.下青红椒炒香,下入炸好的豆腐,放少量水略焖。
6.下韭菜迅速翻炒,约8秒,下适量盐与生抽,炒匀就可以出锅了。
韭 菜 炒 豆 腐 的 做 法
用料:老豆腐 1块、韭菜 150克、大蒜 1个、五花肉(瘦) 100克、豆瓣酱 1勺、生抽 适量、食用油 适量、盐 适量。
做法:
准备食材。
将韭菜拆洗干净切成小段并用盐水泡一会儿再捞出沥干水分。
将五花肉切片备用。
将豆腐切成约1厘米厚的片状。
热锅倒油烧至五成热。
放入豆腐炸至两面金黄夹出放凉。
将油豆腐切条,大蒜切片。
锅里的油继续烧热,放入五花肉煸炒片刻。
放入一勺豆瓣酱翻炒均匀。
放入大蒜片翻炒均匀。
放入韭菜翻炒均匀。
放入适量盐翻炒均匀。
倒入适量生抽翻炒均匀即可出锅。
很有特色的吃法!
【韭菜炒豆腐的做法】
用料:韭菜 一把、豆腐 一块(300克)、葱姜丝 一点、食用油 适量、胡椒粉 一点。
步骤:
韭菜摘洗干净,豆腐一块;
韭菜切寸段,豆腐切一厘米见方,长三厘米的条;
炒锅热油,放豆腐编炒;
手要不停的端锅晃动,颠几下,直到每块豆腐均匀上色,成金黄色,放葱姜丝,胡椒粉,放盐,颠匀;
最后放韭菜,大火翻几下;
出锅装盘上桌。
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