韭菜鸡蛋包子的做法

   2022-09-27 11:34:11 网络360
核心提示:韭菜 500g鸡蛋 3个食用bai油 适量香油 20g盐 10g十三香du 8g饺子皮 600g做法步骤1、韭菜摘好洗干净zhi控一下水分。2、鸡蛋打散,加一dao点点水搅拌均匀,炒锅烧热倒入适量的食用油,下入蛋液用筷子快速划炒定型,晾凉备

韭菜鸡蛋包子的做法

韭菜 500g

鸡蛋 3个

食用bai油 适量

香油 20g

盐 10g

十三香du 8g

饺子皮 600g

做法步骤

1、韭菜摘好洗干净zhi控一下水分。

2、鸡蛋打散,加一dao点点水搅拌均匀,炒锅烧热倒入适量的食用油,下入蛋液用筷子快速划炒定型,晾凉备用。

3、韭菜切碎。

4、切好的韭菜放入盆里,加入香油搅拌均匀。

5、加入炒好的鸡蛋。

6、搅拌均匀。

7、放盐和十三香。

8、搅拌均匀,韭菜鸡蛋馅就做好了。

9、准备好饺子皮,放上韭菜鸡蛋馅,包成自己喜欢的样子。

10、全部包完。

11、煮熟就好了。

韭菜鸡蛋馅包子,做法简单,皮薄馅大饱满太好吃了

韭 菜鸡蛋包的做法

材料:面粉300克,韭 菜一小把,鸡蛋三个,粉条一小把,包 子饺子馅,盐,蒜抹,姜抹,葱抹,香油

做法:

1.面粉300克,一半用开水和面,一半用凉水和,然后两者再和揉到一起,用保鲜膜盖住醒30分钟。

2.韭 菜一小把切碎,鸡蛋三个炒熟切碎,粉条一小把煮软切碎,搅拌到一起。放入包 子饺子馅调料、盐、蒜抹、姜抹、葱抹、香油搅拌均匀即可。

3.面团揉成长条,分切小剂子,擀成圆形面皮。

4.包入馅儿,包成包 子形,收口即可。再冷水蒸,开火后再蒸8分钟,焖5分钟后好吃的包 子就做好了。

鸡蛋营养价值:

1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;

2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;

3.鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。

韭菜鸡蛋馅包子的做法

原料:面粉、韭菜、鸡蛋、香油、十三香、姜末、盐、酵母、白糖。

做法步骤:

第1步、面粉,酵母,白糖用37度温水和好,加白糖面团会发的更煊软,现在温度很高,20分钟就醒的很好了。

第2步、韭菜洗净切好,鸡蛋炒熟,把所有调料放入,调匀。

第3步、醒好的面团揉面排气,做成大小均匀的剂子,擀包子皮。

第4步、开始包包子。

第5步、包好一会醒10分钟就可以了,这个根据温度的高低。

第6步、包子醒好上锅,开锅以后大火8分钟后关火,2分钟以后包子就可以出锅了。

第7步、韭菜翠绿,面皮煊软,趁热更好吃。

原料:

低筋面粉250克、色拉油10克、水120克、酵母5克、白糖2克、盐1克。

馅料:

韭菜80克、鸡蛋2个、盐3克。

做法:

1、所有材料放入一个容器中;

2、揉成光滑的面团(这个很重要,是包子卖相的关键),这时放在一边,盖上保鲜膜;

3、韭菜放在碱水中泡10分钟取出用水冲洗干净(这个在刚才揉面的时候就泡,节约时间),这样,可以使韭菜蒸出来颜色是绿的;

4、鸡蛋两个搅拌好,油热后,倒入鸡蛋液,用筷子搅拌成碎末状,取出,放在容器中备用,油多一些好,下面就不用放油了。(这一步在揉面之前就炒好鸡蛋,这样就省去了冷却的时间了);

5、韭菜切碎末,加鸡蛋末搅拌好;

6、再加盐搅拌好,因为之前韭菜均匀的裹上了油,这时放盐,不会出水;

7、将面团分成相同大小的剂子,尽量一下就准,一般我分的是35克,总共分了11个;

8、取一个小面团压平;

9、用擀面棍擀圆;

10、翻面后,包入韭菜馅;

11、包好的样子;

12、温水上锅,(蒸笼上刷油,包子底部沾面粉,可以防粘)放置20分钟后,中火蒸20分钟即可。

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