孕妇可以从三个方面减少辐射对自己的影响，可以通过改变环境、改变自己的习惯、借助工具来防辐射。
1、注意环境通风
孕妇在家中可以自行避免辐射，但是不少孕妇在孕期仍坚持工作，在工作环境就应该适当注意一点。在密集式的办公楼和通风性差的办公环境里，如果条件允许的话，孕妇最好选择离窗户较近、通风效果好的办公位置。不管是否需要一直对着电脑，都应该每工作1―2个小时，都应起身到窗边透透气。孕妇最好不要频繁地使用复印机，如需使用，记得将通风设备打开，或者站在靠窗通风的位置。
2、减少接触辐射的时间
如果无法避免接触辐射源，那么可以通过减少接触辐射的时间来减少对给自己带来的影响。建议在怀孕前3个月尽量少接触电脑。如是工作中经常要接触电脑的，可以使用手提式或纯屏液晶显示器的低辐射电脑。准妈妈在工作中应避免坐在电脑屏幕的侧面和后面，暂时不需要用电脑时，可以将显示器关掉。在家中使用微波炉等电器时，孕妇可以离远一点，更不要将很多家用电器集中放在卧室。
3、使用防辐射工具
准妈妈还可以适当借助一些防辐射产品，如需长期对着电脑工作的，可以穿婧麒防辐射衣。但是对这些产品，准妈妈也不能过于依赖，因为防辐射工作的作用毕竟是有限的，只能起到辅助的作用，根本上还是需要准妈妈在日常生活中更加注意。
宝妈在孕期时应该如何防辐射呢？
孕妇防辐射主要有两种方法：一种是屏蔽辐射，另一种是远离辐射。
一、屏蔽辐射的方法
1、卧室客厅不要正对着电视，因为电视的电磁辐射是比较强的，可以直接影响人体。卧室是人们休息的地方，比较容易受到辐射，所以要将可以散发电磁辐射的电器原理卧室。减少电磁辐射对人体的伤害。
2、家里的电器不要过于集中的摆放在一个位置，因为电器之间会有一个电磁共振，当所有的电器都放在一起同时工作的时候，产生的电磁辐射是很强的。
3、市场上的防辐射产品，比如防辐射电脑显示屏、婧麒防辐射的衣服，都是可以隔断辐射与人体的接触，这些产品是适用于环境中辐射较强的孕妈，一般环境中的孕妇不需要担心。也可以将防辐射的面料罩在家电表面，可以屏蔽辐射。
二、远离辐射
1、在怀孕前三个月的时期里，尽量的远离手机、电脑等。
2、尤其是微波炉在使用的时候，孕妈最好保持一定的距离，因为运转时的微波炉辐射是平时的三倍。
3、不要长时间的待在密闭的房间内，要及时的通风，保持室内的空气流通。
孕妇应该怎样防辐射？孕妇吃什么能防辐射呢？日常如何防辐射？
宝妈在孕期想要防辐射的话，就应该减少玩儿手机和电脑的频率，因为这些电子产品会有很强的辐射，对孕妇和胎儿的健康都有不好的影响。孕期防辐射一直以来都是大家非常关注的话题，而且现在市场上也有很多商家在卖防辐射衣和一些防辐射的用具。但是这些外在的防护到底有没有用？对胎儿能不能起到保护作用一直都是大家非常好奇的事情。
自然界当中的所有物体只要温度在零度以上，他们都会以电磁波和粒子的形式不断的向外传送热量，而这种传送的能量就是辐射。也就是说，我们的日常生活中到处都是辐射，只要是正常生活，就一定会受到辐射的干扰。现在很多人都非常害怕被辐射干扰，特别是像孕妇这种比较特殊的人群，他们就会更加在意自己是不是处在高辐射的环境下。
很多宝妈因为害怕辐射，会给宝宝带来不好的影响，所以在孕检的时候也不敢做b超或者是彩超等一些超声项目，但是这些项目属于声波类，并不属于辐射，所以大家在产检的时候完全可以不用担心。防辐射服是有一定的防辐射效果的，不过只有专业的全方位隔离服才能有防辐射的效果，而且是从头到脚包的严严实实的，市场上卖的孕期防隔离服，基本上没有效果。
在我们日常生活中，辐射都是在安全的范围之内的，宝妈们不用太过担心，如果实在是觉得辐射会对自己和胎儿有一些影响的话可以减少家里电子产品的使用频率。也可以在家里多准备几盆绿植，这样也可以达到吸收辐射的作用。另外也可以减少出远门的频率，因为在坐飞机的时候难免会受到高空辐射的干扰，所以就算是出行也最好是选择坐高铁。
孕妇在辐射方面，要如何去很好的预防？
孕妇应该怎样防辐射？
保持环境通风。孕妇怀孕了还是会去上班的。但是，一定要注意办公环境。对于那种密集的写字楼，其通风不良会加重辐射对身体的危害。因此，孕妇在工作1-2小时后，应及时到窗边通风换气，呼吸新鲜空气。如果在家里，需要远离各种电器，有效避免辐射。
避免接触电脑。怀孕初期胎儿极度不稳定时，很容易流产。家里的电器都有一定的辐射，对正常人影响不大。但是孕妇会接触电脑，其电脑辐射会影响胎儿的发育，所以孕妇前期要避免接触电脑。
避免过度依赖辐射防护工具。孕妇在防辐射时不要过度依赖防辐射工具，因为防辐射工具不是万能的，也不能100%阻碍辐射的作用。
孕妇吃什么能防辐射呢？含番茄红素的食物红色水果中含有抗氧化维生素番茄红素，具有抗辐射、延缓衰老、提高孕妇免疫力的作用。到目前为止，番茄红素没有副作用，孕妇可以吃。还可以作为保健品长期服用。
含硒食物硒具有抗氧化作用，可以通过过氧化作用起到抗辐射的作用，对孕妇非常有益。富含硒的食物有芝麻、麦芽、鸡蛋、黄芪、红虾、虎爪鱼、大蒜、蘑菇等。
含维生素A的食物含维生素A的食物可以抵抗电脑辐射，还可以保护和改善视力。含维生素A的食物有西兰花、鸡肉、蛋黄、胡萝卜等。
日常生活中如何防辐射？1.摆放防辐射植物传说这些植物是防辐射的最佳植物:仙人掌、千禧草、叶蓉和一枝黄花。据说多栽培可以吸收更多的辐射，大面积的阔叶植物和各种瓶装水生植物也可以吸收灰尘、粉尘，净化空气。但是，这些植物到底起到了多大的辐射防护作用还不得而知。
2.与电器保持距离。使用电器时，一定要与电器保持安全距离，尤其是孕妇等特殊人群。使用吹风机时，不要将它靠近头部。与烤箱、烤面包机保持70厘米以上的距离，与音响、冰箱、电风扇保持1米以上的距离。
3.不要太靠近电脑。最好不要长时间使用电脑，这对你的健康不利。一般人每天用电脑的时间不要超过6个小时，除非不能上班。孕妇和儿童每周使用电脑的时间不应超过20小时。
4.电器产品不一定要拔掉插头。一般电器产品插上电源会产生电磁波，所以我们不用电器产品的时候，拔掉电源。即使没有打开电源开关，仍然会有微量的电流流过它们，也会产生微量的电磁波。
女性在怀孕以后会让家人都觉得非常的高兴，怀孕以后的女性，很多人还是需要去上班，每天需要面对着电脑，会非常的担心自己受到辐射的干扰，对于怀孕的上班族来说，最担心的问题就是办公室里面辐射的问题，这个关系到肚子里胎儿的健康成长，下面小编就来给大家介绍一下，孕妇应该怎么样来防辐射?
为了能够更好地预防电脑的辐射，应该要拔显示器换成液晶的显示器，或者是使用笔记本电脑，电脑的摆放位置也是非常重要的，可以尽量的把屏幕的背面朝着没有人的地方，电脑的辐射最厉害的地方就是它的背后，其次就是左右两边，屏幕的正面的辐射其实还是比较小的。
想要预防辐射，那么怀孕的女性，在看电视的时候也应该要注意距离，每天应该要控制好自己的看电视的时间，而且也应该要减少电视机待机的时间，如果长时间的处在待机的状态，也会产生微弱的电磁场，长时间下去就会产生辐射的累积。
现在每一个人都会使用手机，对于孕妇来说，手机最好能够放在离身体三米的地方，特别是不要放在自己的肚子上面，手机在充电的时候也不能够让他离得太近，最好是能够关机充电，在接通电话的瞬间产生的辐射是最强的，所以大家最好是能够在手机响想了一会儿之后再接，充电的时候就不要再接电话了。
上面给大家介绍的就是孕妇如何预防辐射，现在大家应该也有所了解了吧，孕妇想要预防辐射，就应该要注意别出现辐射的物品，注意离他们远一些，还应该要多吃一些富含胶原弹性物质的食物，这样可以把身体里面的辐射物质吸出体外，今天小编就为大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。
以上就是关于孕妇怎么防辐射啊，媳妇怀孕了，上班和在家接触电器的时间都比较多，应该怎么办？全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
