1.将腊肉洗净后放入锅中,加入适量的水,煮至用筷子可以从腊肉皮上插进去的时候将其捞出,切片
2.将冬笋切去根部较老的部分,剥去外皮后将其切为两半,再切成薄片,放入沸水中,再加入少许盐,焯烫约2分钟后捞出沥干待用葱切段,干辣椒剪成丝,大蒜去皮切片,姜切丝
3.净锅置于火上(不用放油),下入腊肉,炒至出油
腊肉烧春笋的做法步骤图,腊肉烧春笋怎么做好吃
春笋大家都知道吧,是春季盛产的一种食材,含有的纤维素和维生素比较多,可以促进食欲,同时也可以有养胃助消化的作用,如何食用呢,吃法有很多,来看看春笋烧腊肉的做法吧,可以养胃排毒呢、
春笋烧腊肉
【原料 】:腊肉1块、春笋1个、青蒜3根、红辣椒2个,调料有盐、鸡精、料酒、老抽。
【做法】:
首先将腊肉切条,在热水中煮到腊肉的肥肉呈半透明的状态然后把春笋切片,红辣椒切丝,青蒜斜切成段
在锅中热油,等春笋片煸至焦黄,放腊肉同炒,加红辣椒丝和青蒜白,加盐再加青蒜叶,点少许料酒、鸡精,就可以了。
【点评】:这是一道极好的下饭菜:有腊肉的香味,有春笋的清脆适口,还有青蒜和辣椒的微辣,是佐餐佳品。但春笋本身就比较硬,腊肉也是质韧的,有胃肠病的人不可多吃。竹笋含有一种白色的含氮物质,构成了竹笋独有的清香,具有开胃、促进消化、增强食欲的作用,可用于治疗消化不良,脘痞纳呆之病症。而且含有丰富的植物纤维素,可以加速肠道的吸收和消化,而且还可以有减少粪便堆积体内的作用,和腊肉一起食用,不仅可以补充蛋白质,还可以补钙,是营养全面的一道美食。
春笋烧腊肉的具体的做法和他的营养价值,大家都了解了吧,如果有肠胃不好,或者是胆固醇高的人群来说是不错的选择,促进食欲健脾养胃排毒润肠,补血养颜效果不错,大家平时的时候不妨试试,很有营养的哦。
腊肉烧春笋怎么做
用料
腊肉半条
春笋一大根(两三斤以上)
菜油、酱油(调色)、蚝油(提鲜)适量
辣椒粉随自家喜好
将做法保存到手机
步骤 1
1、五花腊肉温水洗净切一厘米厚的片;
步骤 2
2、春笋最好用接近根部的那头,有嚼头特别好吃,嫩的笋尖可以做另外的做法,笋剥壳后也切至少一厘米厚的片,切记不能沾生水,如果有泥可以用冷开水洗,再烧开一锅水放笋片煮三五分钟捞出沥水备用;
步骤 3
3、腊肉用一点点油煎到表面起泡,捞出换砂锅加水(加半锅水,等下还要焖笋)煮开;
步骤 4
4、锅里煎腊肉的油再煎笋片,煎好后一起倒入腊肉锅,加适量辣椒(干椒段或者辣椒粉自己由喜好随意),适量酱油(调色)一起煮开转中小火焖烧20-30分钟;
步骤 5
5、最后收汁淋蚝油拌匀即可。
用料
主料
冬笋1个
腊肉50克
蒜苗4棵
辅料
酱油
1茶匙
白糖
5克
食盐
3克
红尖椒
3个
腊肉烧春笋的做法
1.
食材大集合:冬笋、腊肉、蒜苗、尖椒
2.
冬笋薄皮切薄片、蒜苗切段、腊肉切片、尖椒切粗丝。
3.
切好的冬笋放入沸水中煮两分钟捞出控干水份。
4.
锅中放适量食用油,放入干辣椒、蒜白煸香
5.
放入腊肉煸炒至透明
6.
放入焯过水的冬笋翻炒
7.
翻炒均匀后加入一茶匙酱油
8.
少许白糖和食盐
9.
加入调料翻炒一两分钟后加入蒜苗
10.
大火炒至蒜苗断生即可。
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