当和相爱的人有了爱情的结晶时，内心是十分开心，不过，一个女孩成为一个孕妇的时候，身体会发生各种各样的变化，这个时候，大家一定要注意，出现一些情况，一定要及时就医或者去改变这些情况，找一些解决的方式，很多人说在怀孕的时候，会有尿频或者是经常呕吐的情况，这些都是非常正常，而且，还有一些人说在怀孕34周的时候，夜晚的时候手右手经常麻，想问问有没有什么办法能够解决，我们一起来看看。
其实在怀孕后期的时候经常出现手麻，想必很多人都有这种情况，想想改变这种的话也有很多方式，大家一定要及时的去改善，这样才能让自己的身体变得更健康。
1，平时要注意休息。
怀孕的时候很多孕妇都闲不住，想要做一点事情，尽自己的能力为家人排忧解难，其实孕妇在孕晚期的时候，一定要注意自己的安全，不要过于劳累，不要去做一些重活，只要适当的运动就可以了。
2，多吃一些补钙的食物。
如果经常夜里手麻的话，一定要多吃一些补钙的食材，可能身体缺少一些维生素，这个时候就要去医院检查，问一下医生要不要吃补钙的食物，这样身体这样才能及时解决问题。
3，睡眠姿势要纠正。
有时候导致右手麻，有可能和自己的睡眠姿势有关系，如果发现自己右手麻，孕妇可以调整一下自己的睡姿，看一看是否还出现这样的问题，如果没有出现就说明自己睡姿问题，如果还出现的话就要去医院去治疗了。
在怀孕的时候一定要注意自己的变化，如果哪里不舒服一定要及时去就医，这样才能让自己变得更健康，让胎儿而变得更健康，孕妇的一举一动都是非常重要的事情。
孕妇睡觉手脚发麻的原因
很多孕妇发现自己怀孕后每天早上醒来总感觉麻木。是不是睡觉的时候被自己的大肚子压垮了？原因是什么？
1.压手:怀孕2个月，孕妇肚子鼓胀，睡觉会小心翼翼，就忍不住用手抱枕或者护肚，很容易压手，当然压久了手会麻。
2.孕期水肿的原因:妊娠后期，孕妇容易水肿。此时孕妇手部麻木多为妊娠后期水肿，血淋巴渗出，影响孕妇手部腕管。但腕管与手掌相通，腕管内压力增大压迫手的神经，导致手部麻木。这导致孕妇晚上睡觉后双手麻木。
3.缺钙:随着胎儿的逐渐发育，孕妇对钙的需求会越来越大，孕妇从食物中摄入的钙远远不够自己和宝宝的生长。当孕妇体内的钙不足时，孕妇体内的骨钙就会被激活，以满足婴儿的需要。这时孕妇手部麻木是因为孕妇自身缺钙，缺钙的表现是手脚麻木。
4.孕期腕管综合征:在妊娠中晚期，少数孕妇会感觉拇指、食指、中指、无名指前半部阵发性疼痛麻木，有针刺或烧灼感，有时从腕部到肩部疼痛。
5.可能是颈椎病引起的:孕妇手部麻木也可能是颈椎病引起的，可以做颈椎CT，一般可以确认是否是颈椎病引起的。
怀孕期间如何防止手脚麻木
1.补钙
缺钙会造成手脚麻木，所以孕期补钙很重要。孕期可以喝牛奶吃钙片，也可以吃含钙量高的食物，比如虾皮、豆制品等。
2.穿适合自己的鞋子和衣服
厚底鞋、高跟鞋等质地较硬的鞋子不适合准妈妈。穿舒适、宽松、合身的鞋子，避免足部水肿挤压血管。穿合适的宽松衣服和太紧的衣服会使血液循环不畅。
3.散步
长时间坐着也会造成手脚麻木。适当的运动可以促进血液循环。每天早上散步还能中和维生素D的产生，促进钙的吸收，一举两得。走路也可以为准妈妈以后的生产打好基础。习惯性流产的马宝不建议长途步行以避免事故。
4.孕期瑜伽课
孕期有专业老师指导学习瑜伽，可以缓解孕期手脚麻木、浮肿带来的不适。
5.腹部支撑
在孕中期和孕晚期，准妈妈会有撑肚子的动作。其实这个动作是为了缓解宝宝腰部的压力。建议双胎妈妈或胎位较低的妈妈使用托腹带缓解腰部压力，也可以缓解一些下肢麻木的症状。怀孕期间不要怕手脚麻木。学习正确的怀孕知识，帮助你有一个愉快的怀孕。
怀孕后睡觉手喜欢麻是怎么回事？
女性怀孕期间饮食起居都要特别的注意，因为稍有一些一时的疏忽特别容易对胎儿造成影响，其中有很多孕妇在睡觉的时候会有手脚发麻这样的现象，这是什么原因呢?下面是我整理的一些孕妇睡觉手脚发麻的原因，供大家参阅。
孕妇睡觉手脚发麻的原因1、怀孕姿势影响：孕妇由于腹围日渐增大，导致身体的重心会往前倾，为使身体保持平衡，腰背的肌肉就必须用力挺起，这会造成肩部的神经受到牵扯，进而影响手部神经，孕妇就会感到手部有酸麻感。
2、后期子宫的压迫：怀孕后期的子宫因增大而压迫到骨盆腔血管，造成下肢血液回流不顺畅，导致脚部感到肿麻。
3、水肿：水肿是水份过量积聚在身体组织的现象，手腕的「正中神经」会因为组织水肿而受到压迫，导致手部明显感到酸麻，此即为「腕部隧道症候群」的表现。
4、发生水肿现象时，容易使下肢肿胀并感到酸麻，其道理与上述原因相同。
孕妇睡觉手脚发麻的护理1、孕妇要让日常姿势保持在有「靠背」的状况，不论坐著的时候或者站著的时候，都要让背部有适当的支撑，才能使身体不用过度使力就能维持平衡，也能减少腰背用力造成的手脚酸麻的情况。
2、怀孕后期不宜穿著高跟鞋，以免重心不稳，除了要预防跌倒之外，还要小心肌肉用力不佳，手脚容易酸麻。
3、建议怀孕妇女可以在中后期选择使用适合的「托腹带」，可减少并分担腰背的压力，减缓酸麻症状。
4、睡前将手脚抬高，用个小枕头垫在手腕还有脚踝处，可改善血液回流不顺畅的问题。
5、在大腿、小腿处、还有肩膀等处，做局部的热敷，可改善酸麻的现象。
6、每天花点时间，多多按摩酸麻的部位。
7、保持良好的产前运动习惯。
8、很多孕妇常常在早晨起床时，发现手指发麻，无法动弹，此时只要张开双手，作张拳、闭拳的动作，即能恢复。有可能是晚上睡觉时，翻动次数太少，压迫到手脚的神经，导致血液循环不好。
孕妇脚发麻的建议孕妇如果出现手脚麻木的情况该怎么缓解？
怀孕期间手麻是比较常见的现象，多出现在怀孕中晚期，是由于体内激素水平升高，局部组织水肿使腕管内压力增高压迫手部神经引起的。第二个原因是由于缺钙引起的，由于孕中期，孕晚期随着宝宝骨骼的发育，对钙的需求量越来越大导致孕妇缺钙，出现手麻的情况。
如果是缺钙导致的手麻，同时可伴有腿抽筋、腰酸背痛等。若没有上述状况，应考虑水肿所致，应该从饮食方面加以改善。首先要减少盐的摄入量，还要经常的活动一下胳膊，特别是手腕部分，这种方法会使手麻的现象有很好的改善，分娩后手麻会消失。
1、运动治疗，物理方法治疗。孕妇初期肢体麻木，主要是因为受体内激素水平的影响所致，无其它大碍，经过合理休息，热敷按摩治疗后能自行好转并恢复。平时应养成良好的作息习惯，尽量穿平底鞋，经常到户外散步，做些力所能及的家务活，不要长时间久坐，或是参与过于繁重的体力劳动，避免病情加重。
2、保守治疗；如果四肢麻木，伴有压迫和沉重感，腰骶部疼痛，腰酸背痛，持续性存在不消失，则应遵医嘱配合药物治疗，避免影响胎儿健康发育。尤其是伴有颈椎病、腰椎病、慢性肾炎的话，应到医院进行相应的检查，有原发病先治疗原发病，这样才能防止手脚麻木反复发生。
3、定期孕检、其它方法治疗；此病变无论发生在孕早期还是中晚期阶段都有可能，如果有缺钙现象，小腿抽筋、骨质疏松等不良反应，应结合补钙治疗也是有一定效果的。注意定期孕检，观察母体及胎儿发育情况，避免剧烈运动，或是用布袋包扎，防止因为肢体麻木造成的跛行四肢、肌肉萎缩等不良现象。
孕妇四肢麻木时间长短不同，对孕妇和胎儿造成的影响也是不尽相同的。期间一定要做好孕期保健，不要用力按压伤口，如果伴有身体虚弱、面色发黄、口渴、体重下降等异常反应，应在饮食方面加强，多吃些营养易消化的食物，补充水分、各种维生素、微量元素，避免造成营养供给失调方面的并发症。
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