1、香米一杯淘洗干净，用清水浸泡30分钟；
2、新鲜的海蛎子在流水下冲洗干净；
3、撬开海蛎子，用小刀割下海蛎子肉，待用；
4、葱、姜切丝，海米先洗掉浮灰，再用清水浸泡一会；
5、砂锅放入足量的清水，水开后放入香米；
6、海米、连同泡海米的水一起倒入砂锅里，大火烧开，小火慢煮；中间用汤勺搅动几次，以免粘锅底；
7、煮30分钟后，放入海蛎子肉、扇贝柱，小火慢煮10分钟；
8、放入姜丝；
9、放入葱花；
10、放入适量的盐、白胡椒粉调味；
11、再次烧开，米油已浮在表面，可盛出食用。
生蚝粥的做法 简单
主料：蚝豉50g、花生50g、百合50g、大米100g、瘦肉50g
辅料：油适量、盐适量、生抽适量
步骤一：蚝豉先用水泡发一下至软一点。
步骤二：百合撕开泡水洗净，花生也提前泡发一下。
步骤三：适量大米清洗干净。
步骤四：蚝豉洗净切碎，瘦肉剁成肉末。
步骤五：大米淘洗干净后倒入电饭锅内。
步骤六：把洗净的百合也倒入锅中。
步骤七：花生洗净倒入锅中。
步骤八：切好的蚝豉和瘦肉也倒入锅中。
步骤九：加入适量煮粥的水。
步骤十：盖上锅盖接通煮粥键。
步骤十一：煮好的粥开盖加入适量花生油。
步骤十二：加入适量的生抽。
步骤十三：加入少许的盐搅拌均匀即可出锅。
海蛎粥怎么煮好吃
生蚝海鲜粥
烹饪步骤：
1、准备以下食材配料：生蚝干、虾干、瑶柱、干香菇、香芹、大米、生姜、香葱、生抽
2、将生蚝干、虾干、瑶柱、干香菇提前泡发好备用
3、米洗净，加入清水泡半小时
4、香菇切片、香芹切末、生姜切丝、香葱切末备用
5、按1：10的比例加入泡好的大米和开水大火熬煮
6、把米煮到开花但没烂的时候加入生蚝、虾干、瑶柱、香菇片、姜丝继续大火煮10分钟煮出香味
7、加香芹末、一勺生抽、一小勺食用油搅拌一下，继续小火焖一个小时
8、最后起锅前撒点葱花，这样一道鲜香又养胃的生蚝海鲜粥就出锅了
小技巧：
1、大米在煮之前泡发可以让米粒充分吸收水分，这样煮出的粥又软又稠。
2、姜丝切得越细越好，这样姜的辣味基本尝不出来。
3、用开水煮粥，这是因为冷水煮粥糊底，而开水下锅就不会有此现象，并且它比冷水熬粥更省时间。
4、煮粥放油不仅成品粥色泽鲜亮，而且入口特别绵滑。
海蛎粥的做法
食材：
大米、海蛎子、瑶柱、虾干、葱、姜、油、盐。
做法步骤：
1、将虾干、瑶柱、牡蛎一起入碗浸泡在清水中，大概20分钟后冲洗干净，去除里面的细沙。
2、大米淘洗干净后，放入锅内。
3、锅内加入足量的水，如果用明火煮的话要多一些水。
4、将洗好的虾干、瑶柱、牡蛎、姜片一起放入锅内。
5、放入电饭煲内通上电源，按下煮粥键。
6、根据个人口味加入适量盐、油。
7、出锅前撒上葱花，搅拌均匀。
8、鲜香味美~
小贴士：
1、虾可以用新鲜的更加鲜甜好喝。
2、用清水提前浸泡的是为了让食材吸收水分自然加软，更好的将细沙洗净。
虾的营养价值：
1. 虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。
2. 虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，虾中的胆固醇含量较高，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
瑶柱营养价值：
1.干贝（瑶柱）富含蛋白质、碳水化合物、维生素B2和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉，牛肉，鲜虾的三倍。
2.富含丰富的矿物质，其含量远高于鱼翅，燕窝。
3.干贝含丰富的谷氨酸，味道极鲜，与鲜扇贝相比、干贝腥味大减。
牡蛎营养价值丰富，含有丰富的蛋白质、矿物质、牛磺酸和维生素等营养物质；其功效为平肝潜阳、重镇安神、软坚散结、收敛固涩、制酸止痛。
牡蛎中的蛋白质，以及锌、钙、硒等矿物质，能够补充机体所需营养；其中，牡蛎中的牛磺酸，还能够降低人体血压和血清胆固醇。牡蛎具体较高营养价值，具有高蛋白、低脂、低糖的优点。
从中医角度，牡蛎具软坚散结、收敛固涩的功效；主治眩晕耳鸣、手足震颤、心悸失眠、烦躁不安，乳房结块、自汗盗汗、吞酸胃痛等症，于多种中药方剂中使用。
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