木耳生畺红枣汤做法：
主料
黑木耳10
红枣（鲜）5枚
辅料
畺3片 食盐适量 味精适量
步骤
一两瘦肉（牛肉也可以）、10克黑木耳、5枚大枣、3片生畺、六碗水（约1000ml），同时放入砂锅煮，大火烧开改文火熬制
熬制成2碗水后，加盐和少许味精后出锅。
红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、安神、缓和药性的功能；红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分。它的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补气的功效。红枣作为滋补佳品，素有“日食三枣，长生不老”之说。
红枣食谱：
红枣乌鸡汤
材料：乌鸡、阿胶、黄精、芡实、桂圆 、红枣、枸杞子、桑葚
做法：炖煮3小时，老火炖汤。
红枣水
红枣10枚(掰开)，大麦100克，加水7倍，煎煮后服下。不加糖。
红枣蜂蜜茶
红枣(去核)150克，冰糖50克， 加水350毫升煮熟，收干水分，捣成枣泥。再加入蜂蜜250毫升拌匀，盛在干净的玻璃瓶中，饮用时取1茶匙加入温开水即可。大枣、蜂蜜 都是温性食材，在寒冷的冬季，喝一杯这样的茶可以补充元气，增加热量。
木耳红枣汤
黑木耳10克，红枣50克，白糖 适量，用适量的水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可。
当归红枣粥
当归15克、红枣50克、白糖20克 、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。每日早晚温热服用，10日为1个疗程。
红枣枸杞粥
材料：红枣70g，枸杞15g，米100g。
做法：
先将红枣，枸杞等食材先泡水并清洗干净
红枣，枸杞，米，水一同放入锅内煮熟，适当添加红糖调味即可
可以依照个人需要及喜好控制粘稠程度以及甜度。
小米红枣粥
原料准备：小米50g，红枣50g，清水3碗
制做过程：
小米1小把，淘洗干净后，用清水泡5至6分钟。
3碗清水，锅内烧开后，放入小米连同浸泡的水。大火煮开2分钟，转中小火慢慢熬。
红枣5颗，去核，切成丝。
待小米粥熬至粘稠后，加入红枣丝，再小火熬3分钟，关火2分钟即可。
山药红枣粥
原料准备：山药、红枣、大米。辅料冰糖、枸杞 、桂圆。
制做过程：
将大米洗净用水提前泡好。
红枣洗净泡好。
枸杞洗净泡好。
桂圆剥皮。
山药去皮切成菱形块。
玻璃锅内做水，水开后倒入大米。
开锅后关小火熬25分钟。
放入山药块开大火。
开锅后盖盖改小火煮10分钟。
开盖放入红枣。
开锅后放入桂圆。
放入泡好的枸杞。
最后放入黄冰糖。
关小火熬3至5分钟即可。
请问一下黑木耳生姜红枣花生汤怎样做好吃呢？
食材用料
黑木耳相克食物
生姜相克食物
红枣相克食物
花生米相克食物
清水
木耳生姜红枣汤的做法
木耳生姜红枣汤的做法图解11.黑木耳提前用冷水泡发。
木耳生姜红枣汤的做法图解22.生姜10克切片。
木耳生姜红枣汤的做法图解33.花生米10克提前用冷水浸泡约10分钟。
木耳生姜红枣汤的做法图解44.红枣10克提前用冷水浸泡约10分钟洗净。
木耳生姜红枣汤的做法图解55.洗净的红枣用刀在枣身上划一刀。
木耳生姜红枣汤的做法图解66.剔除去里面的枣核。
木耳生姜红枣汤的做法图解77.把所有的枣都剔核后，准备工作就做完了。
木耳生姜红枣汤的做法图解88.锅内放入清水500ml，放入准备好的所有食材，大火煮开。
木耳生姜红枣汤的做法图解99.煮开后水面上会有大量的浮沫，用勺子撇去。
木耳生姜红枣汤的做法图解1010.再转小火煮至汤汁剩一半时即可。
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小贴士
】
1.黑木耳是一种营养丰富的食用菌，味甘性平，主治益气不饥等，有补气益智，润肺补脑，活血止血之功效。
2.生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
3. 红枣生长期
红枣是一种营养佳品，被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的多种维生素和18种氨基酸、矿物质，其中维生素C（抗坏血酸）的含量竟高达葡萄、苹果的70-80倍，芦丁（维生素P）的含量也很高。枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损之功效。
4.花生米的红皮含有丰富的甘油酯和甾醇酯，具有抑制纤维蛋白的溶解，促进骨髓制造血小板而缩短出血时间，并且有提高血小板的质量，加强毛细血管的吸收性，调节凝血因子缺陷等功能。”也就是说，“花生的红衣”有补血、促进凝血的作用，这对于贫血的人和伤口愈合很有好处。
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木耳，姜红枣汤的做用？
1.我们可以将黑木耳提前用冷水泡发,然后用生姜切成片,把花生米提前用冷水浸泡,红枣也是提前用冷水浸泡洗干净,洗干净的红枣用刀在早上上划一刀,剔去里面的枣核,把所有的枣都去核后准备工作就做完了。
2.然后锅里放入清水,再放入准备好的所有食材,大火煮开,煮开后,水面上会有大量的浮沫,用勺子撇去,再转小火煮至汤汁剩一半就可...
3.对于女性来说,经常的喝这道汤对女性有很好的帮助,因为这些都是具有很好的养颜美容效果,...
制作方法：
1、食材：10克的黑木耳，3片姜，5枚红枣。
2、 以上食材加上6碗水，一起倒入煮锅里。
3、用小火煲成2碗水，加少许食盐即食，每天吃一次。
注意：不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛；红枣吃多了会腹胀，所以不可多吃每次食用不超过10枚
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