1、颈椎病，生活中有不少人总是感觉到自己的脖子部位酸胀疼痛，这种情况的发生有可能是颈椎病引起的。颈椎病是临床上十分常见的疾病，在其发展过程中主要的症状就是疼痛，部分人存在不良的坐姿或者保持某一姿势时间过长，都可能会导致局部的血液循环受到阻碍。
2、肺部疾病影响。很多人平时感觉到自己的脖子总是酸胀疼痛，如果有这种情况的发生，也要警惕起来，有可能是肺部的病变引起。很多人在出现肺部的严重疾病后，比较明显的症状就是肩膀以及脖子部位的疼痛。本身肺部发生严重疾病后，局部就会产生不良症状，受到牵拉影响后人的肩膀、脖子可能也会有肌肉紧张、痉挛等情况出现，该部位就会有酸胀的情况发生。
3、肌肉劳损。生活中不少人总是感觉到自己的脖子酸胀疼痛，这种情况的出现不排除是肌肉劳损引起的。脖子是人体活动最频繁的一个部位，平时如果没有注意脖子健康保养，让自己的肩膀负重或者长时间低头，都可能会出现脖子酸胀疼痛的情况，这是局部肌肉受到损伤引发的现象。发现自己的脖子酸疼，应该了解是否肌肉有劳损，如果是肌肉劳损引发的不良表现，需要通过局部按摩、热敷等方式缓解疼痛。
脖子酸疼是怎么回事
1 慢性损伤
脖子酸痛可能与日常习惯和工作有关。久坐、长时间伏案工作、使用电脑及长时间开车都会使脖子长时间保持紧张的状态得不到放松，长期积累就会造成脖子慢性损伤，造成脖子酸痛，慢性损伤如果不及时采取措施缓解损伤，则有可能导致颈椎病。这种情况一般通过活动脖子、热敷、增强体育锻炼等方法，可以使脖子得到放松，从而缓解酸痛。
2 颈椎病
颈椎病是由于长期慢性损伤积累造成的颈椎退行性变，当颈椎退变到一定的程度就会造成颈椎骨质增生，以及颈椎间盘突出。
颈椎病会使颈部活动受限，压迫颈部神经、肌肉韧带等，造成脖子酸痛。颈椎病造成脖子酸痛时，会出现触电一样的感觉，同时伴随手指麻木及其他身体部位的疼痛。
颈椎病一般需要及时就医，在医生的指导下进行理疗、药物治疗或手术治疗。
3 颈肌纤维肌炎
颈肌纤维肌炎也叫颈部肌肉劳损，是一种颈部肌肉创伤性无菌炎症。患者会因为炎症产生肌肉痉挛的现象，而肌肉痉挛又会导致局部组织血管痉挛，血管痉挛导致肌肉和筋膜营养不足，炎症加重，如此恶性循环，使脖子疼痛加剧。
颈肌纤维肌炎一般可以通过按摩治疗控制缓解疼痛。将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌、斜方肌等处），由轻到重按揉5分钟左右。可左右手交替进行。
药物治疗在本病的治疗中也起到重要作用，可以在医生的指导下选用中药或西药。
4 落枕
落枕是由于肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，使头颈处于过伸或过屈状态，均可使颈部一侧肌肉紧张，导致颈椎小关节扭错。还会发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。
落枕的人可以通过指压胛下穴，配合按摩天牖、天池、哑门、天柠、肩中俞、肩井、秉风，或乳突、发后、手三里等，效果显著。
脖子酸疼是什么原因？脖子酸疼最多见的还是颈椎周围的肌肉的筋膜炎，一般跟这个之前脖子低头时间太长、脖子受凉或者用脖的姿势不正确导致歪头、低头时间太长，引起这个肌肉过度疲劳，导致的肌肉筋膜炎，这是脖子酸痛最常见的一个病因。
当然有些时候脖子酸痛跟颈椎的曲线有很大的关系，有一种颈椎病叫颈型颈椎病，主要表现为脖子疼，这个时候一般都跟颈椎的曲线不良有很大关系。脖子正常的曲线是往前突出的弧形，很多人脖子的曲线是变直了或者往后突出了，这样的情况下不可避免地会导致脖子后方的肌肉长时间紧张性的牵拉，牵拉之后就会导致肌肉劳损性的慢性筋膜炎，很难逆转的酸痛，有些人症状会进一步加重，然后会出现头疼、头晕、恶心等严重问题，所以这时候要及时纠正颈椎的曲线，把反弓、变直的颈椎曲线尽量恢复到往前突的曲线，经常要多往后仰脖子、少低头，睡觉时枕头要低一些，把曲线纠正以后肌肉筋膜炎会慢慢得到缓解。
脖子酸痛还有可能是有别的原因，像颈椎病比较严重、颈椎增生的比较厉害也会引起脖子酸痛，还有像颈椎的结核、颈椎的一些感染性疾病、颈椎间盘突出、颈椎管狭窄也可能会引起颈部的酸痛。
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