茨菇是水生植物,生长在池塘和农田里,呈球茎状,表面有两条环状节,有点微微的苦涩味道,合适烧、炖、炒。茨菇性微寒,味苦,具有活血通便清热消肿的作用,增强肠胃蠕动,增进食欲,促进消化。茨菇和茭白、莲藕、水芹、芡实、荸荠、莼菜、菱角一起被誉为“水八仙”,肉汁脆嫩,与五花肉和排骨焖烧,充分吸收了香浓的肉汁,滋味诱人,香浓粉糯,非常下饭。
用料:排骨400g、茨菇10个、八角2个、葱2棵、姜1小块、撒算2瓣、料酒10ml、白糖20g、生抽15ml、盐少许
做法:
1、茨菇洗净,刮去边缘纤毛,把顶芽去掉,切成两半,(我的茨菇是同事自己种的,没有污染,她说不用去皮,我只是刮去节节上的纤毛)
2、排骨放入滚水中汆烫2分钟,去除血水,捞出备用;
3、锅中倒入少许油和清,加入白糖,用小火不停的搅拌融化,直至白糖变成棕色,倒入一小碗热水搅匀成糖色备用;
4、锅入底油烧热,放入葱结、姜片和蒜瓣炝出香味,放入排骨和茨菇,烹入料酒,放入糖色,生抽、盐,加入足量清水烧开,转小火焖煮40分钟,最后排骨酥软,汤汁收浓,撒上葱花即可。
茨菇焖排骨的做法
你好
原料: 排骨、茨菇、姜、葱、大蒜、八角、桂皮、香叶、冰糖、胡椒粉、料酒、生抽、油盐。[HaoChi123.com]
特色: 粉糯飘香的“茨菇烧排骨”。[HaoChi123.com]
操作: 1、准备好原材料。
2、烧热锅,放少许油,下入冰糖翻炒。
3、将冰糖炒的完全融化且呈棕黄色小泡时。
4、将泡过排骨加入里面翻炒。
5、翻炒到排骨完全上色,且表面微微发黄无水分时,加入大料一起翻炒。
6、翻炒几下后加入料酒和少许生抽继续翻炒。
7、倒入没过排骨多一点的开水。
8、大火煮开,加盖,转为小火炖煮15分钟。
9、再加入切成滚刀块的茨菇。
10、加盖煮上10分钟。
11、揭开盖,加入盐和胡椒粉翻炒均匀后大收汁。
12、煮好后盛入钵中,表面上撒些大蒜叶。
13、开吃了哟。
贴士:
1、排骨提前用冷水泡上几个小时,中途换两次水,这样能去除血水,保持排骨的鲜味。
2、用冰糖炒糖色,排骨表面会更油亮些;注意炒糖色的火候,不要将糖炒过了,那样吃起来排骨就会有焦味。
3、排骨糖色炒好后将大料也一起炒一下,更能激发大料的香味。
4、煮排骨时应该加入开水,先将排骨煮至六、七成熟;再倒入茨菇进去煮;煮好后调味收汁。
5、慈菇富含淀粉、蛋白质、维生素及微量元素等多种营养成分,具有滋阴润肺;增加免疫细胞的活性;促进血液和水分新陈代谢;主解百毒,能解毒消肿、利尿、等作用。它肉质较坚实,皮和肉均呈黄白色,含丰富淀粉质,稍有苦味,风味独特。
6、中医认为茨菇性味甘平,生津润肺,补中益气,对劳伤、咳喘等病有独特疗效。分析表明,茨菇主要成份为淀粉、蛋白质和多种维生素,富含铁、锌、硼等多种活性物所需的微量元素,对人体肌能有调节促进作用。
食材明细
主料
排骨500g
茨菇500g
辅料料酒15ml
八角2个
鸡精3g
盐3g
生抽15ml
白糖3g
姜3片
京葱4小段
葱段20g
香叶3片
桂皮10g
蒜瓣3个
干辣椒1个
老抽3匙
花椒5g
酱香口味
烧工艺
一小时耗时
普通难度
茨菇烧排骨的做法步骤
1茨菇去皮洗净。
2准备辅料。
3冷水锅放两片姜和2茶匙料酒,烧开煮2分钟,去除血污,捞出洗净待用。
4茨菇切块,排骨剁小块待用。
5热锅放油烧热下姜和京葱爆香,放入排骨煸炒出油至表皮微黄,下茨菇翻炒均匀,再放入料酒、生抽、八角、花椒、辣椒、蒜瓣、香叶、白糖、翻炒均匀,倒入500毫升开水加盖焖煮至茨菇熟烂,开盖大火收汁,再放入剩余所有调料拌炒均匀。
6挑出姜片、香叶、八角,出锅装盘再放几段葱段点缀即可。
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