请听我劝告，千万不要吃什么药，用什么喷鼻子的东西。 不可否认，用这些的确 会 使鼻子在一段时间内很舒服。 但是很容易复发。后果更严重。 首先你不清楚你的是过敏性鼻炎还是慢性。因为鼻炎有很多种 不对症下药随便吃药很容易伤及肝脏，降低身体的免疫能力， 这样只会令鼻炎更加严重。 据我知道，鼻炎很多人都有，请你不要太担心。 另外有些广告写着鼻炎会造成鼻咽癌。 请你千万不要相信！这样只会加重你的心理负担，鼻炎更难治。 你更重要的就是要有良好的心态去对待，治疗过敏性或慢性鼻炎不是一两天的事情。 我也是患了慢性鼻炎，不过近两年不再发作，对我生活没什么影响。 我的经验是平时候注意保健。保持自己身体良好，感冒会令鼻炎加重， 减少感冒是第二重要的事情。 另外鼻炎一般伴随有咽喉炎，尽量少吃辣的刺激的东西。 另外我还有一种方法，就是大喊。就是需要条件允许，每天喊半个小时， 大声朗读也可以。我一年前因为需要学英语，经常大声朗读，现在我咽喉炎没了， 辣椒什么都能吃，鼻炎不再困扰我了！ 条件允许的可以这样做，如果不能就多运动,跑跑步都可以。 相信你只要坚持运动，保持自身的免疫能力就会摆脱鼻炎的困扰 我也患有鼻炎，看到这么多人受鼻炎的困扰 在这里我想谈谈自己的一些经验。 此文发布以来受众人好评。 首先，千万不要乱吃什么药，或用什么喷鼻子的东西。 不可否认，用这些的确会使鼻子在一段时间内很舒服。 但是很容易复发。你不清楚你的是过敏性鼻炎还是慢性。 因为鼻炎有很多种不对症下药随便吃药很容易伤及肝脏， 降低身体的免疫能力，这样只会令鼻炎更加严重。 第二，良好的心理状态心态是第一位。 据我知道，鼻炎很多人都有，请你不要太担心。 另外有些广告写着鼻炎会造成鼻咽癌。 请你千万不要相信！这样只会加重你的心理负担，鼻炎更难治。 你更重要的就是要有良好的心态去对待，治疗过敏性或慢性鼻炎不是一两天的事情。 更需要的是我们持之以恒！ 第三，运动提高自身免疫力。 我也是患了慢性鼻炎，不过近两年不再发作，对我生活没什么影响。 我平时候注意运动保健，保持自己身体良好。因为感冒会令鼻炎加重， 提高身体免疫力减少感冒是第二重要的事情。 第四，平时多对鼻子五官进行按摩，可以减轻鼻炎的症状。 第五，注意饮食习惯 鼻炎一般伴随有咽喉炎，尽量少吃辣的刺激的东西。 少抽烟。 我还有一种方法，就是大喊。就是需要条件允许，每天喊半个小时， 大声朗读也可以。我一年前因为需要学英语，经常大声朗读，现在我咽喉炎没了， 辣椒什么都能吃，鼻炎不再困扰我了！ 条件允许的可以这样做，如果不能就多运动,跑跑步都可以。 相信你只要坚持运动，保持自身的免疫能力就会摆脱鼻炎的困扰。 可以说这个问题属于比较专业，单是你这样写出来是很难判断的。 治疗病要通过“望闻切诊”四个步骤。 鉴于你亦去过医院检查也不清楚你的病情， 未来你应寻找专业的呼吸道医生治疗是比较重要的。 在这里我亦提一些意见，希望你有用。 一般病症都和饮食和生活习惯有关系， 你因为这个病可能令你服用了很多药品，这里你都说你对药品产生依赖性， 也就是你在病发时候就经常用药品来抑制。 过于依赖药物的作用而忽略自己身体免疫能力的提高，只会损害你的肝功能，降低你的免疫能力。 也许你的病已经属于慢 性， 这样 应该更要重视理疗。 也就是从饮食， 运 动方面着手 。还有不能 为自己的病而感到忧虑，常保持快乐的心境。 在工作方面要适当的减压。 这样有助于你病情的 康复
慢性鼻炎的按摩方法要怎么做
这属于过敏性鼻炎引起的支气管哮喘，表现为发作性咳嗽、胸闷及呼吸困难，部分患者咳痰，多于发作趋于缓解时痰多，主要是你有过敏体质，控制好鼻炎的症状,可减轻哮喘症状。
注意事项
鼻过敏者须避开 过敏原 ，如花粉，家中 尘螨 、毛毯或动物皮屑等。
平时少食用冰凉食品或较 寒性食物 。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、 苦瓜 、大白菜等。
在空调环境时间不宜过长，电扇不宜直吹，用温水清洗鼻腔。
偏冷天气时，早晨起床后，可用手按摩 迎香穴 至发热，再喝杯温开水，外出注意防寒保暖。
工作时尤其是灰尘比较多的工作尽量带着口罩，避免吸入颗粒引发咳嗽。
治疗建议
脱敏治疗，脱敏注射从小剂量开始，逐渐增加剂量，以增加对过敏原的耐受性。注射脱敏治疗一般至少需要2～3 年，长期的注射会带来一定痛苦。
鼻炎伴哮喘建议用碧诺棠畅安液+白三烯受体拮抗剂治疗，在治疗期间禁止食用辛辣刺激鱼虾海鲜等食物，以免影响治疗效果，持之以恒，配合治疗，过敏性鼻炎也是可以康复的。
按摩，可以用两根食指压住鼻翼两侧并且上下来回搓揉，因为鼻子两侧有些穴道可以立即改善鼻塞的状况。
盐水洗鼻，用2%-3%的高浓度盐水。高浓度盐水冲洗后能促使水肿的鼻粘膜内液体快速渗出，消除水肿，缓解鼻塞。但是高浓度盐水冲鼻一般不要超过7天。
治疗首先以药物治疗为首先，可以有效控制及缓解鼻塞，鼻痒，喷嚏等症状。此外，可进行下鼻甲冷冻、激光、射频等治疗，降低鼻粘膜的敏感度。
鼻炎和咳嗽
方法/步骤
1
准备工作。先用双手食指沿鼻翼两侧按搓200次，直到鼻子有发热的感觉。
2
上迎香穴（鼻孔两侧，鼻唇沟上）。用双手食指按摩200次。上迎香穴又叫“鼻通穴”，可等按摩完后觉得鼻子通了，再进行下面的步骤。
3
迎香穴（鼻翼两侧旁开一点）。双手食指按摩迎香穴200次，按摩时会有酸麻感。
4
合谷穴（大拇指和食指的虎口间）。用左手的大拇指和食指按摩右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下。
5
印堂穴（两眉之间中点）。印堂穴的主要功能是清头明目，通鼻开窍。按摩100次。
6
按摩时手法应较重，有酸痛的感觉。每天早晚各一次，一周见效。必须每天坚持去做，治愈之后也要坚持做下去，这样既可以防止复发，也可预防感冒。
END
注意事项
按摩的手法要较重，以能忍受为宜（有酸疼的感觉）。
生活作息要规律，不要熬夜多锻炼，注意预防感冒
洗完澡后手脚一定要擦干生活作息要规律，不要熬夜
少吹空调，冷热交替的时候鼻子最容易受凉
洗完澡后手脚一定要擦干
鼻炎引起的可以每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩“迎香”穴数次，加强鼻部血液流通；多吃一些含维生素A、B、C、E较多的蔬菜水果，有助于鼻黏膜上皮的恢复。药物可以服用鼻炎康片。日常生活中可以泡一些蕃楸草喝，可以消炎抗菌、清热解毒，有效改善和预防病症；
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