青稞面油饼
“青稞面富含丰富的营养物质，家中蒸馒头剩下的青稞面和普通小麦粉混合做油饼，味道很不错。青稞面含纤维素揉面时需要的水多，而且青稞面粘性比小麦粉差，混合时不能放太多。”
食材明细
主料
青稞面适量
小麦粉适量
辅料
玉米油适量
食盐适量
花椒面适量
葱花适量
其他口味
煎工艺
半小时耗时
普通难度
青稞面油饼的做法步骤
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1
青稞面与普通面粉加水揉成光滑的面团，青稞面与普通面粉的比例是1:2。然后醒面20分钟。
2
在醒面的时候，办好往饼里加的油，在碗里加入油，食盐，花椒面和葱花，搅拌均匀。忘拍照了。
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3
醒好的面分成多份。取一份揉圆后擀薄（这么多年擀面一直擀不成圆的。）
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4
取一些把油酥放擀好的面饼上，用手或小勺摊铺均匀。
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5
把面从一侧卷起来，卷完后再从一次盘起来，如图所示。
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6
再把盘好的饼擀薄一些，准备入锅
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7
平底锅放油加热均匀，然后把饼放锅里。一定要及时翻面，使整个饼受热均匀，两面焦黄即可。
8
青稞面油饼比单纯小麦粉好吃，配上凉拌胡萝卜更美味
香甜青稞饼怎么做好吃又简单，做法图解分享，舌尖美味
青稞饼是用先将青稞磨成面粉，后将青稞面粉加入发酵粉用水和好，放置三小时左右，等面团发酵后，再加入菜籽油和香豆沫，放入烤箱烤好，香喷喷的青稞饼就做好了，它的口感极好，吃起来酥酥的。O(∩_∩)O~
青稞饼的做法，青稞饼怎么做好吃，青稞饼的？
主料
青稞
：适量
辅料
发酵粉
：适量
菜籽油
：适量
具体步骤
第一步
先将青稞磨成面粉，后将青稞面粉加入发酵粉用水和好，放置三小时左右
第二步
等面团发酵后，再加入菜籽油和香豆沫
第三步
放入烤箱，200度高温，大火，15-20分钟
第四步
香喷喷的青稞饼就做好了，它的口感极好，吃起来酥酥的，如果细细咀嚼，就可品出它独一无二的醇香。
青稞饼的做法，青稞饼怎么做好吃，青稞饼的
青稞饼的做法：
青稞粉加水和糖，揉面光滑面团温暖处发酵1个小时取75克左右面剂，搓圆，按压扁，中间粘上一些黑芝麻。平底锅放少许油，放入饼。小火，2分钟后，翻面，再2分钟，起锅
放入烤盘200度，中层，15分钟，即可。
多吃青稞可以很好的预防肠癌。青稞里面含有一种叫做葡聚糖的物质，这个物质可以很好的抑制癌生物的诞生，从而可以很好的起到保护我们肠胃的功效，最终起到预防肠癌的功效。
其次多吃青稞的人可以很好的远离心血管疾病哦，因为这些青稞可以很好的帮我们降低血脂和胆固醇，从而可以很好的起到帮预防心血管疾病的功效。
最后多吃青稞可以很好的帮我们治疗和预防糖尿病哦。这是因为多吃青稞的话可以很好的起到帮我们控制体内的血糖，从而对糖尿病有着很好的功效。
青稞是一种营养价值极高的健康食材，人们使用它不单能吸收微量元素铁钙，磷锌还能吸收丰富的微量元素硒，这种物质能增强人体抗氧化能力，延缓人体衰老，而且这些微量元素还能阻止人体内致癌物质生成，他们能阻止胃癌，肝癌和肺癌以及肠癌等多种癌症发生
主料青稞粉（生）250克 辅料糖适量酵母粉适量黑芝麻适量
步骤
青稞饼的做法步骤11.这就是带回来的青稞粉
青稞饼的做法步骤22.青稞粉加水和糖，揉面光滑面团
青稞饼的做法步骤33.温暖处发酵1个小时
青稞饼的做法步骤44.取75克左右面剂，搓圆，按压扁，中间粘上一些黑芝麻。平底锅放少许油，放入饼。小火，2分钟后，翻面，再2分钟，起锅
青稞饼的做法步骤55.放入烤盘
青稞饼的做法步骤66.200度，中层，15分钟，即可
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