清炒虾仁的家常做法大全:
1.胡萝卜切丁和豌豆、玉米一起冲洗干净,鸡蛋只要四分之一的蛋清就够用了。2.蛋清里加一勺淀粉、四分之一勺盐后搅拌均匀,将虾仁放入搅拌后静置15分钟。3.将上完浆的虾仁放在干净的吸水布上将水分吸干。4.起油锅先把配菜煸炒一下盛起待用。5.热锅冷油把虾仁放入煸炒。6.将待用配菜倒入锅中一起煸炒,最后加调味料煸炒几下就可以起锅了。
清炒虾仁怎么炒
美食名称】:清炒虾仁。
【准备原料】:现成的虾仁25-30只,胡萝卜,黄瓜各一根,一个鸡蛋的鸡蛋清,一勺淀粉,半克的盐和鸡精,一勺蚝油,一勺料酒,一毫升的香油,少许的胡椒粉和鸡粉,葱姜蒜少许。
第一步:首先我们把胡萝卜和黄瓜分别洗净,去头去尾,然后切成自己喜欢形状,但块头不要太大哦。
第二步:把虾仁倒入一个碗中,加入预先准备好的盐,鸡精,料酒,一个鸡蛋的鸡蛋清,戴上一次性手套或者洗干净双手,反复抓捏30秒后,加入一勺淀粉再次搅拌融合,腌制六分钟备用。
第三步:准备一锅350ml的沸水,先把切好的黄瓜和胡萝卜倒入沸水中,焯水一分钟捞出控干;然后把腌制好的虾仁倒入锅中,焯水两分钟,捞出用清水洗净,控干备用。
第四步:锅中加入适量的油,五成油温倒入葱姜蒜爆香,然后把焯水过的虾仁倒入锅中,大火翻炒两分钟后,加入少许的胡椒粉、鸡粉、蚝油调味。
第五步:最后把处理好的黄瓜和胡萝卜倒入锅中,大火翻炒一分钟后,淋上准备好的香油,再次翻炒30秒就可以出锅品尝了。
清炒虾最简单的做法大全
清炒虾仁是一道传统家常名菜,该菜品是以虾仁为主要材料炒制的菜肴。清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,深受食客欢迎,其配料可以随个人喜好而变化,做法多样。下面简单介绍如何制作清炒虾仁才好吃。
清炒虾仁的食材:虾仁350g、油1大勺、盐1小勺、白酒1小勺、淀粉2小勺、黄瓜30g、胡萝卜30g、玉米粒30g。
清炒虾仁的做法:
1、虾仁清洗干净,去掉虾线,加入1小勺盐、1小勺白酒拌匀,腌制15分钟。加入2小勺淀粉抓拌均匀。
2、胡萝卜和黄瓜洗净切小丁。
3、锅中加入1大勺油,油热后下锅滑炒虾仁,虾仁变色后即可捞出。
4、加入少许油,将胡萝卜和黄瓜丁下锅炒至断生。加入少许盐,加入玉米粒翻炒。
5、加入事先炒好的虾仁,翻炒均匀,即可关火。
食用价值:
虾仁营养丰富,虾仁中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾仁和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,当然了,虾仁中甘氨酸的含量也是非常高的哦,经常食用虾仁可以很好的补充这种物质。
清炒虾仁的正宗做法
清炒虾仁是江苏地区传统名菜,属于苏帮菜的一种,是以虾仁为主要材料炒制的菜肴,清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,深受食客欢迎,它的配料可以随个人喜好而变化,做法多样。
清炒虾仁在淮扬菜里很多变化。如果虾仁个头特别大,那叫“炒大玉”,如果配以茶叶汁,那叫龙井虾仁或者碧螺虾仁。如果配以绿色蔬菜,那叫翡翠虾仁。清炒虾仁还可以摆得更好看,摆成孔雀形的叫凤凰虾仁、摆成灯笼形的,叫宫灯虾仁。
清炒,实际上就是清炒。清炒和炝炒不同,这是很多人在做清炒虾仁,经常犯的错误。清炒锅内放少些油,待油温70度时迅速将小菜倒进锅内进行翻炒。等待炒至六七成熟或者快断生时立马加盐和味精再翻两下出锅。不一般不放姜、葱、蒜等杂物。
炝炒主要用于新鲜蔬菜的烹制,炒时用旺火热油,油温以六成热为宜。原料下锅版之后迅速翻动,务必使其受热均匀,并及时加入调配料,原料刚熟即可起锅。菜肴炝炒有鲜嫩清香,色泽美观的成菜要求。由于菜的用料特点,可加干辣椒节、花椒等增加香辣之味。炝炒有两个关键点,一是淘洗蔬菜的水分必须沥干,二是急火短炒,用热油将花椒、干辣椒、蒜片的味道炝出来,待蔬菜入油后再将这股炝出来的味道融入蔬菜中。清炒不放花椒、干辣椒、蒜片等杂物辅料,蔬菜的口味清淡,原滋原味
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