这种情况可能是由于颈部筋膜损伤而引起的颈椎病。颈椎病的基本症状一般有后仰受限，脖子疼痛等。这种颈部肌肉筋膜损伤引起疼痛不适，可以局部热敷按摩理疗，应用活血消炎止痛药物来进行治疗和缓解。同时最好饮食清淡，注意休息，避免低头时间过长，睡觉不能选择太高的枕头。
频繁感觉脖子两侧疼，是因为什么？
1、如果颈部疼痛是由于外伤导致，需要积极的完善颈椎核磁共振检查、颈椎椎体CT检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。
2、如果不具有手术指征，可以进行颈托固定34周的时间，口服消炎镇痛药物，局部使用软膏来进行辅佐治疗，期间不要推拿、按摩。
3、如果没有受到外伤，要积极的端正颈部姿势，避免长时间一个姿势，避免反复的低头、抬头，避免长期对着电脑、手机、伏案工作或者趴着睡觉等等，可以适当的进行推拿、按摩，口服消炎镇痛药物来缓解肌肉痉挛。
4、完善颈椎核磁共振检查，明确有没有颈椎病，比如脊髓型颈椎病或者神经根型颈椎病，保守治疗无效，需要进行手术。
脖子疼痛的护理
1、保持良好的睡姿：睡姿不正也可引发颈椎病，平时尽量不要俯着睡，枕头不可以过高也不能过硬，要有一定的弹性。
2、改正不良坐姿：要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。
3、避免颈部受凉也可预防颈椎病：受寒将导致肌肉张力增高、失去弹性，从而易于损伤，张力增高也会增加椎间盘压力、压缩椎间隙而恶化神经根压迫症状，受寒还可能导致神经根周围的炎症加重。
颈部是连接头部和躯干的重要系统。随着电子产品的普及，一些人低头长时间玩手机或电脑。脖子很容易疲劳。脖子疼的时候不要按摩。要找出原因，进行针对性治疗。气血不畅或颈部僵硬时颈部疼痛：表示颈部气滞血瘀，局部气血循环异常。这些人比较虚弱，患有肾虚和肾虚。体内气血不足，最终导致经络停滞，颈部疼痛。
另外，睡觉时枕头高度不合适，头部姿势不合适，或者枕头的某个部位受到风寒侵袭，颈部扭伤。它会导致脖子僵硬。这类人早上醒来颈部活动受限，有明显的牵拉或疼痛。颈椎病或甲状腺炎：颈部有明显的酸痛感，转头会听到一个声音提示颈椎病。轻度颈椎病患者应选择较低的枕头，坚持牵引体操，保持适度运动，防止坐姿或站姿不良。严重颈椎病患者会出现恶心、呕吐、头痛、头晕、失语等一系列症状，必须及时到正规医院治疗。
吞咽时颈部会有感觉性疼痛，伴有全身不适和轻微发热，提示甲状腺炎。甲状腺炎表明自身免疫功能紊乱会给甲状腺带来永久性损伤。当淋巴腺有炎症或颈动脉有明显疼痛时，当淋巴腺有炎症反应时，会出现颈部疼痛，患者的耳朵和颈背会感觉到明显的肿块。此类患者应及时到医院就诊，在医生指导下选择消炎药缓解症状。出现颈痛时，可以用手摸脉搏。如果疼痛难以忍受，就意味着颈动脉疼痛。这些人服用消炎药后可以缓解疼痛。
平时要经常活动脖子，左右扭动脖子，或者晚上在家用热毛巾敷脖子，或者按揉脖子，可以减轻脖子的负担，促进脖子的血液循环，让它跑得更好，慢慢缓解疼痛。偶尔颈痛，不用担心，如果经常发生，一定要注意。不仅仅是脖子的问题，还有其他地方造成的伤害。所以希望大家早日检查处理，日常保养颈部，减轻颈部负担，关节可以灵活操作。
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