在怀孕的时候是不能吃太过辣的东西的，首先，辣椒一类的食品比较含有刺激性，对肚子里的宝宝不是很好，而且可能会刺激肠胃蠕动，引起不适，严重困难会引起拉肚子，生病，这时候出现这些情况对孕妇是及其不好的，所以最好是不要食用这一类的食物。而且辛辣的物质是会随着血液传达到宝宝身上，宝宝现在还很缺乏免疫力，承受不了这样的刺激。此时的孕妇最好吃一些清淡富有营养的，可以保证孩子的营养供应。
1、会加重孕妇的胃肠功能，消化不好间接引起胎儿的营养吸收。
2、由于辣椒属于热性食物，孕妇食用过量，会导致便秘，然后引起肛裂或是痔疮。
3、辛辣食物会随母体的血液循环进入胎儿体内，给胎儿造成不良刺激，影响正常生长发育。
4、怀孕初期食用辛辣食物会刺激胃肠，使孕吐加重，甚至导致流产的可能。
5、怀孕后大多呈现血肉热阳盛状态，而这些食物从性质来说，都属于辛温，而辛温食品会加重血热阳盛状态。
6、吃辣容易引起上火，上火后引起食欲不振，营养摄入有影响。
7、辣椒容易使血压升高，高血压同样影响宝宝正常发育，另外如果孕妇的肾脏有问题，并伴有高血压就更应该避免食用辛辣食品。
8、辣椒的刺激会导致缩宫，也就是有流产的可能。
9、很多辣味食品不是纯辣椒制品，有辣椒素辣味剂等食品添加剂，食品添加剂过量对成人有害，对于宝宝来说微量也是有害的。
孕妇为啥不能吃辣
饮食与人们生活息息相关，尤其在特殊情况下更要注意起来。大家都知道在怀孕以后饮食方面需要多加注意，以免对身体与胎儿造成一定的影响，有些人在怀孕以后会将以前爱吃的东西，尤其是辣味食物会戒掉，害怕会对健康有伤害。那么怀孕了为什么不能吃辣?
怀孕了为什么不能吃辣对于一般人来说，吃过量的辣椒会危害人体的健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜，引起胃疼、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。正常人尚且如此，如果在怀孕以后吃的话，更会有这样的情况出现，在治疗时会有一定阻碍，因此要谨慎选择。
孕妇应该少吃辣椒，不宜吃过多，可能麻痹胎儿神经。这是因为辣椒中含有麻木神经的物质，吃过多有可能对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们在吃辣椒时，一定要注意不可以吃辣椒时吃到让口腔发麻，适量的食用即可。在吃辣椒时，只要掌握口腔是否感到麻木的原则，一点点是可以的，但是多了的话，就会引起不适。
尽管现在孕妇在怀孕以后对于辣椒并不排斥，也有人经常会吃，也并没有太大的伤害，即使如此在吃的时候，大家也要谨慎。在吃的时候需要看胎盘情况，前置胎盘这种情况的话，提醒孕妇应绝对禁止吃辣椒。如果在怀孕初期出现孕吐反应，这个时候食量不好，就可以适当吃一些。
吃饭不香、饭量减少时，准妈妈可以尝试在菜里放上一些辣椒改善一下食欲，增加饭量。但同时有一点，准妈妈也要注意，做辣椒时一定要掌握它的火候，因为辣椒本身所含的维生素C不耐热，很容易被破坏，还有最好避免使用铜质餐具来盛辣椒。
怀孕不能吃什么怀孕期间不能吃的水果有荔枝、桂圆，易引起大便干燥。柿子，易引起胃石。西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子，易引起腹泻。菠萝蜜、榴莲，易引起食欲不振。新鲜杨梅，易引起胃酸过多。
另外还要注意在怀孕期间也不能喝浓茶、咖啡、碳酸饮料、冷饮等饮料。
还需要注意的是生活中常见的菠菜也不要吃。人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
很多人都喜欢吃辣，感觉有了辣食物才有了味道，有的不怎么能吃辣的人，偶尔也会为了爽一下，去吃一次辣。但是在怀了孕之后，很多孕妈妈就会被嘱咐不可以吃辣了。那么，孕妇为什么不能吃辣呢？如果怀孕的时候特别想吃辣该怎么办呢？
孕妇为什么不能吃辣
1、会加重孕妇的胃肠功能，消化不好间接引起胎儿的营养吸收。
2、由于辣椒属于热性食物，孕妇食用过量，会导致便秘，然后引起肛裂或是痔疮。
3、辛辣食物会随母体的血液循环进入胎儿体内，给胎儿造成不良刺激，影响正常生长发育。
4、怀孕初期食用辛辣食物会刺激胃肠，使孕吐加重，甚至导致流产的可能。
5、怀孕后大多呈现血肉热阳盛状态，而这些食物从性质来说，都属于辛温，而辛温食品会加重血热阳盛状态。
6、吃辣容易引起上火，上火后引起食欲不振，营养摄入有影响。
7、辣椒容易使血压升高，高血压同样影响宝宝正常发育，另外如果孕妇的肾脏有问题，并伴有高血压就更应该避免食用辛辣食品。
8、辣椒的刺激会导致缩宫，也就是有流产的可能。
9、很多辣味食品不是纯辣椒制品，有辣椒素辣味剂等食品添加剂，食品添加剂过量对成人有害，对于宝宝来说微量也是有害的。
孕妇特别想吃辣该怎么办
其实一个人的饮食习惯是长期养成的，如果让她短时间内改掉是不显示的。如果准妈妈在孕期特别想吃辣，并且在孕前也习惯吃辣，且没有出现过任何不适症状，如痔疮、肠胃不适、大便秘结等，孕期的时候是可以适当的吃些辣的，但一定要减少量才行。
怀孕期间准妈妈吃辣其实并不会对宝宝造成很多的影响，但却会影响到孕妈自身。有些准妈妈在吃了辣的食物之后有些不良反应，有的还会有胃灼烧感和消化不良的问题。所以，在孕期尽量避免进食辛辣的食物，让自己吃的舒服和安全才是最重要的。
并不是所有人都能吃辣的，即使有些普通人，肠胃不好的话，也是不能忍受辣的作用，更不用说怀孕的时候的女性的胃肠道本就比平时更加敏感，而且这个时候妈妈还是宝宝各种营养的供给来源，所以怀孕的时候建议孕妈妈最好还是不要吃辣。
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