孕妇猪肝汤怎么做好吃：番茄玉米猪肝汤
材料：番茄150g、玉米200g、猪肝200g、油适量、盐适量、葱适量、高汤粉适量、生抽适量。
做法：
1、猪肝切片。
2、加入料酒，生粉，腌制15分钟。
3、番茄切小块，备用。
4、姜切丝，备用。
5、锅内热油，倒入姜丝，玉米，翻炒。
6、倒入番茄，翻炒。
7、加入开水，加入浓汤粉。
8、水开后，倒入猪肝。
9、加入美极鲜味汁、盐、等调料。大火煮开后中小火煮10分钟即可出锅。
孕妇猪肝汤怎么做好吃：白萝卜猪肝汤
材料：白萝卜300g、猪肝100g、香油几滴、盐适量、淀粉适量、生抽几滴、白醋几滴、生姜1块、小葱适量。
做法：
1、准备好原材料。
2、白萝卜去皮洗净切成薄片。
3、猪肝切成薄片。
4、猪肝里加入适量盐、淀粉抓匀。
5、生姜切成片，小葱切细。
6、锅里加入适量水烧开，加入适量盐和少许香油。
7、加入生姜片，加入白萝卜片，盖上锅盖煮几分钟至白萝卜熟。
8、加入猪肝，轻轻拨散开
9、猪肝煮熟后，加入几滴生抽、白醋，这个根据自己的口味来加。
10、出锅了，撒上葱花上桌。
孕妇猪肝汤怎么做好吃：金针菇猪肝汤
材料：金针菇1包、猪肝50g、猪心50g、瘦肉50g、香菜适量、鱼露适量、油适量。
做法：
1、猪肝、猪心、瘦肉切片。
2、金针菇用到切去根部脏物清洗一遍后放入清洁盆里浸泡一会，去除残留农药。
3、将锅置于火上，往锅里注入适量水，水开后将食材放入开水中涮之七成熟。
4、食材捞出后装入碗中，待用。
5、将涮肉的汤瓢去血沫，放入金针菇，重新把碗里的食材一起放入锅中煮熟出锅时撒上香菜，加鱼露调味。
孕妇猪肝汤怎么做好吃：冬瓜猪肝汤
材料：冬瓜150g、猪肝300g、鸡蛋200g、油适量、盐适量。
做法：
1、猪肝切片，用凉水泡1~2个小时。
2、猪肝泡好后用淀粉拌一下。
3、冬瓜切片下锅煮，煮到冬瓜半熟的时候，打入鸡蛋。
4、等冬瓜全熟了再下猪肝。
5、等到汤再一次煮沸猪肝也就好了。
孕妇猪肝汤怎么做好吃：银芽猪肝汤
材料：猪肝300g、豆芽300g、色拉油适量、盐适量、菜心叶适量、咸菜适量。
做法：
1、准备材料。
2、猪肝冻至微硬后，再切薄片。
3、将切好的猪肝用冷水泡洗干净备用。
4、豆芽去头去尾备用。
5、汤锅加水加细盐。
6、再加适量色拉油。
7、煮至汤底大开，下处理好的豆芽。
8、煮至汤底大开时，再将泡洗好的猪肝下锅。
9、同时将咸菜及菜心叶改丝状下锅，拌至汤底重开即可关火。
10、按个人喜好添加鸡精即可出锅食用。
孕妇猪肝汤怎么做好吃：菠菜猪肝汤
材料：猪肝200g、菠菜100g、盐适量、料酒适量、食用油适量、生姜30g、生粉适量、麻油适量。
做法：
1、准备好所有材料。猪肝挑去白筋、菠菜洗干净，生姜去皮。
2、生姜切末备用。
3、将挑去白筋的猪肝切成片。
4、在切成片的猪肝里面放入适量生粉、食盐、料酒。
5、将4中的所有材料搅拌均匀。腌制10分钟。
6、锅内放适量油。
7、下猪肝片。
8、翻炒猪肝片，至八成熟即可。
9、锅内放入适量的清水。
10、再放入生姜末，烧开。
11、小火捞出适量白沫。再转大火。
12、最后放入洗好的菠菜，再放入适量的食盐即可。
孕妇猪肝汤怎么做好吃
孕妇可以吃,而且建议多吃菠菜猪肝汤。因为菠菜和猪肝都是含铁比较丰富的食物,可以帮助孕妇补充铁元素,增加造血功能,预防孕期贫血。如果孕妇有轻度的贫血,可以多吃富含铁元素的食物,从而有效改善贫血的状态。
此外,菠菜中含有维生素、纤维素等,具有润肠通便,促进新陈代谢的作用。猪肝中有丰富的维生素A、维生素C及其它微量元素,具有明目,增强人体免疫力的功效。孕妇除了要多吃富含铁的食物外,还要多吃蛋白质,钙丰富的食物,从而促进胎儿的生长发育,保证孕期的营养。怀起小宝宝的孕妇，会耗费许多活力和精力，生产以后，孕妇还会继续由于人体外伤和失血过多变的孱弱和乏力，因而能够根据适度的合理饮食来增强抵抗力，恢复精力。现阶段菠菜猪肝汤能非常好补充人体需要的铁、钙等钟后营养成分，并有提高抗病性工作能力，推动身体基础代谢、避免眼干眼涩、疲惫、清理皮肤、延缓衰老等作用，是难能可贵营养成分菜式。将白汤烧开后，再加葱、姜、油煮十多分钟后，放进拌好牛肝片及西兰花，直到煮开就可以。
菠菜猪肝汤
原材料：新鲜牛肝、葱、姜、盐、干花椒粒、西兰花、米酒。
作法：
1、牛肝清洗去筋，切条形，入温开水中侵泡3钟头，期内最好是换1-2次水。
2、锅内放水，放进生姜片、葱段、干花椒粒、米酒，下牛肝煮滚。
3、焯去血沫，捞起来温开水冲净。
4、清洗锅，再煮沸另一锅冷水，放进牛肝，煮滚后转文火，煮约10分钟。
5、捞起来稍放凉，切成片摆盘西兰花叶，清洗控干水分。
6、锅中冷水煮沸，下牛肝片煮5分钟。
7、添加西兰花翻拌烧开，入盐调料就可以。
孕妇吃菠菜猪肝汤，能怀血益气养血，让小宝宝生长发育的更健康更健壮，可是要留意做牛肝不必一味求嫩，不然不可以除去寄生虫卵和除菌，适度天赋加点小量食用醋或是米酒，除腥涩，另外留意西兰花中带有草酸，草酸与优质蛋白质融合易产生草酸钙，便是结石，因而在熬汤时，可先将西兰花用热水烫一下，可去除80%的草酸。
孕妇贫血食谱猪肝的做法
孕妇猪肝汤怎么做？猪肝汤怎么做好吃？孕妇猪肝汤的做法有哪些？猪肝富含铁质，是孕妇补血的极佳 食材 之一。猪肝汤清淡可口、 营养 丰富，孕妇可偶尔食用(一周不超过两次)。孕妇猪肝汤怎么做好吃呢?我们来看看孕妇猪肝汤的做法吧!
孕妇猪肝汤怎么做好吃：番茄玉米猪肝汤
材料：番茄150g、玉米200g、猪肝200g、油适量、盐适量、葱适量、高汤粉适量、生抽适量。
做法：
1、猪肝切片。
2、加入料酒，生粉，腌制15分钟。
3、番茄切小块，备用。
4、姜切丝，备用。
5、锅内热油，倒入姜丝，玉米，翻炒。
6、倒入番茄，翻炒。
7、加入开水，加入浓汤粉。
8、水开后，倒入猪肝。
9、加入美极鲜味汁、盐、等调料。大火煮开后中小火煮10分钟即可出锅。
孕妇猪肝汤怎么做好吃：白萝卜猪肝汤
材料：白萝卜300g、猪肝100g、香油几滴、盐适量、淀粉适量、生抽几滴、白醋几滴、生姜1块、小葱适量。
做法：
1、准备好原材料。
2、白萝卜去皮洗净切成薄片。
3、猪肝切成薄片。
4、猪肝里加入适量盐、淀粉抓匀。
5、生姜切成片，小葱切细。
6、锅里加入适量水烧开，加入适量盐和少许香油。
7、加入生姜片，加入白萝卜片，盖上锅盖煮几分钟至白萝卜熟。
8、加入猪肝，轻轻拨散开
9、猪肝煮熟后，加入几滴生抽、白醋，这个根据自己的口味来加。
10、出锅了，撒上葱花上桌。
孕妇猪肝汤怎么做好吃：金针菇猪肝汤
材料：金针菇1包、猪肝50g、猪心50g、瘦肉50g、香菜适量、鱼露适量、油适量。
做法：
1、猪肝、猪心、瘦肉切片。
2、金针菇用到切去根部脏物清洗一遍后放入清洁盆里浸泡一会，去除残留农药。
3、将锅置于火上，往锅里注入适量水，水开后将食材放入开水中涮之七成熟。
4、食材捞出后装入碗中，待用。
5、将涮肉的汤瓢去血沫，放入金针菇，重新把碗里的食材一起放入锅中煮熟出锅时撒上香菜，加鱼露调味。
孕妇猪肝汤怎么做好吃：冬瓜猪肝汤
材料：冬瓜150g、猪肝300g、鸡蛋200g、油适量、盐适量。
做法：
1、猪肝切片，用凉水泡1~2个小时。
2、猪肝泡好后用淀粉拌一下。
3、冬瓜切片下锅煮，煮到冬瓜半熟的时候，打入鸡蛋。
4、等冬瓜全熟了再下猪肝。
5、等到汤再一次煮沸猪肝也就好了。
孕妇猪肝汤怎么做好吃：银芽猪肝汤
材料：猪肝300g、豆芽300g、色拉油适量、盐适量、菜心叶适量、咸菜适量。
做法：
1、准备材料。
2、猪肝冻至微硬后，再切薄片。
3、将切好的猪肝用冷水泡洗干净备用。
4、豆芽去头去尾备用。
5、汤锅加水加细盐。
6、再加适量色拉油。
7、煮至汤底大开，下处理好的豆芽。
8、煮至汤底大开时，再将泡洗好的猪肝下锅。
9、同时将咸菜及菜心叶改丝状下锅，拌至汤底重开即可关火。
10、按个人喜好添加鸡精即可出锅食用。
孕妇猪肝汤怎么做好吃：菠菜猪肝汤
材料：猪肝200g、菠菜100g、盐适量、料酒适量、食用油适量、生姜30g、生粉适量、麻油适量。
做法：
1、准备好所有材料。猪肝挑去白筋、菠菜洗干净，生姜去皮。
2、生姜切末备用。
3、将挑去白筋的猪肝切成片。
4、在切成片的猪肝里面放入适量生粉、食盐、料酒。
5、将4中的所有材料搅拌均匀。腌制10分钟。
6、锅内放适量油。
7、下猪肝片。
8、翻炒猪肝片，至八成熟即可。
9、锅内放入适量的清水。
10、再放入生姜末，烧开。
11、小火捞出适量白沫。再转大火。
12、最后放入洗好的菠菜，再放入适量的食盐即可。
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孕妇贫血可以适当吃猪肝，那么孕妇贫血食谱猪肝的做法有哪些呢？
猪肝汤。准备猪肝200g、菠菜100g、花生油适量、食盐适量、姜30g、料酒适量、生粉适量、芝麻油适量。先准备好所有材料。猪肝挑去白筋、菠菜洗干净，生姜去皮。生姜切末备用。将挑去白筋的猪肝切成片。在切成片的猪肝里面放入适量生粉、食盐、料酒。 将所有材料搅拌均匀。腌制10分钟。锅内放适量油。下猪肝片。翻炒猪肝片，至八成熟即可。锅内放入适量的清水。再放入生姜末，烧开。小火捞出适量白沫。再转大火。最后放入洗好的菠菜，再放入适量的食盐即可。
芝麻猪肝。准备猪肝300g、酱油适量、料酒适量、调和油适量、生粉适量、芝麻适量。先准备材料。猪肝切薄片，入冷水中泡至干净。将泡至好的猪肝沥水，加入料酒、酱油、生粉，拌至上浆。热锅加油，将腌制好的猪肝下锅爆炒。炒至猪肝熟透，加入适量芝麻增香提菜色即可。一份芝麻猪肝完成。
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