如果孕妇怀孕后不喝水，会影响胎儿发育。水是生命之源，孕妇怀孕时，胎儿发育比较旺盛，所以新陈代谢比较快，而新陈代谢需要靠孕妇血液循环进行。如果孕妇水分不足，会影响血液循环，从而导致胎儿不能够及时从母体中吸收营养、水分，影响其身体发育。
孕妇体内水分不足，会导致体内毒素不能够及时排出，长期如此导致毒素沉淀，会使得胎儿有机会接触毒素，从而导致胚胎中毒。而且，孕妇体内水分不足，会导致子宫内羊水过少，不利于胎儿呼吸，导致胎儿有缺氧情况。
为了自己以及胎儿身体健康，孕妇怀孕后要多喝水，但是也不要喝太多，否则会造成身体水肿。一般建议孕妇每天饮水量在1000毫升以内，而且，饮水时机在早上起床后、饭后以及睡前一小时。而且，孕妇最好喝水就喝温的白开水，不要喝饮料、咖啡。
怀孕中期饮食要注意：
1、饮食要富含钙质
钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。
2、充分摄取铁质
摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。
3、摄取富含纤维素的食物
多食富含纤维素的食物，能有效预防便秘，但需要进食适度，以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素，孕妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐要吃两种以上蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。
孕妇喝水少会导致胎儿缺氧吗
素英本来是特别注意养生的人，随时都带着保温壶，但怀孕后特别讨厌喝水。特别是白开水，除了呕吐后喝两口之外，基本上不想喝。甚至喝水就要吐。只容易吞食果汁或饮料。她知道喝水对人体健康很重要，对孩子的生长发育也是必不可少的，担心缺水导致羊水不足，但自己实在喝不下，不知道该怎么办。小英怀孕4个多月的时候，产检医生说胎儿的羊水很多。医生问她每天是否多喝水，每天只吃水果补充水分，有时喝一点汤也很好奇摄入量不多。
水量与羊水没有必然联系，只在正常范围内没有影响，羊水多或少往往是其他因素造成的，喝水太多也不好，甚至会引起水中毒，对婴儿也不好。对于非病理性羊水少，平时很少喝水的孕妇，短时间内多喝水会增加羊水，但羊水太多并不意味着喝水太多，羊水少也不一定会缺水。科学喝水对孕妇和胎儿的健康非常重要。长期缺水会引起电解质紊乱，影响新陈代谢及各器官的运转，不喜欢水的话孕妇会引起尿路感染，可能引起便秘或痔疮，胎儿也会受到牵连。喝水很重要，但不是越多越好。几乎每天喝6 ~ 8杯水就可以了。如果孕妇平时喜欢水果、豆浆、牛奶、汤等，补充水分的效果也很好。
怀孕期间最好多喝开水，还可以喝一些新鲜果汁，不能经常吃。由于糖分比较高，可以多喝豆浆和汤，其他饮料尽量不要吃。因为添加剂很多，所以对身体不好。如果孕妇觉得白开水特别难吃，可以把蜂蜜或新鲜的柠檬片放在水里，喝起来酸甜苦辣。我怀孕的时候也不喜欢白开水。总是枯燥得咽不下去。后来买了新鲜的柠檬，切碎，冷藏在蜂蜜里。喝的时候往水里加两粒，味道好多了。
水对生命的重要性不言而喻，孕妇的身体代谢活动比以往任何时候都要旺盛，胎儿的生长发育也要持续补充水分，适当增加水分才能满足母体的健康需求。准妈妈身体缺水时，会引起便秘、体内毒素积累、上火、免疫力下降等多种副作用，间接影响宝宝健康。胎儿总是生活在羊水中，喝水太少会影响羊水循环，会增加羊水的粘度，也会对胎儿的健康产生一定的影响。总之，准妈妈要戒掉不喜欢水的习惯，多喝水有助于身体解毒，对保证羊水质量也有重要意义。
很多准妈妈会觉得自己比以前更容易生气，因为这是荷尔蒙上升和心理变化引起的，身体不适也会加重心理不安。一般来说，正常的情绪波动肯定不会影响胎儿的发育，一般来说有点小生气是正常的，但要尽量避免嘈杂的噪音，人类激素分泌，子宫收缩也会加强，胎儿可能会受到某些损伤。孕妇的日常零食大部分是水果等食物。每天适当吃水果对胎儿有好处。但是不能随便吃水果。大部分水果含糖量高，吃多了会诱发妊娠糖尿病、巨婴等多种健康危险。
整个怀孕阶段，胎儿对饮食的需求没有我们想象的那么大。只要保证均衡饮食和偏食，就能满足胎儿对饮食生活的要求，故意饮食反而会导致肥胖和高血糖等问题，对胎儿大部分都没有帮助。但是特别是饿的情况下，准妈妈可以少吃，多吃，家常菜也很讲究，推荐低热量的食物。长期形成的习惯很难改掉，但胎儿的健康是一件了不起的事情。如果你有这四个习惯，最好尽快调整。虽然这种行为不能对胎儿造成很大的伤害，但有句话说，预防是从防患于未然开始的。
孕妇是不是需要天天大量喝水？
水是人一生中离不开的，而且也是非常重要的物质。怀孕的女性因为身体机能的变化，所以会产生经常口渴的现象。所以为了腹中的宝宝，孕妇也更应该多喝水。但是有些女性并不爱喝水，就是怀孕期间喝的也比较少。那么孕妇少喝水有什么影响？
1、不利于胎儿的新陈代谢：孕妇喝水少的话，体内的水分也会不足，胎儿也不能从母体中汲取充足的水分，胎儿缺水，是极不利于新陈代谢的，间接影响胎儿的生长发育。
2、中毒：孕妇体内水分不足，体内的毒素不能及时排出去，久而久之，毒素沉淀下来，胎儿很可能会接触到毒素，发生胎儿中毒的情况。而且不少喝水少的孕妇去做尿检也会发现，尿中是含有毒素的。
3、早期羊水过少：羊水对胎儿是十分重要的，而羊水在胎儿的不同发育阶段来源也不同。孕早期时，母体的血液是最主要的来源，如果孕妇喝水少的话，对母体的血液就会有影响，就会导致羊水过少，羊水过少，胎儿缺氧的情况就和容易发生。
孕妇喝水也有大忌
1、孕妇喝水不要等口渴：有科学研究表明，当人们感到自己口渴时，体内的水分损失其实已经达到2%了。随着水分的丧失，身体机能也处于下降状态，对于怀有身孕的妈妈尤甚。幸福医生有喝水提醒功能，当孕妇忙起来忘记喝水时，软件会定期提醒，帮助孕妈妈养成良好的喝水习惯。在家里或公司常待的地方，应放一杯水，可以随时喝几口，少量多次。
2、孕妇喝水要足量：由于孕妇体内的血流量比平时增加了一倍，因此需要摄取大量水份。每天1000毫升～1500毫升为宜，以供体内循环消化。一个普通的一次性纸杯大概有200毫升的容量，所以每日至少要喝这样的五杯以上。如果进水量过少，血液浓缩，血液中代谢废物的浓度也相应升高，排出就不太顺利，增加尿路感染的机会，同时对胎儿的新陈代谢也会有不利影响。
3、必要时减少饮水量：喝水应足量，但切勿过量，否则会加重肾脏负担，多余的水份就贮留体内能够引起水肿。如果准妈妈已发生肿胀，就应该减少饮水量，每天在1000毫升以内为宜，以免加重妊娠水肿，导致妊娠高血压等疾病。
孕早期有些妈妈孕反应很强烈，吃什么吐什么，不吃的时候也总是犯恶心食不下咽，甚至喝下去的水都会被吐出来，呕吐的滋味太难受了有些妈妈索性少喝水甚至是一整天都不喝水，但是水是构成人体的主要成分，孕期胎儿的成长发育也是需要足够的水分，孕妇怎么补水才是正确的呢？
孕妇不爱喝水的危害
第一，体热易发火。孕妇本就体温比正常人高，怀孕期间多余的内热需要通过一定方式散发出来，如果摄入的水分太少就会影响热量散发出来导致体温升高，口干舌燥如同上火一样，内热也会让心情烦躁不安，遇事容易着急上火尤其是在炎热的夏天体温更高，需要多饮水降低内热。
第二，影响羊水。羊水对于胎儿来讲就好比是清水对于鱼，是保证胎儿正常发育的基础，羊水同时还是很好的保护层帮助缓冲胎儿感知到的外界压力，免受震荡相当于一个有效的减震器，如果准妈妈怀孕期间饮水过少就会造成体内缺水进而影响到母体的血容量，导致羊水过少或者是太浑浊都会影响胎儿正常发育。
第三，加重便秘。孕晚期因为子宫压迫肠胃蠕动本就受影响消化能力不足，当身体急剧缺少的时候排泄物中的水分也会被大肠吸收，从而出现大便干燥结块的现象，排便困难出现便秘症状。
那么，孕妇需要多喝水吗？
普通人为维持以整天正常的新陈代谢每天需要喝下八杯水，孕妇身体情况日常饮水量更要满足标准，出现以下这些情况的时候需要多喝水。
第一，早期羊水少。孕早期羊水主要来自准妈妈的血液，孕妇多喝水能够促进体内血液循环还能提高血液质量，饮水量不足的话羊水的来源受影响就会出现羊水过少的情况。
第二，预防感冒。水分是运送身体各个物质成分的重要媒介，营养物质的传递和吸收以及废弃物质的输送，孕妇感冒的时候身体存在病毒等有害物质，病了多喝水并不是全无道理，增加饮水量维持正常的新陈代谢废弃物更好地排出体外。
第三，改善便秘。水还可以改善便秘，并有助于防止痔疮。尽管这似乎与直觉有出入，但怀孕期间你喝水越多，你身体中保存的水分越少。而且抄，喝足够的水能防止脱水，这在怀孕第三阶段尤为重要，因为脱水能引起宫缩，导致早产。
如果你只是不喜欢水的味道，可试着知在水中放一片柠檬或酸橙，或加一点果汁以改善水的味道。如果你不敢肯定每天喝多少水，你可以装满道一个64盎司的水罐，争取在一天结束的时候把它喝完。
以上就是关于怀孕不喝水影响胎儿吗全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
