宝宝辅食土豆泥的做法

   2023-05-22 17:52:21 网络990
核心提示:一、传统辅食土豆泥的做法1、土豆去皮,洗干净切成两三厘米厚块期或切成薄片。 2、放在水里煮熟或者蒸熟,熟到可以用筷子轻松戳穿就可以了。 3、把熟了的土豆倒入筛子,底下用碗接好。用勺子把土豆碾成泥,碾的过程中边加牛奶(或者鸡汤、肉汤、

宝宝辅食土豆泥的做法

一、传统辅食土豆泥的做法

1、土豆去皮,洗干净切成两三厘米厚块期或切成薄片。

2、放在水里煮熟或者蒸熟,熟到可以用筷子轻松戳穿就可以了。

3、把熟了的土豆倒入筛子,底下用碗接好。用勺子把土豆碾成泥,碾的过程中边加牛奶(或者鸡汤、肉汤、排骨汤。随便,你喜欢什么口味就用什么汤,用清水都行。你想稀点就多放点)。

4、把筛子翻过来,你会发现,后面形成了厚厚的一层,口感细腻,营养丰富的土豆泥。

土豆泥最好等孩子能适应了流质状辅食后再添加比较好,土豆泥比较干燥,宝宝吃完后一定要多喂点水给宝宝喝。

二、牛奶土豆泥

1.选6到8个小土豆,削皮洗净,放入水里煮半小时左右,水里放少许盐。差不多时用筷子试探,能很轻松的'戳到内部就说明可以了。

2.把土豆捞出,沥干水,放入一个大碗中,用合适的工具搅,把土豆搅碎。

3.然后放入适量的牛奶和黄油或者奶酪,(注意牛奶不要放的太冲动,容易把土豆泥弄稀)再继续的搅,直到搅匀并且成泥状为之。嘿嘿,然后就可以吃啦。

三、香蕉土豆泥

材料:香蕉1个,土豆1个(小的2个),草莓5个,蜂蜜

做法:1.把香蕉剥皮后用勺子捣成泥,草莓切成细丁

2.土豆洗净去皮后,放到电饭锅里蒸熟,然后也捣成泥

3.把土豆泥、香蕉泥和草莓丁搅拌均匀,最后淋上蜂蜜即可这个算是菜还是甜品呢,我也搞不清楚了,反正是很好吃的东西

四、苹果土豆泥

材料:土豆1个,苹果1个

做法:1.土豆去皮苹果去皮去核,一切两半,其中一半切小丁

2.把土豆和半个苹果放到锅里煮,直到变软

3.把煮烂的土豆和苹果捣成泥,然后拌匀,再把苹果丁也拌进去,酱紫就可以啦味道嘛,不算特别好吃,但是也还行,有点甜甜的,可以尝试一下。

五、橙味土豆泥

准备食材:大土豆1个、橙1个、白糖适量

步骤1:土豆去皮切片,上锅蒸熟。

步骤2:土豆蒸熟后,压成土豆泥(专门压土豆泥的压子或者勺子),也可加入保鲜袋中,用擀面杖擀成泥,尽量压细,口感会好一些。

步骤3:橙子切开,取橙肉,备用。

步骤4:土豆泥与准备好的橙肉混合放适量白糖搅拌均匀即可。

步骤5:形状可以根据自己的喜好来做,如果没有模具的可以直接入口吃。

六、土豆米糊

适合年龄:4个月以上

原料:土豆50g、米粉10g、温水150-200ml。

做法:

土豆去皮洗净后切片

将土豆片煮熟

土豆加温水打成土豆泥

加入米粉拌匀后,上锅蒸5分钟。

6个月婴儿辅食土豆泥怎么做

土豆蛋白质含量高,且拥有人体所必需的全部氨基酸,特别是富含谷类缺少的赖氨酸,因而土豆与谷类混合食用可提高蛋白质利用率。下面为大家介绍5种辅食土豆泥的做法,一起来学习学习吧!

一、家常土豆泥

材料:土豆一个(小土豆可以多用几个,看自己喜欢),海带切细粒,胡萝卜煮熟切细粒,沙拉酱。

做法:把土豆洗净整个放到锅里煮。煮至用一根筷子可以轻松穿过整个土豆的程度。捞出来把皮剥掉。用勺子或者擀面杖随便什么东西把土豆捣成泥。捣得差不多的时候,加入沙拉酱,量要稍微大一点,继续捣,期间加入海带粒和胡萝卜粒,其实随你喜欢还可以加别的东西,但切得粒一定要小。把所有东西都混合成泥以后,放到冰箱,冷藏。凉透了以后吃很爽口哦~而且沙拉酱混合土豆的味道很香浓,是适合夏天吃的'土豆泥。

二、牛奶土豆泥

1.选6到8个小土豆,削皮洗净,放入水里煮半小时左右,水里放少许盐。差不多时用筷子试探,能很轻松的戳到内部就说明可以了。

2.把土豆捞出,沥干水,放入一个大碗中,用合适的工具搅,把土豆搅碎。

3.然后放入适量的牛奶和黄油或者奶酪,(注意牛奶不要放的太冲动,容易把土豆泥弄稀)再继续的搅,直到搅匀并且成泥状为之。嘿嘿,然后就可以吃啦。

三、苹果土豆泥

材料:土豆1个,苹果1个。

做法:1.土豆去皮苹果去皮去核,一切两半,其中一半切小丁。

2.把土豆和半个苹果放到锅里煮,直到变软。

3.把煮烂的土豆和苹果捣成泥,然后拌匀,再把苹果丁也拌进去,酱紫就可以啦味道嘛,不算特别好吃,但是也还行,有点甜甜的,可以尝试一下。

四、香蕉土豆泥

材料:香蕉1个,土豆1个(小的2个),草莓5个,蜂蜜。

做法:1.把香蕉剥皮后用勺子捣成泥,草莓切成细丁。

2.土豆洗净去皮后,放到电饭锅里蒸熟,然后也捣成泥。

3.把土豆泥、香蕉泥和草莓丁搅拌均匀,最后淋上蜂蜜即可这个算是菜还是甜品呢,因此这款辅食还蛮受欢迎的哦。

五、奶酪土豆泥

材料:土豆、奶酪、牛奶、火腿。

做法:土豆去皮后,切小块,放入一个大碗中。盖盖放入微波炉中高火4分钟,压成泥状。火腿和奶酪分别切成末,土豆泥中加入切好的火腿和奶酪以及牛奶搅拌好,放入小碗中做出形状,倒扣在碟子上即可。

注意事项:吃时可以淋上酸奶,也可以随个人口味加入适量的盐调味。个人感觉在酸奶和奶酪品尝中,二者味道溶为一体,口感上很特别呢。

土豆婴儿辅食做法

所需原材料:

1、主料:土豆1个。

2、辅料:番茄酱。

第一步:先准备一个削了皮的土豆。

第二步:然后将土豆洗干净之后切成大块。

第三步:接着将土豆块放入电饭煲内,内胆加入适量的水。

第四步:将土豆块蒸15分钟。

第五步:蒸好之后用勺子压碎,放入小碗中。

第六步:然后倒扣在盘中,用勺子放上番茄酱 。(可以不放)

步骤1

1.土豆切块,隔水蒸熟至勺子能轻易戳烂的程度

步骤2

2.倒入筛子,底下用碗接好。

步骤3

3.用勺子把土豆碾成泥,碾的过程中边加温开水,于是就成了如图的效果,土豆块越来越少,碾烂的泥都看不到了。

步骤4

4.把筛子翻过来,你会发现,后面形成了厚厚的一层,口感细腻,营养丰富的土豆泥。

步骤5

5.到了这一步就恭喜你,宝宝辅食营养食谱—土豆泥出炉了,如果你宝宝不习惯纯口味的土豆泥味道,可以添加适量的食用油,食盐和肉汤,然后放到蒸锅里稍稍加热入味即可:也可以在添温开水的那一步,根据宝宝的口感适量添加已经冲调好的奶粉。

以上就是关于宝宝辅食土豆泥的做法全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

 
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