现在人们餐桌上的品类非常的丰富，除了一些传统的猪肉，羊肉之外，更多的是一些海产品和其他的绿色蔬菜，这样能够更均衡的补充人体所需要的养分，孕妇对于各种营养的搭配更应加强，那么孕妇能吃地菜煮鸡蛋吗？
1、地菜是平时生活中十分有营养的一种蔬菜，不少的人还会和鸡蛋一起煮熟了吃，但是由于怀孕期间的特殊要求，孕妇是不可以吃这种食物的，因为地菜里面还有一种特有的物质，在吃完之后会对子宫造成有效的刺激，出现出血的症状。
2、怀孕的早期，由于每个人反应都不同，都会出现不想吃饭的状况，可以吃一些酸甜可口的水果，注意不能吃那些过于油腻的物品，更不能吃辛辣，及时的对体内的叶酸，钙质进行有效的补充，每隔一个月左右就要到医院里面做相关的检测，以此对肚子里的胎儿进行有效的了解。
3、随着还有月份的增加，孕妇的胃口开始变好，这时候可以吃一些新鲜的绿色蔬菜，采取健康的方法来进行日常的烹调，不要吃那些烧烤或者油炸的食物，每天可以吃1~2个苹果，香蕉，帮助体内纤维素的补充，同时也预防了出现便秘的情况，适当的在一些人少空气质量好的公园里面，进行有氧的运动，这样能更顺利的生产。
荠菜煮鸡蛋孕妇能吃吗 孕妇可以吃地菜饺子吗
孕妇不宜吃地菜煮鸡蛋，地菜中的提取物醇有类似催产素一样的令子宫收缩的作用，煎剂灌胃具有同样的作用。如果孕妇食用地菜，很容易导致妊娠下血或胎动不安，甚至导致流产，所以孕妇是不适合吃地菜煮鸡蛋的。
孕妇能吃三月三地菜籽煮鸡蛋后的水吗？
1 荠菜煮鸡蛋孕妇能吃吗
建议孕妇不要吃荠菜煮鸡蛋。
关于荠菜会流产的说法有很多，有人说会流产，有人说不会流产。
但为了安全起见，建议孕妇还是少吃或者不吃荠菜为好，因为荠菜中的提取物醇有类似催产素的作用，容易诱发子宫收缩。
2 孕妇可以吃地菜饺子吗不建议吃。
“地菜”其实是部分地方方言的叫法，其实指的就是荠菜，而荠菜中由于含有可能诱发子宫收缩，引起流产的成分，安全期间孕妇还是不要吃为好。
3 孕妇能吃什么煮鸡蛋孕妇在饮食上注意不要吃生冷寒凉的、过于刺激的，因为这类食物容易引起肠胃不适，导致腹泻、呕吐等情况，这样是不利于胎儿发育的。
另外，孕妇还要注意不吃活血的食物，比如说藏红花、山楂等等。
而鸡蛋孕妇是可以吃的，一般孕妇避免用上述的食物和鸡蛋搭配煮就可以的。
4 荠菜煮鸡蛋吃死人是怎么回事是谣传。
荠菜煮鸡蛋吃死人这个说法早在2012年湖南就有人在传播了，多通过微信群、QQ群等社交方式传播，而当时湖南三湘都市报记者就已经进行了走访调查，确认在传言说有人中毒的各个市县并没有发生确切的荠菜煮鸡蛋中毒事件，各地医院也没有“吃荠菜煮鸡蛋中毒”的急救记录。
地菜煮鸡蛋的中并没有会令人中毒的成分，因此大家要不信谣，不传谣，不要让不实的消息左右我们正常的判断力。
荠菜煮鸡蛋哪些人不能吃
可以适量饮用。
地菜又叫荠菜，虽是野菜，但营养丰富，含有大量的胡萝卜素、B族维生素和维生素C，而且钙、铁的含量也比较高，具有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。
材料：荠菜300克、鸡蛋两个
调料：猪油一大勺、盐适量
做法
1、荠菜去根清洗干净；
2、坐锅烧猪油，将鸡蛋打入小心煎到一面金黄盛出；
3、锅里加大碗水烧开，下荠菜，放入煎好的鸡蛋一起煮2分钟，调盐味即可。
荠菜煮鸡蛋是很不错的一种鸡蛋吃法，适量食用可以补充人体所需的营养，起到一定的保健效果，对身体有一定好处，很多人都会在家里面用荠菜煮鸡蛋吃。荠菜煮鸡蛋并不是人人都能吃，像发烧的人、孕妇以及脾胃虚弱的人就不适合吃。
一、荠菜煮鸡蛋什么人不能吃 1、发烧的人荠菜煮鸡蛋含有丰富的蛋白质、胆固醇等不易消化的成分。发热患者的消化能力相对较弱。此时吃荠菜煮鸡蛋会增加消化负担，不利于原病的恢复。
2、脾胃虚弱者荠菜富含纤维素，而鸡蛋富含蛋白质和胆固醇，不易消化。脾胃虚弱的人吃荠菜煮鸡蛋会增加肠道负担，不利于消化。
3、孕妇荠菜中的有效成分具有催产素的作用，能促进子宫收缩。孕妇，特别是在怀孕早期，如果吃荠菜煮过的蛋，可能会有流产或早产的危险。
二、荠菜煮鸡蛋小孩能吃吗一岁以上的小孩都是可以吃的。
儿童正处于快速生长发育期，需要营养丰富的全蛋白食品，鸡蛋是天然食品中含有最好的蛋白质食品。不过，孩子要掌握鸡蛋的数量，一般一天一个。
孩子们最好每天吃一个鸡蛋，因为鸡蛋营养丰富。比如鸡蛋蛋白中含有丰富的蛋白质，可以满足儿童日常新陈代谢、生长发育的营养需求。蛋黄含有多种微量元素，包括铁、叶酸和各种维生素。吃蛋黄可以满足儿童对各种维生素的需求。
鸡蛋是日常生活中常见的食物，它含有丰富的蛋白质，可以为儿童的生长提供充足的蛋白质补充。蛋黄中还含有丰富的铁和卵磷脂，可以预防儿童贫血。卵磷脂能促进儿童神经发育，有助于提高记忆力。
三、荠菜煮鸡蛋的做法配料：简单的荠菜和生鸡蛋，但也可以加入一些红枣等。
方法：
1、把新鲜的荠菜洗净，捆成一捆。
因为我们在地里摘的荠菜又短又小。如果直接放进锅里煮，会很松，用勺子捡鸡蛋很不方便，毕竟鸡蛋用筷子夹不住。所以你可以用更长的荠菜把它们绑在一起。
2、把鸡蛋和荠菜放进锅里加水。水过了荠菜和鸡蛋，就开火烧开。
3、把鸡蛋取出，把汤放进另一个碗里。
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